热心网友的回答：
你都说是弄醒了，那是属于被吵醒的状态，如果选择翻身继续睡，那就属于睡眠状态了。
热心网友的回答：
很不好，首先不要洗那么州竖的勤。早键可以睡醒了以后清水洗个脸，但是一定要陆迹巧擦些基础保溼的护肤品了。再有就是要用温和的洗面奶，不能用香皂，因为香皂含硷性太大比较容易伤害到**，我们的**是弱酸的。
️人的大脑在睡觉的时候处于什么状态？
心碎刷粉乺的回答：
弗洛伊德把人的心理过程分成原发性和继续性两种。他说在梦中原发性心理佔据主要部分，这时候，在正常状态下抑制着原发性的「自我」处于相对沉寂状态。所以原发性心理才得以冲破「自我」的监督而自由自在地活动起来。
可是，「自我的相对沉寂」不同于「完全沉寂」。如果「自我」真的处于完全沉寂状态，睡眠时将不会有梦。他说，往往是在「自我」处于浑浑噩噩状态下，就是既要休息又得不到休息的时候，被「自我」压抑的原发性心理，即「潜意识」才开始活动，这便是梦的由来。
大脑是不会休息的，因为它还要继续指挥着身体各个器官的运作。只到人完全死亡，大脑才会渐渐的死去，也就是说人死的时候，大脑都还没有完全停止运转人做梦，有美好的，有可怕的，有莫名其妙的。「日有所思，夜有所梦」,梦中一切活动都是大脑形成的。
人醒时，大脑处于工作状态，指挥身体各部分工作。入睡时，有一部分大脑皮层没有抑制，却在无组织地活动，反应出来的就是梦。一些人或事物在脑中印象很深（包括死去的亲友），梦中就会出现。
遗腹子做梦是不会梦见生父的，因为他从未见过父亲。 做梦是一种生理现象，不是「灵魂离体」，也不存在鬼神「託梦」。「圆梦」是**，梦游是一种病态结论：
有一部分大脑皮层没有抑制，却在无组织地活动，反应出来的就是梦。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。
当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收资讯的中枢甦醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。
关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的资讯中途结合，传到人的讯号处理中枢。
因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 」
网友的回答：
大脑是意识的载体 人在睡觉时大脑照样在工作 但是只有部分意识还留驻在大脑里 所以有时会做梦 绝大多数意识迴归了 迴归到了他来的地方 那个地方叫超维空间 超越时空的地方。
️人入睡后首先进入的睡眠状态是哪个时相,此时机体有哪些表现?
梦想唯读的回答：
玉椤姿水床告诉您，人在夜间的正常睡眠，从入睡到醒来，其间经历过连续不断的大约5～6个睡眠週期，而每个睡眠週期一般由四个阶段组成，从第一至第四个阶段，睡眠由浅入深；在週期转换时，睡眠又由深至浅，就这样一夜间，深睡与浅水交替轮换多次。
第一阶段：入睡阶段。从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持醒觉状态，这时候，呼吸变慢， 肌肉张力下降，身体轻度放鬆，脑电图显现慢速电波，（所以本阶段睡眠也称为「慢波睡眠」），此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。
第二阶段：浅睡或轻度睡眠阶段。本阶段睡眠属浅睡或轻度至中度睡眠状态，睡眠者已不易被唤醒，此时肌肉进一步放鬆，脑电图显现梭状睡眠波。
第三阶段：深度阶段。此时睡眠者进入深度睡眠状态，肌张力消失，肌肉充分鬆弛，感觉功能进一步降低，更不易被唤醒，脑电图显现有快速电波，因此本阶段睡眠又称为「快波睡眠」。
第四阶段：延续深睡阶段。本阶段是第三阶段的延伸，但不是每个睡眠者都能达到本阶段，也不是每个睡眠週期都可达到这一阶段。有的人睡眠不够深，就不能达到这一阶段，或只有很短时间的第。
三、四阶段的睡眠。
希望对您有帮助。
️睡眠中有醒的感觉,可眼睛怎么也睁不开是什么原因?
