第一步：将无名指、中拇指与右手无名指放到下颌与嘴巴正中间的骨骼凹处。第二步：沿着凹处，双手的指肚各自往两侧耳侧淋巴结节方位拖动。第三步：三只指肚用一样的方式 功效在嘴巴正下方，力度略微提升。第四步：一样用指肚拖动到耳侧的淋巴结节