面部松弛可以通过适当增加水分摄入来缓解，但不能完全依靠喝水解决。
适当的水分摄入可以帮助保持皮肤水分平衡，减缓皮肤干燥和脱水引起的轻微面部松弛。但对于其他原因如衰老、重力等造成的深层组织下垂，则需结合其他护肤措施或专业治疗才能有效改善。
除了多喝水外，还可以通过使用含有胶原蛋白和弹性蛋白的产品、定期做面部运动以及避免过度日晒等方式来帮助提升面部肌肤紧致度。
日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于保护皮肤健康。
