从前有乙个大叔的回答：
气血不足，肝火旺，平时没有头李州晕的情况发生吗？颈椎腰椎好吗？平时有头缓告晕的现象是因为你可能有低血糖的情况，还有就是心脑血管的问题。
平时没有心慌气短的问题发生吧？双眼中间，双眉中间有无不洁物或横纹？
我明白了，如果你年纪大了到一定的年纪这属于正常现象，如果你年轻应该与你遗传有关，父母，祖父母，外祖父扰扰明母有无心脑血管病史的人？两眼中间是与心脏有关，两眉中间是与脑有关。都属于心脑血管问题。
平时不晕吗？
以后多吃黑木耳，洋葱等，这些降压，通经活络的食物。
武总三院冷贵生的回答：
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后腊罩银会头晕，蹲久了站起来会头轮宴晕。间中头闷虚晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应该引起重视。
及时到正规的医院进行检查，并採取有效的措施进行**，才是摆脱疾病的关键。
雪卿的仙翁的回答：
失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱敬枯中发心悸、胸痺、眩晕、头痛、中亮山风病等病症。败蚂建议您及时去到医院进行检查，採取科学的方法**才是恢复健康的根本。
️心情不好身体没劲头晕压力大睡不着怎么办？？
沧海浩波的回答：
这是亚健康的表现。
亚健康表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
每天感觉得很「累」，并常常伴有食慾不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。
亚健康的调理。
1、保证合理的膳食和均衡的营养；
2、调整心理状态并保持积极、乐观；
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
️最近睡眠不好 经常头晕晕的 怎么办啊
大石头的回答：
晚上睡觉前，用温水泡脚，感觉适当最好，不要图烫，睡觉前喝热牛奶，做头部按摩，白天工作不要过于担心。
网友的回答：
买薰衣草精油，在床头的地方滴一滴，儘量散开味道，会有催眠的作用，做一些头部保健操，让脑部充氧一下，会好很多。
热心网友的回答：
生活压力大吗？试试做一下运动，如羽毛球。睡前十分钟喝一小杯热牛奶~~
祝您健康！
网友的回答：
睡觉前 用冷水洗脸 天天洗 不管是什么天 要坚持 我就是这样的 我就不晕。
的回答：
儘量不睡，等实在困得不行了再睡，保持几次就好了。
的回答：
运动下，使劲出个汗。
爬爬山效果都很好。
一钩天月的回答：
估计是感冒了，吃点药就好了。
lo动漫狂想的回答：
多运动，运动之后就很容易睡着了。
李游说亮话的回答：
早点休息，要吃好睡好。
别瞎想放鬆压力。
实在不行要吃些药物。
网友的回答：
不要乱髮广告，那是违规行为。
️容易紧张易受惊吓压力大神经衰弱晚上睡觉全身神经跳偶尔头晕怎么处理
飞天弥陀的回答：
惊吓过度，找个大神给你叫叫。
️压力大，缺少睡眠导致头晕头疼噁心怎么办
网友的回答：
找到失眠的原因，解决它，**失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻鍊身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查询失眠的原因，慢慢解决它，祝早日**！！
网友的回答：
多吃点甜食。 不但有助于提高精神集中力 关键是有一种什么成分会让你心情愉悦，就沖淡部分头疼噁心的症状。 或者三餐吃些重口味的饭菜 比如稍微鹹带你辣点的 会好很多。
我都是经常熬夜 白天噁心的时候就吃味道重点的食物。比如火锅。或者方便麵的汤汤。
东方小书的回答：
这种情况属于轻微脑神经衰弱，吃点安神药，平时多吃核桃……
海参炖鱼的回答：
学习姿势不正确，脖子出问题，颈椎病，压迫神经血管等等，找中医按摩**！
️头晕失眠多梦是什么原因引起的，工作压力大会导致吗
爱雨夜漫步的回答：
会的，工作压力大会导致失眠、多梦，长期形成恶性迴圈，导致疲乏、无力、头晕。放鬆心情，从改善睡眠开始，睡眠改善了，其他一切都慢慢好起来。
身心灵健康推手的回答：
肯定会啦。如果晚上睡觉还担心工作会做不好，总是想着工作的事情，那怎么能睡着呢。
热心网友的回答：
当然会。想想轻鬆的事情，工作上的事情都是浮云，没有什么大不了的。
青春的回答：
可能会有这方面的原因，放轻鬆。
️近期头晕，眼睛看东西感觉有层黑影，怎回事啊？近期工作比较累，压力大，睡眠质量不好！
网友的回答：
你好；这情况考虑贫血或者低血压有关係。
