️能清肺的食物哪些？
sunny岁月静好的回答：
能清肺的食物有：银木耳、梨子、冰糖、萝蔔、山药等。
木耳有黑有白，中医讲白色入肺，黑色入肾，所以黑木耳与清肺不相关，或许吃白色的银耳对肺更好。
梨、冰糖、银耳、萝蔔等这些食物，清的也是「传统医学上的肺，一般指减缓跟呼吸道有关的症状，比如咳嗽、痰多等。
银耳有「菌中之冠」的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
山药含大量澱粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆硷等成分，对男女均有补肺的功能。
白萝蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素c、莱菔甙等。其中的芥子油、澱粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食慾和止咳化痰的作用。例如牛奶炖萝蔔汤就是很好的滋补清肺佳品。
网友的回答：
洋葱。营养博士林光常说的。据他说，很有效很有效，白色清肺。
茉莉说生活的回答：
大家都知道吸菸对身体不好，但是对于那些经常抽菸的人来说，但是对于那些经常抽菸的人来说，今天就给大家分享几个可以帮助「清洗」肺部的食物。
️清肺护肺的食物有哪些
网友的回答：
想要自己的肺部健康，平时可以多选择一些滋阴润肺的食物，比如：核桃、花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等，这些东西都是可以经常吃的。除此之外还有就是多喝粥，比如：
水果粥、番薯粥、绿豆粥、花生粥、蔬菜粥、芹菜粥、白果薏公尺粥等。经常调配着吃，对咽喉和肺都有好处。
清肺的食物。
1、猪血。常吃猪血既能增加营养，又能排出体内的有害废物，是一种理想的保健食品。猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效；而且含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学证明，常吃猪血能延缓机体衰老，提高免疫功能，清洁人体新陈代谢所产生的「垃圾」，有人体「清道夫」之美称。
2、杏仁。中医认为，杏仁药、食都可，在摄生汤方中常有「南北杏」之称。「南杏」产于南方，味略甜，有润肺、止咳、滑肠等功效，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中。「北杏」则有苦味，多用于药用，具有润肺、平喘的功效，对于咳嗽、气喘等呼吸道疾病有较好疗效。
3、豆浆。豆浆使我们在平时常喝的一种饮品，它可以补充我们人体需要的一些营养成分，这主要是因为在豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素b1、b2和烟酸以及铁、钙等矿物质，人在使用后除了容易吸收之外，它所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
4、蜂蜜。蜂蜜相信大家都很熟悉，也很常见，那么，你们知道蜂蜜都有哪些功效吗？在《本草纲目》中记载「蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。
而经过现代医学的相关证实，蜂蜜还具有能够解酒、抗疲劳、抗肿瘤、调整内分泌、滋润肌肤、延缓衰老以及增强体质的效果。众多的蜂蜜种类中枇杷蜜甘甜上口，是蜜中的上品，况且枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、洩热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
️吃什么食物是清肺的？效果一定要好！
琪胖胖的回答：
百合，梨，银耳，蜂蜜。中医说白入肺，吃些白色食品。
️做厨师的吃什么食物可以清肺里的油烟
热心网友的回答：
你是做厨师的，所所以建议你，1多吃些富含维生素b2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果。2多喝茶，对支气管和肺组织有更好的抵抗能力 3常服用富含维生素c的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。这些对你作为乙个厨师是很有帮助的。
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