fyznh军的回答：
你好： 椎间盘突出压迫导致的， 保守腔闹**，比如牵引，针灸，按摩，理疗，药物，雷射针等，主要以缓解症状为主， 外科手术，可型肆以**，但是手术风险高，创伤大，合併症多，也是患者难以接受的。在就是微创介入**技术，可以达到手术**的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何併发症，这一类是目前**椎间盘突出最有效且最安伍租罩全的方法。
你可以根据自己的情况来选择。 祝你健康。
运动医学孙医生的回答：
腰椎间盘突出目前有很多**方法，通常建议先进行三个月的保守**，如果保守**无效，可以选择手术**，或者微创**。目前微创**研究比较多，方式也有很多，搭竖基比如射频消融，射频热凝等，都有不知谨错的效纤辩果，关键是要根据具体病情，选择合适自己方式。
星空有梦的回答：
根据椎间盘突出症的严轮键重程度可有有非手术**和手术**。前者包括理疗和推拿、按摩，皮质激素硬膜外注射，腊纯巧髓核化学溶解法等，可有有效缓解疼痛。椎间盘突出压迫神经组织严重或者内科保守**无效，疼痛难裤尘忍者手术**效果较好。
️腰肩盘突出用什么方法**最好呢
网友的回答：
这病的**关键还在于你自身，药物只是辅助，我的**意见：
1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻鍊腰背肌，这是防止病情**的关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱**的关键；
4、如果上述**后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术**了。
疼痛医生郑拥军的回答：
你好。腰椎间盘突出的**方法很多，根据患者症状的不同或是程度的轻重选用从保守**到手术**的一系列**方法，你说的膏药和牵引属于保守**，如果效果不佳，可以考虑微创**，做椎间盘内窥镜，一般都会受到良好效果。
如果您方便来上海，欢迎到仁济医院疼痛科找郑医生，仁济医院是上海交大附属医院，郑医生也有**腰椎间盘突出的丰富经验，可参考郑医生在好大夫的**，上海交大附属仁济医院郑拥军。
务纲捷的回答：
试试倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，**锻鍊有益无害，三项国家发明专利，研发单位为使用者建立**档案，一对一指导。重複购买很多。
腰椎盘突出,正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病,常见病。现在很多人都患上了这种疾病，那么怎么预防腰椎间盘突出呢？1 卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以.2 患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放鬆.俯卧位时则床垫要平...
没有特别见效的好方法，慢病还要慢慢医，要想不耽误工作，个人不受罪到也不难，腰间盘突出和骨质增生，最忌讳的就是做剧烈的运动，你可以跳跳节奏慢的舞，既能放鬆，又能治病，但是要长时间坚持下去！治腰间盘突出的方法有很多的，像牵引，理疗，推拿，按摩，体育 都是 的方法。不知道你没有用过。虽然这些方法不能 但是...
可以试试中医调理的方式，建议早些去看一下 腰椎间盘突出有什么好的 方法 腰椎间盘突出应该怎么 用消炎药？中医理疗？鍼灸 推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重 弯腰吗？需要睡硬板床 坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？如果腰突症没有压迫马尾神经或可排除脊髓病...
