月经不调是很多女性朋友都会遇到的一种情况，如果女性出现了月经不调，会严重的影响到日常的生活，那么这个时候我们应该怎么办呢?生活中导致月经不调的原因有很多，它不是单一问题导致的，一些食物可以帮助我们缓解月经不调的情况，吃什么好呢?下面会有