的回答：
可以。黑芸豆的功效与作用。
功效：黑芸豆对**、头髮大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。黑芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢。
孕妇适当食用可预防和**便秘。
黑芸豆学名菜豆，黑芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培，主要有大白黑芸豆、大黑花黑芸豆尤为着名。
黑芸豆营养。
蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，b族维生素也高于鸡肉。黑芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是製作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。
功效。黑芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激扮空活淋巴t细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用，因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。黑芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁毫克，钠仅为毫克，这个特点在营养**上大有用武之地。
黑芸豆尤其适合心脏病郑孝、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。吃黑芸豆对**、头髮大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。黑芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，想**者多吃黑芸豆一定会达到轻身的目的。
我国古医藉记载，黑芸豆味甘平、性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品。
适用人群。老少皆宜，四季均可。尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者。
适用量。每次40～60克。
材料：黑芸豆200克，猪肉50克，虾公尺、冬菜、葱、姜、蒜各适量。
调味料：盐、白糖、酱油、香油各适量。
做法：1.将黑芸豆择洗干，切成长段，猪肉切成末。
2.虾公尺、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。
3.锅内留少许油，放入肉末煸炒，放入虾公尺、冬莱、姜末和黑芸豆，中火乾煸片刻，加高汤，收干汤汁。
4.加调味料，淋香油，撒葱花，即可。
用餐提示：炒黑芸豆应确保颜色全变．里外熟透，吃着没豆腥味。因为生黑芸豆含有一种有毒物质，这种厅丛瞎物质可被持续高温破坏，误食未熟透的黑芸豆可引起中毒。
白黑芸豆的功效与作用，怀孕妇产妇可以能吃黑芸豆吗，营养价值好处。
️黑豆和花生能一起吃吗
千冥靓傲的回答：
黑豆和花生能一起吃，下面是具体做法：
準备材料：黑豆35克，花生35克，糖适量，水适量。
1、将準备好的黑豆和花生洗净备用。
2、将洗净的黑豆和花生放入容器中加水浸泡6小时备用。
3、泡好的黑豆花生加水放入豆浆机内胆中。
4、盖上豆浆机盖子，选择豆浆机的溼豆功能。
5、豆浆做好后倒入杯中，加适量白糖搅拌均匀即可享用。
北网域名称医的回答：
可以一起吃。
黑豆因为其外观的颜色，所以，含有了大量的花青素。花青素可以保护视力，促进胃肠道的消化，这对开胃健脾有很多的好处。黑豆可以和香菇花生做成香菇花生黑豆汤，也可以在烧鲫鱼汤时加入黑豆和花生，都是很好的食疗佳品。
黑豆功效：1、美容养颜。
黑豆里含有丰富的维生素，这可以帮助女性起到美容养颜的效果。这就是黑豆的功效与作用及食用方法。黑豆中的维生素e和维生素b含量最丰富，这些维生素可以帮助肌肤恢复弹力，使你的精神面貌可以得到改善。
2、降低胆固醇。
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。
3、补充雌激素。
对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。
雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏鬆。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。
4、防止大脑老化。
黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。
黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
️花生和黑豆可以一起吃吗
北网域名称医的回答：
花生和黑豆可以一起吃，下面是具体做法：
準备材料：黄豆50克，黑豆50克，花生50克。
1、将黄豆、黑豆和花生洗净，用水浸泡一晚备用。
2、在豆浆机内胆袜枯中加入浸泡好的黄豆。
3、接着在豆浆机内胆中加入花生和适量清水。
4、最后在豆浆机内胆中加入黑豆。
5、枯启盖上豆浆机盖，按溼豆模式即可。
6、黑豆花生豆浆煮好后倒出即告败洞可享用。
️黑豆和花生能一起吃吗
阳光夏天的向日葵的回答：
黑豆和花生能一起吃，下面是具体做法：
準备材料：黑豆35克，花生35克，糖适量，水适量1、将準备好的黑豆和花生洗净备用。
2、将洗净的黑豆和花生放入容器中加水浸泡6小时备用。
3、泡好的黑豆花生加水放入豆浆机内胆中。
4、盖上豆浆机盖子，选择豆浆机的溼豆功能。
5、豆浆做好后倒入杯中，加适量白糖搅拌均匀即可享用。
逄宜的回答：
你好：考虑黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，，乌髮黑髮以及延年益寿的功能，花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润**，当然可以一起煮着吃，意见建议：建议你每天早晚喝一杯花生，黑豆打的豆浆对身体非常好，祝健康。
