第一肩颈按摩，第二眼睛保持「湿润感」，第三「热敷」消疲劳，第四多补充维生素，现代的上班族难免需要长期盯着萤幕，但还是得必须让眼睛适时的放松才能有健康的眼睛！

最有代表性产区为西坪、感德、祥华三地，三个产区产的茶都不同，口味也是各有所爱，比如爱喝浓茶的你适合西坪，爱喝淡茶就选其他两个，至于有啥详细差别一起来看看。

铁观音根据发酵程度可以分为轻发酵茶和中发酵茶，两者口感口味和香气都有很大的区别。不同的发酵程度锻造出来的口感是截然不同的，一起来看看。

天气转凉，各种滋补产品都要拿上台面，而看韩剧的女生肯定对人参浓缩液都不陌生，开口即食的参液，不仅食用便捷，而且在补中益气上的效果也毫不逊色。下面小编带大家来看一下人参浓缩液适合什么人群？

底料是火锅的灵魂，为了让火锅吃起来更加美味，挑选到好的火锅底料就是最重要的一点。除了关注口味之外，我们也需要关注火锅底料的安全性，在挑选时我们同样要避免挑到劣质的产品。下面小编带大家来看一下火锅底料都有几种？

菠萝蜜和榴莲一样，也属于浓香型水果，即使表皮没有被切开，依旧会散发一股香味，所以我们可以通过果实香味情况来挑选品质优良的菠萝蜜。

燕窝的食用方式有三种：传统干燕窝、即食燕窝以及鲜炖燕窝，三种不同的食用方式方便程度、口感以及营养价值完全不同，而且适用的人群也完全不同，因此想要选对燕窝，首先就要清楚哪种食用方式最适合自己。

泡温泉有男女分开的，也有不分男女的，看你去的地方了，可以在去之前多做一点功课就知道了。

越大越好吃，对于菠萝蜜不熟悉的话，看外形是最容易鉴别质量的，毕竟对于水果，新鲜好吃绝对外形也不会差。一般我们可以看它的大小、外皮情况以及果肉情况。

一般的泡温泉是可以带手机的，但是也有一些场所不能带，还是要看具体情况，能带就可以带，不能带也只能收着了。

泡温泉的价格是说不清楚的，因为每个地方的价格都不统一，有很多因素影响，具体是多少钱得看你去哪里。

泡温泉可以戴泳帽，也可以不戴泳帽，看自己的选择，不想不小心打湿头发其实是可以戴个泳帽的。

金黄色，菠萝蜜是热带水果，在我国通常卖得很贵，菠萝蜜味道香甜，很适合老人和小孩吃，而且养分充足，能供给身体多种营养。

菠萝蜜干苞和湿苞最大的区别就是干苞生长期长，而湿苞生长期短，在我们的传统观念中，生长期长的比短的要好，营养丰富且农药少，真的是如此吗，一起来看看。

毛燕窝不适合长期吃，因为毛燕窝就是深山老林里采摘的，质量未知，且为了品相好，商家会添加粘稠剂来粘合，所以为了健康着想，别长期吃这种燕窝。

草燕窝可以简单解释为含有很多杂质的燕窝，这种燕窝很好辨别，一般里边含有肉眼可见的草以及各种塑料等等无法消化的东西就是草燕窝。

黑糖根据质地的不同可分为三种：黑糖浆、黑糖块以及黑糖粉，不同质地口感和营养价值有所差异，食用的方便程度也是完全不同，那么想要选对黑糖，首先就要了解不同质地黑糖的特性。

黑糖按照制作工艺可分为两种：古法黑糖和还原黑糖。两种不同制作工艺的黑糖各有各的优势，所以我们想要选到适合自己的黑糖，还要了解这两种不同工艺黑糖的特点。

很多人将黑糖和红糖搞混，也有一些商家将赤砂糖冒充黑糖，黑糖营养丰富，特别适合女性在经期食用，但是如果买到了劣质黑糖，对身体非常有害。

现代人普遍晚睡，工作和生活上种种压力加乘，睡眠质量更是每况愈下。每天总想着早点休息，但到了深夜却总是舍不得睡，更糟的是，等到真的困了却又睡不着，隔天更累！若你也有这样的症头，不妨试试美国军方的120秒入睡法。

很多人一下雨就腿疼，这可能是风湿的表现，首先要注意不要让关节受凉，再就是要加强锻炼，增强体质，还要注意要避开潮湿的环境，不然会加重疼痛。

就像煲汤里的枸杞大家爱买宁夏的一样，桂圆干也有它的优质产地，这些地方具有优越的气候地理环境，加上成熟的烘干技术，才能得到一颗肉厚香甜的桂圆干。一起来比较下福建莆田、广州高州、广西博白哪里的桂圆干最好。

速溶咖啡为了增加适口性，会在纯咖啡粉以外添加其它可溶性物质，例如糖、奶精等，以达到为咖啡调味的目的。速溶咖啡主要有三种添加类型，白咖啡、黑咖啡以及三合一咖啡，不同添加物的咖啡口感有所区别。

决定一杯咖啡味道的核心，除了咖啡豆，还是咖啡豆！因为速溶咖啡粉是由咖啡豆经过一定的制作工艺获得的提取物，所以咖啡豆种就决定其风味、口感以及品质，而咖啡豆又分为三大品种：阿拉比卡豆、罗巴斯塔豆以及利比里亚豆。

保温杯在天气转凉时特别好用，让我们无时无刻都可以喝杯温热的饮料来暖暖胃。不过，保温杯的内胆是细菌的温床，在长久使用过的保温杯里不断滋生，如果没有连内胆配件都彻底清洁，等于是连细菌一同喝下肚呢!

咖啡的烘焙就是通过对生豆的加热，促使咖啡生成咖啡的酸、苦、甘等多种味道，然后在制作成咖啡粉。合理的烘焙可以将咖啡的个性发挥到极致。而咖啡的烘焙程度分为三种：浅烘焙、中烘焙、深烘焙。

食物绝对会影响我们的肤质，你吃下什么，就会「长什么脸」。如果你发现皮肤出现了状况，比如毛孔粗大、脸部泛红、皱纹横行或痘痘滋生等，很有可能是饮食出了问题。

开心果低脂、高营养，除此之外其酥脆香甜的口感也受到大部分人的喜爱，相比核桃、夏威夷果来说，它更加好剥，便捷又美味，一起来看看正常开心果是什么颜色。

开心果的形态很像一个开口大笑的嘴巴，长期食用能起到抗氧化抗衰老的作用，但是市面上的开心果品质参差不齐，稍不留意就会买到劣质产品。

由于蜂蜜的市场需求很大，所以这里面的水很深，以好充次的冒充蜜更是不在少数，那么我们如何保障自己购买到品质不会出错的蜂蜜呢？其实有一个简单直观的办法，就是看外包装上的几个标识。