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你一共是睡了八个小时四十七分。对于乙个成年人来说这个睡眠是够了的。有些人一天睡6个小时就足够了,而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒,但相对来说还有个「**分割线」,那就是一天应该保证6-7小时的睡眠时间。
实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-6小时。但这也不是绝对的,应以第二天醒后精神饱满程度为準。
如果每天6-7小时的睡眠时间长期得不到保证,很容易引发失眠症。睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织鬆弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
正常成年人夜间的睡眠时间一般在7-8个小时。这样的睡眠时间能使人的体力和精力得到恢复,以满含巧足第二天工作和生活的需要。有少部分人,夜间睡眠时间大概只有4-5个小时,但是第二天白天的精神状态也是很良好的,这些人的睡眠时间虽然少,但是深睡眠的时间和正常人差不多,坦核也就是减少的是浅睡眠和做梦期的睡眠。
还有一种人睡眠时间要超过10小时,属于长睡眠者,睡眠监测显示这类人深睡期和正常人也是差不多的,增加的是浅睡和做梦期,这两种情况对第二天白天的工作、生活并没有什么影响。所以对于谈信键睡眠时间,不一定要拘泥于到底晚上睡了多长时间,而在于第二天白天的精神状态,是不是觉得睡醒了以后神清气爽,在工作和学习当中都游刃有余,不觉得睏倦和疲乏,就是睡好了。
聆听听雪老师的回答:
晚上12:33到第2天早上的9:10,你睡早余答了8小时陆慧47分钟。时间上是合适的,成年毁搭人的睡眠时间就是6~8个小时。
水木年华的回答:
你晚上12点23分到早上9点虚春铅10分钟,一共睡了多少觉?那你睡了差好将近九个小时的觉,8小时47分钟,你真能睡呀森简。
️下午两点到明天九点一共睡了多少小时
曹诚的回答:
下午两点到明天九点一共睡了19个小时。
解答:下午两点在时间表示的是十四时,钟錶在二十四时的时候会重新从一转动,所以明天的九点在时间里表示的是九时。
用24减去14,等于10,再加上9,结果等于19.
一般来说,人晚上的睡眠时间大概在七到八个小时左右,再加上午睡不超过半个小时,这是人类的正常睡眠,但是这一下子从下午两点睡到了第二天的九点,这样就不符合相对正常的睡眠了,睡眠过多会导致大脑愚钝,变笨,所以还是需要乙个良好的睡眠。
️晚上9:20到晚上12:10是多少个小时多少分钟
的回答:
摘要。晚上9:20到晚上12:
10的时间间隔为:12:10 - 9:
20 = 2小时50分钟因此,晚上9:20到晚上12:10共计2小时50分钟。
如果需要换算成分钟数,则可以将2小时转换为120分钟,然后加上50分钟,得到总共的分钟数:2小时50分钟 = 2 × 60分钟 + 50分钟 = 120分钟 + 50分钟 = 170分钟因此,晚上9:20到晚上12:
10共计 2小时50分钟,即170分钟。
晚上9:20到晚上12:10是多少个小时多少分钟。
晚上9:20到晚上12:10的时间间隔为:
12:10 - 9:20 = 2小时50分钟因此,晚上9:
20到晚上12:10共计2小喊散时50分钟。如果需郑搜氏要换算成分钟数,则可以将2小时转换为120分钟,然后加上50分钟,得到总共的分钟数:
2小时50分钟 = 2 × 60分钟 + 50分钟 = 120分钟 + 50分钟 = 170分钟因此,漏并晚上9:20到晚上12:10共计 2小时50分钟,即170分钟。
晚上9:20到晚上12:40是多少个小时多少分钟。
晚上9:20到晚上12:40一共经过了3个小时20分钟。
计算方法如御氏旅下:首先,从晚上9:20到晚上10:
00经过了40分钟。其次镇凳,从晚上10:00到晚上11:
00经过了1个小时。然后核尘,从晚上11:00到晚上12:
00经过了1个小时。最后,从晚上12:00到晚上12:
40经过了40分钟。将这些时间加起来,得到3个小时20分钟。
晚上9:20到晚上01:00是多少个小时多少分钟。
晚上9:20到晚上01:00一共经过了3个小时40分钟。
计算方法如下:首先,从晚上9:20到晚上10:
00经过蠢则了40分钟。其态档配次,从晚上10:00到晚上11:
00经过了1个小时。然后,从晚上11:00到晚上12:
00经过了1个小时。接着,从晚上12:00到晚上01:
00经过了1个小时。最后,从晚上01:00到晚上01:
00又经过了0分钟。将这些时间加帆指起来,得到3个小时40分钟。
晚上9:20到晚上12:50是多少个小时多少分钟。
3小时30分钟。
晚上9:20到晚上01:20是多少个小时多少分钟。
4小时0分钟。
晚上9:20到晚上01:30是多少个小时多少分钟。
4小时10分钟。
️从下午14点12分睡到下午17点23分有多长时间
的回答:
摘要。您好亲,这道题有老师来为您解答<>
您好亲,这道题有老师来为您解答<>
经过计算总度过的时长是三个小时零11分钟。
也可以表达为191分钟<>
问一问自定义讯息】
一共睡了三个小时零11分钟,或者是一共睡了191分钟,希望老师的可以帮助到您<>
️从昨晚9点睡到今天14点共经过多少小时?
农莉莉的回答:
昨晚九点到零晨十二点共3个小时,所以是3+14=17个小时。
️早上10点到晚上19点一共是多少小时里面有多少个两分钟?
高高贵贵的回答:
直接是,19-10=9小时,一共有9乘以60除以2=270个。
️从早上10点到晚上12点,中间休息3个小时一共几个小时?
网友的回答:
我的公升陪是燃笑搭11个小时。
从早上10点到中午12点是2个皮拿小时,再到晚上12点是12个小时,12+2-3=11
网友的回答:
14个小时。
一天24个小时,所以24减10得14。还有告知题目虽然说中间休歼启息3个小时,可并没有表达出这3个小袜改消时,不算在早上10点到晚上12点时间段之内。
️晚上22点30分到第二天13点10是多少个小时
的回答:
摘要。1小时30分十13小时10分=14小时40分。
您好,我是合作伙伴冰档败雨梦悠悠,用5分钟整闭迅理答案,我将竭尽所行态颤能您的问题,满意麻烦5⭐赞哦~谢谢
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您好,晚上22点30分到第二天13点10是14个小时40分。
晚上22点30分到零点是1小时30分;
1小时30分十13小时10分=14小时40分。
人类最佳睡眠时间应是晚上10点 清晨 6点,老年人稍提前为晚9点 清晨5点,儿童为晚8点 清晨6点。晚上9 00 11 00 人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听 使自己儘量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。晚上11 00 1 00 肝脏开始排...
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