年底综合征 从时间意义上说，每一天都是基本相同的：都是24小时，都有白天与黑夜。当人们赋予日子以特别意义时，就改变了每个日子的不同身份。节日假日、生日纪念日，人们给日

很多上班族都承受着巨大的压力，不仅会影响你的生活以及工作状态，还会对你的健康产生不利的应该，那么压力应该怎么办呢?究竟如何减压才有效呢?吃什么食物能够缓解压力呢?下面就跟小

很多上班族都面临着压力的困扰，使得心灵和身体都处于负面的状态之中，所以此时心灵减压就显得十分重要了。今天小编要为大家介绍的就是上班族减压的九个小方法。通过这些方法，不仅能改善上班族的心情，对于他们的养生保健也很有好处哦!