热心网友的回答:
1淹鱼皮:
鱼皮撕下来切条
放葱段,姜丝,料酒,糖少许。
粘干澱粉
锅倒入回油,炸。
(比吃炸答薯条营养健康)
适宜人群广
2淹鱼排:
就是三文鱼的骨头,切段
放葱段,姜丝,花椒,辣椒,蒜片,料酒(去腥)。
面加少许盐。
油温不宜高。
小料:孜然,盐,辣椒,花椒麵。
3家常鱼杂
鱼子市场大概15元一斤,好像差不多,
几不清楚了,要买有膜包的新鲜!!
鱼泡,豆腐(降低鱼的胆固醇)
锅倒入油,放入花椒,辣椒,葱姜蒜爆锅;
放鱼杂,鱼泡(用针扎一下),豆腐,料酒,沙糖,再放大段葱姜蒜,添热水(豆腐易碎不宜过多翻动),出锅前加盐(碘不宜流失),
好了以后加香葱小段提味
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