热心网友的回答:
bmi的计算公式是:bmi=体重(千克)/身高(公尺)的平方。一般来说,当bmi<20时为偏瘦,bmi在20-25时为正常,当bmi>25时为偏重。
很多女孩都希望自己瘦点,但如果你的bmi低于18,那就意味着你的生活习惯很不健康,例如节食和过分运动。大部分女模特的身高都达公尺左右,按照这个标準,她们的体重就必须达到约60公斤才算健康。要低于这个标準,就算是天生的瘦人,也要减少用餐、加强运动或採用食疗才能达到。
直接测脂肪更準确。
如果乙个女孩瘦到如此程度,那她就会面对许多健康的问题,大部分都是因为体内脂肪太少而造成。bmi不会直接量度身体的脂肪量,它只计算人体身高和体重的比例。医生表示,用皮脂夹直接测量乙个人的脂肪量,更能清楚乙个人的健康情况。
bmi受欢迎是因为它容易计算而已。如果女士的脂肪量低于12%,那么,她就有可能面临严重的健康问题和处于饥饿状态的危险。
亚洲人bmi标準较低。
脂肪可以在特殊情况下帮助人类抵抗饥饿。如果乙个人的热量摄取不足,那么他的新陈代谢就会减慢,各种器官的执行也会慢下来。但因为人体本身有一定的适应性,因此太瘦的人在一般情况下还可以正常生活。
但是,哪怕是小小的感冒或肠胃炎,都能打破过瘦人士本来就脆弱的身体功能的平衡性,导致出现心血管毛病甚至昏厥。长远来说,将会疾病缠身。
也有研究人士建议,bmi并不适用于所有人士,亚洲人的bmi标準应比白种人的要低,因此不能一概而论。
热心网友的回答:
瘦人不一定不健康。但是胖的人就很容易不健康!
喝奶当然可以提高人体的免疫能力!
多喝啊!
️请问,吃不胖是什么原因?身边的人都说我瘦了。。
在靖的回答:
问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
意见建议:一般排除了疾病的情况塌敬,才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合团滑慎物(即澱粉,糖类等)较丰富的食物。
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除让弊此,鱼类也易消化和吸收。
️你好,想谘询下,人瘦,怎么才能变胖,吃得再多也不看见胖,怎么调理
is1170信任的回答:
有的人是吃不肥的,可以试试增肌粉,坚持吃甜食试试。
黄氏村民的回答:
你这个可能是身体上的问题,有去检查过肠胃吗?
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