老王昨天发了一条朋友圈：“18岁当兵体检104斤，当兵回来118，工作后130，现在婚后5年，体重直逼150，看看当年意气风发的样子，跟现在简直胖若两人!感觉自己平时也吃得不多啊，是不是中年人都逃不过大肚子的劫难?”文案下面还配上了一组

糖会让人发胖，很多人都知道，到底如何控制糖分的摄入呢？

其实腹型肥胖也是肥胖的一种，绝不可轻视。这种肥胖与生活的饮食、作息习惯息息相关。

超重和肥胖已经成为中国人的突出营养问题之一。“996”、“007”的打工人、上班族在新膳食指南下如何去科学饮食？

女生都喜欢吃小蛋糕小甜点，可又担心身材，那么怎么办呢？

小编这里说的甜食不单单是指蛋糕类的食物还包括一些主食。因为大家都知道碳水化合物本身就是糖分，而主食又属于碳水化合物，也就是说你吃这些大米类的食物本质就是在吃糖。

目前，国家两孩政策的全面实施，让男性越来越关注自身生殖系统的健康情况。育龄男性想要生出健康的宝宝，一定要做到“养精蓄锐”。

夏天，展露身材的季节，但对于一些脂肪过多的人来说，夏天就是一个暴露身体缺点的季节。于是有很多爱美的女性会选择减肥，把自己身上多余的脂肪统统消灭掉。人们想要减掉多余的脂肪，不如先了解一下脂肪是怎么形成的吧。原来脂肪的形成是由于人体无法消耗所摄

走在路上都可以看到很多大肚腩的人，男的女的都有，有些人胖起来肚子很大，而有些人其他地方瘦唯独肚子上的肉多了些。

糖会让人发胖，很多人都知道，到底如何控制糖分的摄入呢？

如今越来越多的人喜欢健身，希望通过健身来达到瘦身减肥的目的，的确通过科学的运动是可以帮助塑造良好身段，减少体内多余脂肪的。健身之后由于消耗大量热量、水分，人容易感到疲劳和饥饿，想要达到健身效果，就要食用既能补充能量又能防止肥胖的食物，这样的

男性首次遗精是生殖功能发育成熟的重要标志之一，其发生的年龄早晚和内分泌、遗传、营养状况等相关。

苏先生已经与妻子分房睡一个月了。苏先生人到中年才步入婚姻，婚后就和妻子紧锣密鼓地备孕，只是一直不太顺利。不管怎么努力妻子都无法怀孕，苏先生怀疑夫妻俩可能有生育问题，但是又不愿意承认自己可能有问题，因此

虽然说生活中常见的减肥方法有很多，但是多数都是针对全身性肥胖造成的，如果是下半身肥胖还需要针对这种情况采用专业的瘦身方法。

“孩子还这么小，才5岁，怎么可能得癌症？会不会是误诊了啊？”拿着女儿优优的检查报告，王女士茫然无措，焦急万分。半个月前，优优在家玩耍，不小心摔倒，王女士检查女儿身体时，发现优优腿上肿了个大包，以为是刚

刘先生（化名）今年40岁，年初因为疫情的缘故在家里待了几个月。在家的时候他俩无所事事，所以一直没有多加干预自己的饮食。短短几个月时间，他的肚子越变越大，从侧面看像怀胎8月一般。但他并没有当回事，只觉得

“哇，阿芳怎么觉得你胸部变大了，是不是有什么秘诀？”“就我之前看网上一个帖子，什么胸部按摩法可以让胸部大一个罩杯，我就跟着学了，但按着按着，这几天感觉有点痛，不知道是什么情况”

小田从小就深受大胸的困扰，她初中的时候就曾因胸大招来无数异样的眼光，尝尝被人指指点点。最近，她在网上冲浪时看到一则帖子，让她十分焦虑。

均衡健康的饮食应当包含碳水、蛋白质、脂肪等，而像主食这种碳水丰富的食物，也是我们获得能量的基础。而从营养全面的角度出发的发，也可以在白米饭的基础上做出花样，比如添加谷物豆类等，两者达成互补，吃得就更健康了。

不知道从什么时候开始，在生活中，慢慢有了身材焦虑。无论是男生还是女生，都开始关注起腰围、臀围和腿围。腰粗的羡慕腰细的，屁股大的，腿粗的往往要遭受更多审视。然而，审美并非单一的，身材也并不全是为了展现美

“最近有一段时间都没有吃米饭和面食，今天一量体重，居然降了不少，为啥一旦停止吃米和面，体重很快就降下来了呢？”

刚满28岁的小雨（化名），毕业后就一直在深圳工作。由于从事的是外贸行业，小雨经常早出晚归，出货忙的时候，可能连晚饭都当成宵夜吃。上个月，小雨觉得肚子总是隐隐作痛，后来还时不时有便血。一开始以为是痔疮，小雨去买了点痔疮膏涂抹，但几天后情况并没

血糖高可能是应激性状态、空腹血糖受损状态，或者糖尿病、药物性血糖升高，具体需要去医院就诊，通过相关检查明确诊断。
1、应激性状态：如果身体遭受外力打击，或者精神受到刺激、劳累，可能会导致应激性状态，引起升糖激素分泌增加，从而

力菲牌蛋白质粉哺乳期可以使用。
力菲牌蛋白质粉含有丰富的蛋白质等营养物质，能够有效提高母乳的质量，从而促进宝宝的健康成长。但需注意适量食用，避免过量导致肥胖等问题。
如果患者对力菲牌蛋白质粉中的某些成分过敏，

血糖高的患者不能吃含淀粉的食物、油腻食物、盐分食物、糖分食物等，以免淀粉在体内转化成糖分，造成血糖进一步升高，不利于控制血糖高的情况。
1、含淀粉的食物：淀粉在体内会转化成糖，如果患者吃了含淀粉的食物，如土豆、馒头、面条等，

血糖高可能是应激性状态、空腹血糖受损状态，或者糖尿病、药物性血糖升高，具体需要去医院就诊，通过相关检查明确诊断。
1、应激性状态：如果身体遭受外力打击，或者精神受到刺激、劳累，可能会导致应激性状态，引起升糖激素分泌增加，从而

血糖高可能是由于饮食不当、药物刺激、内分泌疾病、应激状态等非疾病因素导致，也有可能是由于糖尿病、甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症等疾病因素导致，需要根据具体情况进行分析。
一、非疾病因素：
1、饮食不当：可能是

血糖高可能为某些疾病的表现，如糖尿病，需要在饮食上进行相应调控，而具体饮食注意事项，通常需要根据患者的年龄、性别、体重，以及全身情况等进行综合判断。
1、年龄：通常血糖高的患者，年龄在18-49岁较为多见，而40岁后患糖尿病

血糖高应当根据自身情况选择适合自己的药物，常用药物包括磺脲类、格列酮类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂类以及噻唑烷二酮类等。患者在使用药物治疗时，应当到医院咨询医生，在医生指导下使用药物，不可自行用药，以免产生不良反应。
1、磺脲

当血糖高时，超过了机体调节血糖的能力，会导致患者出现一系列的神经系统症状以及体征。血糖高可能是应激性状态导致，也可能是由于肥胖、饮食、酗酒等原因导致，患者可出现多饮、多尿、多食、体重减轻、视物模糊等症状。
1、视物模糊：如果