舒尔佳奥利司他的回答：
**药的选择要慎重，清楚**药的药物成分，仔细挑选，不同**药的***也是不一样的，建议选择有国药準字认证的**药，选择有好产品口碑的**药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的**有效果。
奥利司他主要***是会引起油样便或油性斑点，但这正是奥利司他正在起作用的表现。推荐舒尔佳奥利司他**胶囊，此款**药不同于其他的**胶囊。它不作用于人的大脑和身体其他器官，只是利用奥利司他抑制胃…
️中成药饭前吃还是饭后吃
梦坠西城故事分享的回答：
️从中医的角度来讲，中药服用的时间其实是不固定的，也就是说需要根据我们所得的病情，还有中药的性质来决定我们中药的服用时间，一般情况下中药的服用时间分为4种，一种是早上起来之后空腹服中药，一种是饭前服中药，一种是饭后服中药，还有一种是睡前服中药，这4种服中药的方法，几乎可以涵盖所有中药服用的时间，我们可以再让中医看病之后，谘询一下具体的中药服用时间，并且严格按照医生的嘱託来进行就可以了，千万不要自己修改吃药的时间，这样的话很有可能会让**的效果大打折扣。除此之外，吃中药的时候，我们应该注意以下几点：
️1、注意煎药的方式
首先第1点我们需要注意的是煎药的方式，一般情况下如果中药需要我们自己煎的话，那么在製作的过程中，我们就应该仔细谘询一下中医製作方法，我记得小的时候我的母亲煮中药的时候用的是砂锅，因为砂锅可以最大限度的保持中药的药性，不过现在也有製作成品的中药，可能**要高一些。
️2、注意忌口
可能很多朋友都知道，在吃中药的同时我们应该儘量忌口，最主要的忌口方法是少吃一些油脂含量过多的食物或者过于辛辣的食物，当然这些辛辣的食物除了那些比较辣的特色美食之外，还包括葱蒜，韭菜，蒜苗，生姜等等。
️3、保持合理的休息
中药**疾病，一般情况下都属于调养型别的**方法，这种方法不仅没有任何***，而且比较容易去根，因此很多中医在给病人开药方之后，会嘱咐病人一定要注意休息，这样的话我们的病会好的非常的快，所以我建议大家应该儘量的保持合理的休息。
网友的回答：
作为乙个医生，我们主张饭前吃药，无论中药还是西药，但应按具体情况具体实施 ，如果你想让药物得到更好的发挥作用最好採用饭前吃，但如果你特怕吃药最好饭后吃 ，先给胃里放些食物 以缓解你吃药是 的痛苦，另外 ，无论你饭前还是饭后吃药 ，最好吃饭和吃药间隔半小时。
邵悟的回答：
中成药有很多种，有饭前吃的也有饭后吃的，一共分为以下几种：第一种，在饭前服用的，使药性容易下达，被身体快速的吸收，从而发挥作用；第二种，饭后服用，可以减少药物对胃肠粘膜的损害；第三种，在两餐之间服用药物，可以避免食物对药性的影响；第四种，空腹服用的，可以使药物被身体充分的吸收；第五种，在睡前服用的药物。你要谘询医生遵医嘱服药，疗效显着，祝**。大。
️秘瘦饭前吃还是饭后吃好
a山巅之最的回答：
不要乱用、
运动和合理的饮食才能快速的**：
一、运动：1.有氧运动是最有效、最健康的**方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
二、饮食。1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡麵、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份。
2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。
️我了十二天吃过美美瘦一点都没瘦
金蛇狂舞的回答：
你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放鬆心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。
安全**最重要，不要乱用药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
️美媛春牌**软胶囊是饭前还是饭后吃好
沟端汽仔的回答：
一元购**茶，来云微创客，祝身材美美哒。
日光微澜丶芭的回答：
不知道，一般**胶囊饭钱半小时。
️什么时候吃水果沙拉最好？
仙人掌夜空的回答：
可以，饭后一到两个小时吃比较好。
网友的回答：
饭前，每天空腹吃能很好的消化吸收，让**变美美的，还能**。
小女人旳慵懒的回答：
