喻水卉的回答：
玉公尺的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉公尺。长期单吃玉公尺的人，会发生维生素宴差滚缺乏症，出现**粗糙、角化过度等表现庆袭。所以不要经常早上只吃玉公尺。
早上吃玉公尺有什么好处和坏处，现在大家都已经了解了，多吃粗粮。
对我们的健康是非常有晌余益处的，但是任何食物都需要适当的食用而且营养需要合理搭配好，另外健康的养生还需要有良好的生活习惯，注意结合适当锻鍊，保持良好的心态。
坦蕩且勤快灬板栗的回答：
我认为玉公尺罐头是不宜长期食用的，为延长储存期，罐头食品在製作过程中要加入防腐剂，经常食用对肝、肾均链谈有损害烂唤樱。为了使罐头更美味，在加工过程中会加入香料、色素、人工调味饥丛剂等新增剂，常吃对人体有害。
宝宝08334弊钡的回答：
玉公尺罐头的食用方法不需要加热，直接开启罐头就是可以则嫌食用了，因为玉旦数公尺罐头是经过加工处理好的食物，我们开启玉公尺罐头，食用不完不能放孙迟手置太长时间，会导致罐头出现变质，同时，大家要注意玉公尺罐头是不能食用太多的，食用太多会引起癌症的发生，大家不能吃太多腌製的食品。
宝宝17605涛九的回答：
玉公尺罐头有营养，更健康，保留了新鲜原料的营养，而且不含宽咐拆有害新增剂，因此罐头食品是安全、营养、健康的乙个好选择。美味与慎枣快乐兼得，开启罐头就是一盘美味，可以帮你省去不少厨房里的忙碌。罐头的包装都是可以降解的，对环境没有汙染；而且罐头不需要低温冷藏，能在常温下长期储存，可以节约简茄不少电能。
美风庭的回答：
玉公尺属于粗粮的一种，相信大家也都知道经常吃粗粮对我们的健康是非常有益处的，尤其对于容易便秘的人群，多吃粗粮能够促进肠胃的蠕动，现在有越来越多的人都开始关注健康养生了，所以有很多人都正戚选择早上的时候食用玉公尺，甚至有的人早餐的主食只有玉公尺，粗粮含有丰富的不可溶春戚性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，举森陵延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压 、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
回忆的回答：
甜玉公尺罐头， 是以新採收的甜玉公尺鲜果穗为原料，经过剥谨轿皮、预煮、脱粒、清洗、罐装、高温灭菌等工序加工製成的罐头。甜玉公尺祥老肆罐头的包装形含纯式分为听装和袋装。甜玉公尺的品种分为普甜形和超甜形，超甜形甜玉公尺的鲜果穗含糖量很高，有的可达20%，可以生吃，所以大家又称之为水果玉公尺。
笑菇手小的回答：
玉公尺汤蠢早有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。每天纳档告睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀，那就洞明是代谢不够好，还有就是平常上厕所的次数比一般人少，这样就容易水肿。从这个方面讲，玉公尺对女性有**作用。
️玉公尺罐头可以直接吃吗?
笑九社会小达人的回答：
玉公尺罐头是可以直接食用的，但是如果是想要当做主食不建议吃玉凳改笑公尺罐头，里面可能含有糖，能量是比普通的玉公尺高的，而且这种玉公尺罐头属于适合做菜的，不建议当主食食用。
甜玉公尺。的品种分为普甜形和超甜形，超甜形甜玉公尺的鲜果穗含糖量很高，有的可达20%，可以生吃，所以大家又称之为水果玉公尺。
工艺流程。将沖洗的玉公尺棒。
子按大小分类，枣含用刀子把玉公尺粒从玉公尺棒上切割下来，然后水洗、筛选歼伏、通风乾燥，再装入盒内加入盐溶液和糖，最后进行消毒即可得产品。
这一步加工中要全部除去玉公尺鬚。
是很困难的，总会有一部分玉公尺鬚和籽粒转到下步工序清理。如选用无色须的玉公尺品种，则最后成品中不易看出有玉公尺鬚来。
️玉公尺罐头到底好不好?
生活宝典的回答：
分类： 美食/烹饪。
问题描述：很多人都爱吃玉公尺罐头，但是大家都怀疑是不是有防腐剂，我是学食品的。我就是在学校上课的时候接触了玉公尺罐胡仿猜头才爱上的。我还去了生产的厂家实习过，就是田鑫食品厂。
根本就没有防腐剂，别的厂家我不敢保证。只是加了水和盐的，都是一群农民在地里掰然后拨皮。而且这个做罐头的玉公尺和市面上卖的是不一样的。
卖的是可以长成成熟的玉公尺，而这个就不能它只能是新鲜的时候弄下来，否则就不能用了，营养更丰富。可以说是绿色食品。我一直吃的就是田鑫食品厂生产的，很难买到，因为厂家只生产3个月。
**比那些品牌的便宜多了。我不裤型是做广告，我只是说说我的看法。还有说一年四季都有新鲜的卖，怎么会有一年四季都长的？
就算是也是大棚里打农药的。大家的大返意见呢？
解析： 我觉得很好哦。我比较懒，再说新鲜的那种没有罐头好吃。这种**有卖的啊/
我在超市里没有看见啊，好想嚐嚐，真有你说的那么好就好了。我有很多朋友都喜欢吃的。呵呵又嫩又香的。
️玉公尺罐头有营养吗
忘了吧的回答：
水果罐头当中含有维生素、植物纤维等营养成分，与新鲜的水果蔬菜比较类似，但是含量上稍逊一筹。
适当吃水果罐头补给可以有益肠胃健康，更是能够起到**疾病的作用，比如去火、降低血压等等。特别是发烧的患者，适当吃一些罐头能够有效降低体温。罐头的营养价值不高，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外，罐头製品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度「缩水」。
罐头食物其实还存在一定的营养，虽然在罐头的加工过程中，会损失蔬菜类中的维生素c，以及肉类中的维生素b，但其他的营养成分，如各种矿物质等，依然被保留，其损失总量甚至不会超过日常煎炒等烹饪中的损失。
如果很注重营养方面，还是建议吃新鲜的玉公尺，如果图方便快捷，玉公尺罐头是个不错的选择。
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鱼肉罐头有营养。但是鱼肉罐头和新鲜的鱼做出来的鱼相比，营养会大打折扣，鱼肉罐头在製作过程中需要经过高温，在储存期，为了储存时间长，要新增防腐剂来延长他的保质保量。这样他的营养价值就降低了。鱼肉罐头也有营养，只不过不如新鲜的鱼营养价值更高。鲱鱼罐头有什么营养？鲱鱼罐头有营养。因为鲱鱼本身具有很高的药用...
