我是乙只皮皮鸭的回答：
膨化食品中含有大量新增剂，长期摄入这些食物会对身体造成营养不均衡、身体脂肪堆积、慢性铅中毒等危害。具体分析如下：
1.营养不均衡：如果大量吃膨化食品容易让身体出现饱腹感，从而影响正常的饮食，其他的营养素得不到保障咐派和供给，易出现营养不良，甚至导致内分泌失调。
2.身体脂肪堆积：由于膨化食品的製作成分为碳水化合物，且高盐、高糖、高脂肪、高热量、多味精，如果吃太多会造成身体脂肪堆积，羡改容易引起肥胖。
吃膨化食品较长时间后，还可能导致身体出现高血压或心血管疾病的危害。
3.慢性铅中毒：膨化食品在加工过程中，可能会接触到含铅的金属容器而受到汙染，长期食用可能会导衡派贺致铅在身体内蓄积，从而造成慢性铅中毒，使肾脏、消化系统等受到影响，甚至造成智力受损等情况。
所以儘量少吃膨化食品，避免出现以上症状。同时还可多摄入一些对身体健康有益的食物，如西蓝花、蓝莓、鸡蛋等。
菜篮子的回答：
是的，膨化食物是垃 圾食物中的其中一种，它最大的危害是含铅，积聚在人体内难以排出。血液里铅含量高时，会影响神经系统，心血管系统，消化系统和造血系统，造成精神呆滞虚旦，厌食弯誉陆，贫血，呕吐等症状。。膨化食品的危害埋顷有以下几点，第一，膨化食品中含有过量的新增剂，长期食用会造成营养摄入不均衡，新增剂还会影响人体正常的生理代谢，导致内分泌失调。
第二，膨化食品中含有较高的热量，摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积，容易引发肥胖。第三，膨化食品在加工过程中，可能会接触到含铅的金属容器而受到汙染，长期食用受汙染的膨化食物，会对儿童生长及智力发育产生不良影响。
可爱的的回答：
大量食用膨化食品易造成孩子饱腹感，影响正常饮食，多种营养元素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食镇搜雹品脂肪含量高，摄入过多，会造成体内大量脂肪堆积，容易出现肥胖。调查中发现，肥胖儿童膨化食品的摄入量和喜好程度都明显高于正常儿童。
膨化食品中含铅，长期食用会导致铅蓄积，慢性铅中毒也会影响儿童智力发育。
膨化食品一直是孩子们的最爱，薯片、虾条、爆公尺花等，但是它们都有着不可忽视的缺点：膨化食品的配方造成了其营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于「五高一多」漏尺食品，有资料显示膨化御帆食品的的脂肪含量约佔，热量高达，对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说，长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康，成年后易导致高血压和心血管病。
勤奋的苦海的回答：
膨化食品害处：
膨化食品中有大量新增剂，长期摄入这些食物会造成营养不均衡锋斗，有内分泌失调症状出现；膨化食品中含有较高热银咐磨量，吃太多会造成身体脂肪堆积，造成肥胖。若是儿童吃太多，还会对生长发育造成影响简掘。
好处。口感好。膨化食品体轻鬆软、色彩浅、香浓、酥脆、口味丰富。
营养素损失少。膨化技术不仅改变了粮食的外形，也改变了内部的分子结构，粮食的维生素受破坏较少，如：维生素b1、b6含量明显高于蒸煮后的食品，易于消化吸收。
膨化技术使澱粉彻底熟化，内部呈多孔状，水溶性质增加，有利于胃肠消化酶的渗入，提高了营养素的消化吸收率，便于吸收。 易于储存。膨化食品经高温高压处理后，可起到消毒杀菌的作用，并且减少了水分，限制了霉菌的滋生，密封后可长期储存，不易变质。
网友的回答：
膨化食品是一种以穀物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、慎备油炸、微波或挤压等方式膨化而製成的体积明显增大，具有一定酥鬆度含渣的膨化食品。由于这类食品的组织结构多孔蓬鬆，口感香脆、酥甜，很惹人们的喜爱。但是你知道吗膨化食品也有很多危害，下面我们就来看看膨化食品的危害。
1.引起肥胖。膨化食品的脂肪含量特别高，摄入过多的话会造成体内大量脂肪的堆积，就很容易出现肥胖。调查中还发现，肥胖的人对于膨化食品的摄入量和喜好程度都明显高于正常人。
2.影响食慾。膨化食品多盐多糖多味精，口感很诱人，但长期谈孝悄食用膨化食品会影响到人的食慾，让人很容易「沉迷」于膨化食品而不吃主食。
3.膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高，这是因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的，当血液中的铅达到一定量的时候，会影响人的健康，人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
网友的回答：
膨化食品的危害。
1、膨化食品多盐多糖多味精，口感很诱人，但长期食用膨化食品会影响到人的食慾，尤其是正处于生长发育阶段的儿童，很容易「沉迷」于膨化食品而不吃主食。
2、膨化食品中的热量比较多樱饥粗，长期食用会引起肥胖，尤其是虚胖。
3、膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高，这是脊镇因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的，当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造肢启血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统，人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
4、膨化食品之所以会变得体积「硕大」，是因为含有膨鬆剂之类的新增剂，此外，膨化食品的包装袋中也含有一定量的铝。人体排铝的能力是有限的，一般来说，只能排出10%到15%的铝，剩余的铝会聚集在人体中，与人体中的酶、蛋白质等多种成分结合在一起，影响到人体健康。长期食用膨化食品会损害到大脑的正常功能，甚至导致痴呆、发育缓慢、骨软化症等。
网友的回答：
膨化食品是经过高温油炸、烘焙和挤压加工成的一种食品，其危害有：影响儿童生长发育、引起肥胖等。
膨化食品中含有过量的新增剂，使其口味非常美味，深受儿童的喜爱，导致不喜欢吃饭，只喜欢吃膨化食品大迟，而儿童又处于身体生长发育阶段，长期不吃主食，会影响儿童的生长发育；膨化食品一般是通过高温油炸的食品，热量是比较高的，长期使用也会引起肥胖；而且膨化食品在通过高温加工过程中，加工食品的金属管道中的铅元素会气化，粘在膨化食品上，如果过多食拆差用膨化食品，会导致人体铅元素过量，而铅元素是很难被人体所代谢排除体外的，所以会造成免疫力低下、多动症、贫血等症状。
所以日常生活中建议最好不吃膨化食品，如果吃了膨化食品，适当吃一些有助旅仿皮于清肠的食物，例如：黑木耳、黄瓜、冬瓜等。
️膨化食品对人体的危害
北网域名称医的回答：
1、膨化食品是高脂肪食品，长期食用不仅容易引起肥胖，还会影响食慾，对儿童的影响尤甚。国家二级公共营养师、国家高阶质检员宋兵兵在接受新华网採访时指出，儿童若长期食用膨化食品，食品中的新增剂长期积累在体内会对儿童的肝脏、肾脏等造成影响。
2、膨化食品中膨鬆剂的主要成分是明矾、碳酸氢钠等，而明矾中含有不为人体所需的铝元素，一旦人体摄入过多的铝元素，就会影响健康。
3、由于儿童肝脏解毒功能、肾脏排洩功能不够健全，进食合成色素，会大量消耗体内解毒物质，干扰体内正常代谢功能，从而导致腹泻、腹痛、营养不良等。
4、有的膨化食品含有糖精，为一种化学合成物的代糖品，是食品新增剂而不是食品，除了在味觉上引起甜的感觉外，对人体无任何营养价值。相反，当食用较多的糖精时，会影响儿童肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，使食慾减退。
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