三纹鱼边有什么做法

fjmyhfvclm2025-02-07  9

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1淹鱼皮:

鱼皮撕下来切条

放葱段,姜丝,料酒,糖少许。

粘干澱粉

锅倒入回油,炸。

(比吃炸答薯条营养健康)

适宜人群广

2淹鱼排:

就是三文鱼的骨头,切段

放葱段,姜丝,花椒,辣椒,蒜片,料酒(去腥)。

面加少许盐。

油温不宜高。

小料:孜然,盐,辣椒,花椒麵。

3家常鱼杂

鱼子市场大概15元一斤,好像差不多,

几不清楚了,要买有膜包的新鲜!!

鱼泡,豆腐(降低鱼的胆固醇)

锅倒入油,放入花椒,辣椒,葱姜蒜爆锅;

放鱼杂,鱼泡(用针扎一下),豆腐,料酒,沙糖,再放大段葱姜蒜,添热水(豆腐易碎不宜过多翻动),出锅前加盐(碘不宜流失),

好了以后加香葱小段提味

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