拔牙彻底恢复通常需要1到2周，具体时间取决于拔牙的复杂程度和个人体质。简单拔牙如松动乳牙或单根牙一般在一周内可恢复；而复杂拔牙如阻生智齿或多根牙可能需要两周甚至更长时间。拔牙后24小时内，伤口会形成血凝块，这是愈合的第一步。
拔牙后的护理对恢复至关重要。拔牙当天应避免漱口或吸吮，以免破坏血凝块。24小时后可以使用温盐水轻轻漱口，帮助清洁和促进愈合。冷敷也有助于减轻肿胀，每次敷15到20分钟，间隔1小时。
饮食调整同样重要。拔牙后2小时内不宜进食，之后应选择软食或流质食物，例如粥、汤、酸奶等。避免食用过热、过冷或辛辣的食物，以减少对伤口的刺激。
遵医嘱服用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助缓解疼痛和炎症。必要时使用抗生素如阿莫西林或克林霉素预防感染。
此外，拔牙后应避免剧烈运动、吸烟和饮酒，这些习惯会影响愈合过程。保持充足的休息有助于身体修复。
通过正确的护理和生活方式调整，可以加速拔牙后的愈合过程。如果出现持续疼痛、肿胀或感染迹象，应及时就医。遵循医生的建议和护理指导，确保拔牙后恢复顺利，避免并发症。
