糖尿病患者不能吃白砂糖。白砂糖含有较高的碳水化合物，可快速转化为葡萄糖，引起血糖急剧上升，加重病情，因此不建议糖尿病患者食用。除白砂糖外，白糖、红糖等蔗糖类食品也不宜摄入过多。对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要，需要平衡营养的同时避免高糖

糖尿病患者可以适量吃无糖麦片。无糖麦片通常是指不添加白砂糖、蜂蜜等高糖分食材的麦片，其主要原料为燕麦片或其他谷物，如小麦、大麦等。这类麦片经过加工后，会保留部分营养物质，如膳食纤维、维生素B群及矿物质等，这些营养素对维持身体健康有益。此外，