饮食上减少肥肉等脂肪的直接摄入，同时减少蛋糕、奶油、巧克力等高热量食物的摄入，它们可以在体内转化为脂肪，食谱应以新鲜蔬果为主。多清洁，使用清爽的护肤品。

根据各大电商平台数据显示，适合夏季用的清爽控油洗面奶有可莱丝茶树油洗面奶、洛芬雪肌润白洗面奶、蓓尔熙诗蜂胶保湿洗面奶、摩根氏活力洗面奶、柏卡姿金盏花润白保湿洗面奶、露得清深层清洁洗面奶等等，以上信息，均来自各大电商数据统计，仅供参考。