防晒的好处可防止肌肤被晒黑、晒伤；防衰老；防止皮肤癌。所以夏天的时候防晒是必不可少的，长期不进行防晒的话在室内还好，如果在室外工地工作的人，到年老的时候会导致肌肤水分的流失，弹性不再，皮肤变得暗淡起皱。