进一步检检视看，一般测测血压，看看血常规。常见于脑供血不足引起的。可以口服西比灵，养血清脑颗粒等。
平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
️最近总是头晕，睡眠也不好
梦黎的回答：
首先，你可能是太累了！
你的大脑貌似一天24小时运转，吹风头就不晕其实很简单，就是大脑呈现出混乱状态，大脑昏昏的，且紧张，吹风把紧张暂时缓解了下，所以头渐渐的就不痛了！
其次，你的睡眠时间实在是太短，脑袋过于疲劳，却还是得不到很好的休息。你的身体应该长期处于亚健康状态，你的身体总是超负荷阶段，所以你的头经常晕。
多多的休息，多多的锻鍊身体下，感觉你的身体也不太好。
还有就是盯着电脑时间过长，你要适当的休息下，比如，工作几个小时以后就到窗前看看景物，对了，脑袋刚刚开始昏的时候，去看看绿色的东西，最好的花草，对眼睛跟脑袋都是很好的放鬆。
还有就是，工作到12点有点糟糕，你晚上适当的熬点对身体很好的粥什么的吧！比如红枣啊，吃点对身体很好。
早上6点就起来，我真的是佩服你了！还有就是你工作可以，早上中午晚上一定吃饭要準时，那样身体才不会被你弄垮掉！
晚上注意了，冬天了，彆着凉的说！
热心网友的回答：
这么年轻就感觉头晕？经常头晕是大脑缺氧或脑供血不足的症状，你睡觉的时候比如翻身会不会偶尔几秒种里觉得头晕？你可以在办公室放点植物，因为植物会散发出很多人体所需要的氧份，还有抽时间去医院做个脑部磁共震或脑部3d重组，你这么年轻有问题解决问题，没问题就当是体检好了。
眼睛怕光没什么的，我也怕光一般有太阳的情况下我必须戴眼镜，否则眼睛就迷成一条线看东西睁开会难受，有时还会流泪，去检查没啥问题就是什么闪光来着的，对身体没啥大碍。 还有你睡眠时间太少了，应该坚持到八小时，要不然会影响身体质量而且还老的快哦。
的回答：
你的身体很虚弱啊，建议你练习一下站桩，养生桩，这个比较适合身体虚弱，不能大量运动的人，然后推荐你去山药社群看看，了解一下人体常识和锻鍊方法。只要有了正确的观念，然后才能有正确的生活习惯，然后你的身体就会慢慢好转。
网友的回答：
我建议，做乙个全身体格检查：你测个血压看看，安静状态，不要过快走路后测量（以为头晕）；看一下肝脏b超（因为你喝酒）；偏头痛如果严重的话，到神经科问一下大夫，喝药缓解，有的只能治标不能治本。
儘量避免和安眠药助睡，建议热甜牛奶。
其他人说的可能也有道理，但是我更相信医院检查。
的回答：
烟要慢慢的戒掉。
少喝酒不必要的时候不要看电脑。
多做点运动 生命在于运动，比如我一到週末就出去爬山，既全方位的锻鍊，又省钱。
怕光呢可能是因为你长时间对电脑太多 视力焦距少改变 所以会眼睛不适。 多看看户外的景色。
最后抽出时间找个中医问问。
热心网友的回答：
按你的描述分析 估计是劳累过度，但以防万一最好还是去做个专业的全面体检，这样放心些，体检没有问题的话，去看中医吃点中药调理调理。还要是注意劳逸结合，平时多锻鍊身体。
吉祥母的回答：
都是由于没有睡好觉的原因，所以头晕。
一里桃花纷飞的回答：
多多看书，即增长知识，又可以修身养息，少玩儿电脑，少抽菸，没事儿是钓钓鱼，过过诗意的生活。
罗行知的回答：
偏头痛和头晕都提示你的肝胆不正常或功能不正常，中医有个着名的药方叫小柴胡汤，是疏肝利胆的一张方子，你也可以到药店里买点小柴胡颗粒。这个药对你这种情况有没有用我不知道，但绝对没什么害处！
网友的回答：
多活动一下，每乙个小时就离开电脑休息一下就行。
普仁德的回答：
颈椎病，找按摩师看看即可。
网友的回答：
多运动吧```睡眠时间从23:00-6:30 要吃早饭```每天或每週最好能定时作一些有氧运动。保持良好的心情。要对未来充满希望。
卜绍祺的回答：
到医院检查颈椎，血糖等。
天津礼品茶的回答：
典型失眠，由于工作压力太大造成的，首先要调整工作状态，再要喝中药调理。同时眼疲劳。
网友的回答：
正常现象，在乙个环境中空气没法流通，肯定会有头晕的啊，去外面呼吸下新鲜空气就好啦。我跟你一样，每天最少12个小时在电脑面前。
网友的回答：
瑞鹏宠物医院 ,你还是去人民医院看看吧。
十等老百姓的回答：
失眠所致，可能有轻微神经衰弱：取羊心一枚，洗净后用不鏽钢锅煮至八成熟，再加入10克玫瑰花（中药店有售），与羊心一同煮熟后，捞出羊心切片，放在香醋鸡蛋羹（此方以养为主，一小瓣蒜足矣）上，加少许盐，睡前食用，喝羊心汤效果更佳。
网友的回答：
电脑辐射是第乙个，还有你经常对着电脑对身体健康也不好。应该多看看远处的景物最好在电脑旁放一盆植物。
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