可以阿，酸奶跟水果本来就不会胖，多吃多身体也有好处的，水果种类要多点，这样维生素比较全，还有水果不要饭后吃容易胖，要饭前半小时吃比较好，
️怎么吃代餐粉瘦的比较快？什么时候吃能**？
梦杨娱乐网的回答：
**还是要靠自己的乙个意志力和决心 光靠**药物是不可行的对身体也会有影响。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，鹹的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和麵粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦麵包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请**的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定**的效果与质量。
热心网友的回答：
我之前用的果蔬类的是代早晚，饭前半小时这样吃，效果就是比自己、想象的慢一点，总体还可以，
热心网友的回答：
三餐饮食一定要以清淡素食为主，早餐有时间的煮粥喝，像小公尺粥、红豆薏公尺粥等，既**又养颜，午饭六分饱，荤素搭配，蔬菜佔一大半少量瘦肉，晚饭要少吃，建议只吃个水果，或者吃痩立美**，我最喜欢美美的p2这款，无论**还是抗**都是我用过最好的，此外每次饭后出去走走，尤其是晚上散步一小时加快**。~
暴风雨里赏落花的回答：
这样不好吶，三餐还是吃的好，我有别的方法可以教你，三餐必须吃，不要暴饮暴食就好。
寻悦健康的回答：
以寻悦五穀健怡为例，正确的食用方式如下：
️1.一天一餐即可。一餐代替哪一顿呢？
这个根据自身情况决定就可以了。如果早餐来不及做，就可以直接冲一包代餐粉解决了。晚上有聚会也可以选择中午吃。
️2.当做零食充饥吃。**中人本来就容易饿，如果你不吃任何东西就会伤害身体。而且你越是不吃东西，就会吃的越多。
️3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉里是有碳水化合物的，可以代替粥类主食。
虽然是**，但是营养的均衡还是不可忽视的，蔬菜肉类还是要适当补助一点。
️4. 轻断食时吃代餐粉。每週5天正常吃饭，2天轻断食。但是这2天不要连续断食。这个时候，你就可以在断食的时候用代餐粉补充体内能量了。
️**是一件长久的事情，我们不仅要考虑它的成效还要考虑它的健康性。**可以用代餐粉，但是一定不要极端食用，这样不仅会伤害身体而且效果也不佳。
小象健康的回答：
代餐粉怎么吃瘦得最快，相信这个是不少想要纤体的人，最关心的事情。
今天，就来科普乙个适用于排毒纤体的代餐粉吃法。
怎么吃代餐粉瘦得最快之换食法。
代餐粉换食法的特点是，适用于帮助排毒**，改善亚健康和疾病。
代餐粉的食法是，用轻膳美硷性素食坚果代餐粉或打破**魔咒再现纤盈健康态的纤靓代餐粉，代替一日三餐；每餐1袋，每天3~5袋，连续7天。注意过程中要只喝水和代餐粉，并且11点前要睡觉。另外，孕妇、小孩、70岁以上老人不建议换食，其余人群均可进行换食。
这样吃代餐粉，是瘦得最快的。心动不如马上行动，立即购买轻膳美硷性素食坚果代餐粉或打破**魔咒再现纤盈健康态的纤靓代餐粉，试试效果吧！
代餐粉怎么吃瘦得最快，相信你已经知道了吧。
当然是饭前喝汤。都知道广东人最会煲汤，他们有句话就是，饭前喝汤，怎么吃都不胖。饭后喝汤，怎么吃都会胖。饭前喝汤，你的汤喝饱了，能摄入的饭量也就少了。饭后喝汤，你饭在胃里没有来得及消化，这时汤和饭同时在胃里，饭就会在胃里涨开。这样即使你吃的饭量少，实际非也。饭前饮汤好还是饭后饮好?没怎么讲究 吃饭最好...
如果是是药物补铁，宝宝最好饭后吃。宝宝补铁饭前吃还是饭后吃应该是饭后吃。补铁是饭前吃还是饭后吃好 我觉得补铁是饭后吃好，因为在饭前吃的话，会加重肠胃的负担，身体就没有吸收补充的铁剂，饭后半个小时再吃，这样食物在体内大量消化了，补充铁剂就可以让身体吸收，不仅促进胃肠蠕动，让胃肠更好消化的作用，还可以增...
饭后吃都一样。饭前吃药得在饭前一小时 而饭后吃药得在饭后两小时。吃药常识 1.别耍小聪明。吃药要谨遵医嘱，千万不要擅自停药或者加量。2.混合吃药遵医嘱。有些药不能同时使用，一定要谘询医生。3.饮食禁忌。吃药时间禁止喝酒，生病的时候都要禁忌菸酒辛辣，不要喝牛奶，会影响对有些药物的吸收，最好间隔两个小时...
