可以把一颗鸡蛋清打到碗里，然后加入牛奶混合均匀，搅拌浓稠即可，然后敷在脸上15至20分钟后洗净。或者可是尝试牛奶加橄榄油，牛奶加面粉的方法。

不建议每天都使用牛奶面膜，因为牛奶敷到肌肤上，很容易滋生出病菌，导致痘痘的生成，而且牛奶含有的营养成分比较多，长期使用纯牛奶敷面的话，还容易导致皮肤的营养过剩，起疙瘩或者是脂肪粒，影响护肤品的吸收。因此每周敷2-3次牛奶面膜即可，皮肤才可以

牛奶面膜的功效：1，清洁皮肤：牛奶中的营养成分丰富，可以让肌肤在放松状态下深层清洁肌肤；2，滋润美白皮肤，牛奶中含有大量的动物蛋白，可以嫩滑肌肤，使皮肤看起来白嫩细腻；3，消肿、紧致肌肤：牛奶面膜冰箱冻一会后敷用可以缓解面部浮肿问题；4，淡