始曦哲栋教的回答：
菇娘和蓝莓可以一起吃。它们的营养价值十分丰富，具有补益身体的作用，深受人们的喜爱。然而，过量食用可能会引起一些不适，如腹泻、腹痛等，因此应该适量食用。
营养丰富：菇娘和蓝莓都含有丰富的营养成分，如维生素c、维生素e、膳食纤维、矿物质等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。
补益身体：菇娘和蓝莓都具有补益身体的作用，对于体虚、疲劳等症状有一定的改善作用。同时，蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能够延缓衰老，保持**年轻。
适量食用：虽然菇娘和蓝莓营养丰富，但过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适。因此，建议适量食用，避免过量摄入。
总之，菇娘和蓝莓可以一起食用，但需注意适量。同时，为了确保食用安全，建议选择新鲜、无农药残留的菇娘和蓝莓。如有不适症状出现，应立即停止食用并就医。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、**依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或**，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上谘询医生，或者去线下医疗机构就诊。
裔彩荣秦香的回答：
菇娘又称毛酸浆可以，营养成分高、镇咳润喉利尿的功能、软化血管、增强人机体免疫等功能，维生素丰富，两种都是浆果类，属一年生茄科植物。菇孃的浆果是一种食用与药用为一体的高阶新型营养保健「草本水果」。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，营养价值高，没什么冲突。
两种果、强心、抗癌。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力，有清热解毒。
网友的回答：
蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为「水果皇后」的确是名符其实！
蓝莓特殊营养成分。
1、花青素。
花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。
2、总酸和有机酸。
蓝莓中有机酸含量约佔总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。
3、酚酸。蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症（肺癌、食管癌等）有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。
热心网友的回答：
可以，两种都是浆果类，没什么冲突。
菇娘又称毛酸浆，属一年生茄科植物。菇孃的浆果是一种食用与药用为一体的高阶新型营养保健「草本水果」。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，有清热解毒、镇咳润喉利尿的功能。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
两种果，营养价值高，维生素丰富，可以多吃。
️蘑菇能和蓝莓一起吃吗?
热心网友的回答：
牛奶和蓝莓一起吃的话，会发生蛋白质变性，最好不要把蓝莓和牛奶一起喝，那样会失去蓝莓果汁的保健营养。建议牛奶和蓝莓不一起吃比较好，避免影响营养的吸收。
蓝莓可以与酸奶一起吃的。蓝莓+酸奶：壮骨，增加免疫力。
生活帮手1号速度的回答：
据我所知，蓝莓能和蘑菇一起吃，食物没有相剋，可以放心吃的呢。
这两种都是很不错的东西，可以多吃帮助身体健康的呢。
3、大部分蘑菇可以作为食品和药品，所以还是很好的，不会跟蓝莓有不好的影响，只要注意一次性不要吃太多就可以的呢。
我以前是有同时吃瓜过蓝莓和蘑菇的，我个人觉得还是很好的，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力，所以可以给青少年吃一些的呢
牛奶和蓝莓一起吃的话，会发生蛋白质变性，最好不要把蓝莓和牛奶一起喝，那样会失去蓝莓果汁的保健营养。建议牛奶和蓝莓不一起吃比较好，避免影响营养的吸收。蓝莓和牛奶不要一起吃，如果一起食用了，喝一些清水，降低物质浓度，牛奶中有蛋白质，脂肪，一起吃会影响吸收，果酱中含有胶质，鞣质这些东西 其它不能和牛奶同吃...
可以。主料 山药200g 杏鲍菇2个 鸡毛菜100g辅料 芝麻油适量 盐适量 鸡精适量 胡椒粉适量1 準备好食材。2 山药去皮，切成块。3 杏鲍菇洗净切块。4 鸡毛菜摘好洗净备用。5 汤锅加水，放入山药和杏鲍菇，加入适量的盐和胡椒粉，大火烧开后改小火煮10分钟。6 再放入鸡毛菜，大火烧开后关火。7 ...
菠菜和蘑菇是可以一起吃的，并不会在营养含量上存在任何冲突，经常食用也可以在营养方面起到补充作用，但也应注意适量，这样可以补血益气，促进消化等。吃菠菜时不建议与富含高蛋白的食物一起食用，以免影响消化。菠菜和蘑菇是生活中经常食用的一种蔬菜，一般在营养方面，在一起吃不会出现相互抑制的问题，同时两者都是天然...
