健十**官方客服的回答：
可以吃。鱼油的有效成分是ω-3系不饱和脂肪酸中的epa和dha。关于这两种多不饱和脂肪酸的研究非常多，早期的研究显示这两种脂肪酸可以降血脂、改善动脉粥样硬化、调节免疫、促进大脑发育等多种有益作中凳用。
血脂包含两种脂类物质，一种是甘油三酯，还有一种是胆固醇，包括总胆固醇和低密度脂蛋白。鱼油可以降低血清甘油三酯水平，但是对总胆固醇和低密度脂蛋白无效。所以血脂高的人首先要弄清楚自己是哪种型别没纤的高脂血症，如果是胆固醇和低密度脂蛋白高，吃多少鱼油都没用。
鱼油有降低甘油三酯的作用，但是也只是辅助性作用。记住，卖察旅只是辅助性的。单纯靠鱼油降低甘油三酯的幅度是很有限的。
简单说，就是长期吃鱼油可以降低甘油三酯，但是只能降一点点。甘油三酯轻度公升高，重点要低脂低糖的健康饮食加上规律运动。甘油三酯明显公升高，除了饮食和生活方式干预，还要口服降脂药物。
在此基础上，长期吃鱼油有助于降低甘油三酯。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，***，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
快乐的小朋友的回答：
可以的。人体每平方釐公尺的**上就分布着长约公尺的血管。好的动脉血管富有活力，血管口径大；管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力强。
不幸的是，有些血管逐渐老化，血液中的胆固醇、甘油三酯积聚在血管内壁，形成粥样斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管疾病。
一般而言，很多已经血管老化（血管堵塞）的人最初根本没有感觉。按照血管横断堵塞的程度，把血管堵塞的症状表现分成以下晌轿三个阶段：
血管肆巧老化初期：堵塞30%，无症状。
血管老化中期：堵塞达50%，基本无症状。
血管老化晚期：堵塞达70%，出现症状。
很多人认为临老操心血管，忌忌口、跳跳广场舞，锻鍊锻鍊就行了。殊不知，血管斑块形成和恶化，从30岁以后就开始加速。加之现代人压力大、运动不足、饮食不健康等，血管更在不知不觉中衰老和损坏了。
血管老化晚期，随着血管斑块越来越多，加之斑块极不稳定，容易恶变，形成血栓，最终导致心绞痛、心梗死等病症裂谨键，严重威胁人的生命。
在心血管的」养护之路「上，有一种营养元素已超过半个世纪临床论证，它被认为是目前临床研究最为充分的对心血管健康最有益处的营养元素——omega-3（欧公尺伽-3）。高纯度（85%以上）的欧公尺伽-3六大作用机制助力为心血管减龄：
三岁宝宝是可以吃杏仁的，但是建议不要吃的太多，杏仁能够补充身体所需要的维生素和蛋白质，还有些微量元素对于宝宝的成长以及发育有利。因为有些苦杏仁很可能会影响宝宝的身体，对他的成长以及发育不利，增加宝宝的肝脏负担。平时还是要注意宝宝身体，因为他的免疫力很弱，很可能会出现生病的情况，如果发现宝宝生病要儘早...
个月小孩最好别吃蒜薹。如果吃就煮熟点，切最小然后打碎这样最好。可以吃，把蒜薹炒肉或鸡蛋都好，最好炒火大点这样好消化，不要吃生蒜薹对胃不好。个月的小孩儿是可以吃酸菜的，你可以把酸菜切成别人，然后用它炒蛋或者是炒肉末都可以。答 关于这个问题，从营养方面来说宝宝吃蒜薹是没问题的，但是因为蒜薹不好咀嚼也不是...
能吃啊。鸡蛋白至少有3层，外层及内层都比较稀薄，中层约佔全鸡子白的65 因为其中约含的纤维状粘蛋白，故较粘稠，而内外2层则含此种粘蛋白极少。每100克含蛋白质10克，脂肪克，碳水化物1克，灰分克 钙19毫克，磷16毫克，铁0.3毫克，核黄素毫克，尼克酸毫克 维生素a及c缺如 硫胺素0.216微克 克...
