老史的办公文件的回答：
睡觉是我们每天都在做的事情，而做梦也是，有些梦我们会完全没有印象，有些梦却深刻得就像是亲身经历一样，比如噩梦。如果你经常做噩梦，那么就要当心是否肾虚了。下面就来和大家说说男人肾虚容易做恶梦的原因，快来看看吧。
我们以前对于做梦肯定是没有特别多的认知的，但是随着人们对自己的睡眠状态开始关注，我们才知道原来晚上做梦是不好的现象，这能够说明正蠢我们的身体是有问题的。特别是做噩梦的话，一般我们将其视作是与肾虚有关。
为什么肾虚会做恶梦。
引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰痠的表现。因此您做噩梦主要与肾虚有关。
平时要注意补肾阴，可以长期服用杞菊地黄丸。因为肾阴不足，还要特别注意劳逸结合，不要过度疲劳。饮食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等化火食品。
从中医学角度而言，普遍认为人梦话过多是因为身体各器官火气旺盛导致。由于不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同。
肝火旺盛者梦话的内容多为争论要求公平；心火旺盛者梦话内容多而杂乱，有时还可能突然惊醒；若火气是由于食用过多上火食物导致，梦话者就会在梦中与人讨论吃喝，或者抱怨胸闷难受；而心神不宁也可能会导致梦话的发生，梦话内容多为悲痛哭泣，说梦话的过程中还可能伴随有紧张、惊吓的动作表情。
另外，梦话过多的人一定要在日常生活中学会放鬆心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。专家强调，对于肾病患者来说，注意饮食和休息，营造一橘悄个良好的睡眠环境很重要，不仅可以增强人体的抵抗力，对于患者的**也有很大帮助。
所以，我们举伍陪睡觉的时候如果没有什么其他的动作的话，那就说明我们的睡眠状态是很好的，如果经常做噩梦的话，我们最好是能够做到一定的对身体的调节，把一些影响我们睡眠的坏习惯能够改变最好。
热心网友的回答：
腰为肾之府，哪亮常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾李轿宽亏所致的慢肌劳损、<>
腰痠背痛等症。两手掌对搓至手心热后，帆首分别放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至有热感为止。
️做噩梦与肾虚有关吗？
热心网友的回答：
有，但是不完全与肾虚有关！
也和自己的心情，心理等有关！
️请问夜里经常做梦，是不是肾虚的 表现，该怎做
植璎玑的回答：
问题分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关係，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。「整夜做梦」确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能準确地反应客观事实。
比如感觉很累，其实身掘举冲体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛判歼，这种情况不必太在意。
意见建议：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要答档注意了您需要放鬆心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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