这些设备不仅能提升运动体验，还能帮助人们更好地监测身体状态，制定科学的运动计划。这些护具能够在运动者发生意外时，有效缓冲外界的冲击力，保护身体的重要部位免受伤害。即使是进行相对低风险的运动，如健身和跑步，适当…

护膝的主要作用就是帮助膝盖稳定，不会让膝盖那么容易的受伤，主要就是制动，二是保温，三是保健，很多膝盖的受伤都是跟膝盖受凉有关系，所以膝盖保温是很好的一个功能。