罪恶王冠的回答：
其实你说的这种现。
复象我也制。
有过而且是经常有，说实话我bai都想不明白du这到底是怎么回zhi事，可能是人的一种精dao神上的概念，每当你要起来的时候你的大脑会先知道反应，但是你人呢还沉睡在梦里，所以就会出先，像你醒了但是人还在睡那样的概念。
汤圆战神的回答：
似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个「形象」的名字——鬼压身。
铱觞霖落的回答：
我也经常这样，一般都是使劲睁开眼睛，然后看一会手机或听歌就没有这种感觉了，如果醒来又睡，那又会出现这样。
️睡觉前洗脸是好还是坏？
山山山而川的回答：
睡前洗脸有必要，有利于保护眼睛，还有利于护肤。
1、睡前洗脸是一种好习惯，特别是你的脸已经涂满了一整天的化妆品、防晒霜或乳液；这样做还能去除汙垢和油脂。不良的**护理习惯会在日后显现出负面效果。此外，如果你打算在夜间使用活性护肤品，洗脸后再用效果会更好。
2、经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
网友的回答：
睡前洗脸很有必要。
睡前洗脸的好处：
1、不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少汙染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液迴圈很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的汙染物质也越来越多。这种汙染当然也可以体现在人的颜面上。
2、医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的汙染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗乾净脸，防止各种汙染物在颜面上继续对颜面**进行破坏。如果不洗脸，这些汙染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响。
宋健的回答：
睡觉前洗脸不是最佳的，洗脸清洁最佳时段在太阳落山前，因为细胞修复是在光线变暗情况下进行，所以洗脸要达到最佳效果必须在光线变暗前清洗乾净**上的有害物质，会达到事半功倍的效果！
曲腾骞的回答：
不好，因为一冼瞌睡就没有了。
热心网友的回答：
对身体倒是没有多大的坏处。但是对**就有很大的好处。
你是mm，很多美容书上都洗得有，晚上睡觉前一定要洗脸。
因为**晚上是新陈代谢。
如果通宵上网后更要洗脸，而且一定要洗乾净。
因为电脑有很大的辐射。
建议：如果不想长豆豆，**变差的话一定要记得睡觉前洗脸。！通宵后洗个脸精神也会好点。
热心网友的回答：
晚上睡前洗脸当然重要了，它可以清洁你一整天附着于脸部的油垢和灰尘，起到净化毛孔的作用，所以说晚上睡前洗脸是必须的。
晚上人体处于睡眠状态，**也需要休息，很多美容师建议睡眠时**较平时更容易吸收营养物质，所以晚上睡前洗脸后要抹上营养霜，最好是以清爽型的为主，爽肤水是一定少不了的。
小熊光光的回答：
很有必要啦！首先每天最佳的护肤时间是晚上10点开始，这时候细胞更新和新陈代谢加快，这时候洗脸，然后使用护肤品，**吸收好，事倍功半哦！卸妆，洗脸，化妆水，乳液，最后晚霜，都能帮助我们恢复和缓解**一天的压力，使毛孔通畅，第二天气色也会好，所以要坚持晚上卸妆洗脸哦~祝你**好好~
️大家有没有经常梦魇，就是睡着后身体动不了，大脑是清醒的，想叫叫不出声，想动动不了，努力想让自己醒过
nice燕十三的回答：
我有过，但是醒后感觉很兴奋，因为能够清晰的看到自己大脑潜意识的表现，就像参观了达利的画展一样。
好好哈的的回答：
经历过 耳能听眼能看 就是身体动不了 旁边就有人 也喊不出来 慢慢自己就睡着了。
网友的回答：
一般部分人都会遇到 例如受到惊吓 或者受凉 或者内心有担忧 或者进入了不乾净的地方 等等 不要紧 梦里告诉自己这就是个梦 就好了。
童的回答：
这是精神压力过大的原因，我以前读书的时候经常有，特别是高二三和大一，除了楼主说的情况，还存在耳鸣，总之很恐怖！ 后来上班就没有发生了！
楼主要适当调整心态，减轻压力，这不是灵异现象，这是内心太疲倦了。祝楼主早日摆脱~
网友的回答：
还老感觉门外有动静，就是抬不动胳膊睁不开眼，吓死了。
a问道的回答：
没有这么恐怖 因为身体疲劳 年轻 大脑皮层比较活跃 身体疲劳处于深度睡眠状态 但是大脑却异常活跃 此时你的大脑是真正的清醒 只是无法唤醒肢体所以才会这样 这种情况基本都会发生在年轻人身上 疲劳状态下常见。
网友的回答：
有过几次啊，还有幻像幻听，非常真实。学佛以后就好多了。
顾亚波一的回答：
刚经历过，觉得有人在压我，动不了，想动腿，很难，好怕。
️人，在什么时间段是处于深度睡眠状态？
网友的回答：
睡着后大约1小时小时进入深睡眠。
深度睡眠是睡眠的乙个部分，只佔整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是「**睡眠」。人的夜间睡眠，一般分5到6个週而复始的週期，每个睡眠週期约60分钟～90分钟。
根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠週期由非快速眼动週期和快速眼动週期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是乙个睡眠週期结束，而后继续启动下乙个睡眠週期。
热心网友的回答：
半夜 11时到早上5时 亥时（晚9—11时），为三焦经当令。「亥」字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有乙个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管採取什么方式，儘量在晚上11点半前进入睡眠状态。
子时（子夜11—凌晨1时），胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的「子觉」时间。《黄帝内经》里，「凡是十一藏取决于胆」讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支援，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时（凌晨1时—3时）为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。
寅时（凌晨3时—5时），肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。
卯时（早晨5—7时），大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做「鸣天鼓」。
辰时（上午7—9时），胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳髮百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻鍊。
巳时（上午9—11时），脾经当令。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。
午时（上午11时—午后1时），心经当令。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。
未时（午后1—3时），小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。
申时（午后3—5时），膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。
酉时（午后5—7时），肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。
戌时（晚7—9时），心包经当令。準备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜採取右侧卧位。
总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的。
晚饭建议少吃，可能是你吃多了，在睡眠状态下，胃的负担加重的原因。你再吃个八分饱看看，是不是就没有这种现象了。胃有问题，可以用推腹法试一试，不过时间会很长，要有耐性。当慢性病老是不愈，但又不知 何在 如何 的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发现你的慢性病也随之消失了。一切慢性...
文艺工作者富有创作的激情，灵感不断，会写出优美的文章，有望得到领导的好评。缘分来得好，单身女性接到优秀男同事射来的丘位元之箭的可能性极大。投资上思考得过多，前怕狼后怕虎就反而错过机遇。意思就是 你这段时间都怎样好！现在会有经济的困惑，或者处事方面不顺利。百分百 答案。梦见人在车轮下逃生 30 梦境与...
看到了赶紧去说一下，把车开走，警察一般会不贴。违章停车被贴条了，我如果继续停在那里的话还会不会被贴条呢？如果不能再处罚的话我索性以后就把车停那 一天bai之内是不会再。被贴了du，如果过了。zhi24小时还是会被贴的。违章dao停车。介绍 版。法律名词，是指车权辆停放违反 中华人民共和国道路交通安全...