️大黑花芸豆能怎么吃
避雷柜的回答：
芸豆介绍。芸豆，又称四季豆、刀豆、菜豆。它原产于美洲的墨西哥和阿根廷，中国在16世纪才开始引种栽培。
芸豆的种类主要有大自芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最为着名。芸豆对日照长短的反应属中日性．在长日照或短日照条件下，都能开花结果。因此，我国大部分地区可在春、秋两季栽培。
芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是製作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。
芸豆的营养价值。
芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的七倍多，铁为4倍，b族维生素的含量也高于鸡肉。
芸豆的食用效果。
1.提高人体免疫力。
芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、启用淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
2.缓解慢性疾病。
尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
3.护髮。吃芸豆对**、头髮大有好处．可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。
4.促进新城代谢。
芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，使**者达到轻身的目的。
芸豆的食用禁忌。
消化功能不良，慢性消化道疾病患者少食。
芸豆的搭配宜忌。
宜。芸豆 + 豆腐，适宜慢性肝炎。
宜。芸豆 + 莴笋，补钙。
宜。芸豆 + 猪肉，提高维生素b12的吸收率。
宜。芸豆 + 猪里脊肉，提高维生素b12的吸收率。
忌。芸豆 + 田螺，引起结肠癌。
芸豆的储存。
芸豆宜储存于阴凉、乾燥处储存。
芸豆的烹饪小技巧。
芸豆烹调时一定要烧透吃，因为在生芸豆中含有皂苷和血球凝集素，前者存于豆荚表皮，后者存于豆粒中。因此。食用生芸豆后会引起中毒，表现为头昏、噁心、呕吐、腹泻，严重时可致死。
芸豆特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。
️红豆,黑豆,花生一起吃起什么作用
网友的回答：
这三样在一起非常好！
黑豆——为肾之谷，入肾。具有健脾利水，636f707962616964757a686964616f31333337613266消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌髮黑髮以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。
正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。 常食黑豆，能软化血管，滋润**，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
花生——花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称「长生果」，并且和黄豆一样被誉为「植物肉」、「素中之荤」。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜製造各种营养 食品。
花生中的维生素k有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润**。
花生含有的维生素c有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和**动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除溼、消肿解毒的功效。红豆含热量低，且富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有降血糖、降血压、降血脂作用，在**肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。而且它也是利溼的佳品，用红豆沙加陈皮煮食，或用红豆与薏仁煲糖水，都有利溼的功效。
用红豆和海带同煮，可改善便秘；配合豆腐和紫苏叶，更可促进肠胃机能正常运作，增进血液迴圈，并可达到**的目的。红豆与薏仁、麦片、扁豆、黑豆、花生公尺一起煮，还有防治脚气的功效。煮红豆时，要用红糖代替砂糖，避免摄取过量糖分，另外体瘦者和尿多者不宜多食。
积善行思利他的回答：
补血益气，补肾利水，美容养颜。因为血气和肾水充足，可以是身体有机的迴圈。
黑豆 排骨是可以一起煲汤的。黑豆排骨汤 具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素b及胡萝蔔素，钙 磷 铁 钾等矿物质的含量也很高，具有补肾 利水 益智 明目 乌髮 活血解毒的功效。黑豆煲排骨汤的功效。黑豆为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂 能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果...
土豆和花生能轮作，科学轮作倒茬,种植过花生的地块下茬秋季可以种植冬小麦,春季可以种植土豆,甘薯或药材等经济作物。花生是一种耐乾旱，耐瘠薄的经济作物，特别适合于光照充足，渗透性较强的沙土地种植。但是，好多农民朋友在种植过程中，单一追求经济效益，不注意轮作倒茬，重茬种植的现象较为普遍。在生产中的表现是花...
都是补血补肾的，长期喝粥也不好 有好处的，可以黑髮健脾健胃，常吃豆类对人体的内脏都不错 对头髮转青，光泽有疔效 红豆补血，花生红枣也是补铁的，黑豆补肾的 每天吃红豆黑豆黑米花生红枣煮的粥 会好吗 準去的来说黑米是对 有保养作用。补肾抗衰老良药 黑米 黑米具有滋阴补肾 益气强身 健脾开胃 补肝明目 养...
