海蓝之谜精华面霜和乳霜的区别在于两者质地和使用方法不同。海蓝之谜精华面霜的质地较为厚重，乳霜中水分较多。海蓝之谜精华面霜在使用前需要乳化而乳霜无需乳化可直接上脸。