热心网友的回答：
你好：失眠多数是由于紧张压力或咐雀是精神因素造成的，意见建议：
最好採取自然**，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用销扒中药**，中药没有什么***，你也可以使用放鬆训练或催眠cd,加强活动与锻鍊亏简昌，放鬆身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
希望对你有帮助……
️妈妈六十岁了，老是晚上睡不着觉，该怎么办？我好着急
热心网友的回答：
吃安眠药说不定会好点，试试看吧，希望能帮到你。
热心网友的回答：
看医生，多陪陪老人哦！天下老人太可怜了！愿他们幸福！
️六十岁的老年人夜里总睡不着，是怎么回事
崽走天天有的回答：
我大伯有段时间也是睡觉困难，晚上怎么着都睡不着。
️60岁人晚上老是睡不着觉怎么办
热心网友的回答：
很多种因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，对症**。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。
神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；**要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻鍊15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关係密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻鬆愉快的**； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放鬆法：
在躺下后用意念引导，从头髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放鬆；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症**相关疾病。 .
很多种因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，对症**。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
**要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻鍊15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关係密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻鬆愉快的**；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下后用意念引导，从头髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放鬆；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症**相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐。
狮子果的回答：
一般由于年龄增长睡眠也比较少，老年人睡不着觉，1、饭后不能吃太饱，饭后可以做一些体育锻炼，比如散步跳广场舞2、在睡前可以适当的喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，能够有效的改善睡眠的症状。
3、睡觉之前千万不要喝太浓的茶，茶里面有咖啡因，很容易导致老年人睡不着。
4、最重要的是要配合眠梦香来调理，坚持饮用一段时间，可以帮助快速入睡，提高睡眠质量。
️我妈妈六十多岁,经常睡不着觉,咋办
轻狂_乃书生的回答：
给她按摩心包经，敲打胆经。
网友的回答：
吃些，退黑素。有机会到医院去看。
️六十多老人晚上睡不着觉什么原因
骑着蜗牛当房车的回答：
每个人随着年龄慢慢的变老，睡眠都会慢慢的减少，睡眠质量也会越来越差，睡眠时间也会越来越短。
有的可能心里想的事情太多了，所以容易失眠，有的可能因为身体各方面的原因也会引起失眠，具体什么原因这个真的很难说，只有到医院去检查过，你才知道因为什么原因才会睡眠不好，晚上睡不着觉。
一般情况下都是想的事情太多了，所以才会睡不着。
俊蓥的回答：
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。
建议：老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。主要是：对事要保持平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动；平时多做些力所能及的活动和体育锻炼。
谢谢的回答：
老年人睡不着觉主要原因是存在脑动脉硬化导致脑供血供氧不足，长时间容易导致大脑皮层出现代谢紊乱，可能会引起精神异常导致失眠，部分患者本身就存在精神状态问题，也有一部分患者由于脑血管疾病本身导致。如果长时间失眠可以加重脑血管风险或者精神疾病风险，建议需要在医师指导下应用安神健脑口服液改善睡眠情况，如果存在明显头晕、头痛，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，完善神经系统检查，判断有没有脑动脉硬化或者有没有存在脑血管疾病的可能。平时让老人严格控制好血压、血脂、血糖情况，定期複查。
️60岁老人整晚睡不着是怎么回事
热心网友的回答：
1.多运动，锻鍊身体。
年纪大了人体活动量下降，精力发洩有限，平时休息的太多也容易睡不着。老年人应该增加运 动量，晨练晚练都可以有，一方面可以锻鍊身体，一方面也让机体稍微累一点，有助于入睡。
2.多动脑，增加娱乐活动。
有的老人晚上夜深人静就开始胡思乱想，这是因为白天比较嘈杂的环境下他们不太容易思考和 开动脑筋，然后到晚上大脑就精力充沛了。不妨在白天多增加益智类的活动，让大脑也累一 点。
3.笑口常开，保持心情愉悦。
年纪大了面对的烦恼也会多，有的老人一天到晚忧心忡忡，心情低落容易导致神经衰弱，导致 失眠，大家不妨每天多想想开心的事情，笑口常开。
4.如果想要改善睡眠，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间，就可以改善失眠，入睡就快了。
嘛咪嘛咪轰的回答：
老年人晚上睡不安、睡不好可能是躯体疾病的讯号，一般来说，老年人慢性失眠与身体的内在疾病有关，**老年人失眠首先要筛查**，做到针对性**。常见的引起老年人失眠的疾病有两种。一是患脑动脉硬化症者。
除慢性失眠外，还常伴有头痛、头晕、耳鸣、倦怠、记忆力减退、注意力不集中等表现。二是中风后逐渐出现的抑郁症所致的慢性失眠。因抑郁症所致的慢性失眠多表现为两极睡眠障碍，以早晨醒得过早更为常见。
除以上两种情况外，老年人罹患的许多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、气喘、夜间呼吸困难、心绞痛、关节不适和肌肉强直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影响睡眠。**原发病，缓解和消除影响睡眠的各种因素，才是**老年人失眠的根本所在。引起老年人失眠的原因还有感情障碍。
很多从工作岗位上退下来的老年人，原有的生活规律被打乱了，心里存在失落、寂寞感，表现为心烦、沉默寡言、空虚等，从而引起精神不振和身体疲劳，出现失眠。**这类老年人的失眠要从调节退休后的日常生活做起。同时，随着年龄的增加，人体活动量减小、光照不足、唤醒阈降低、昼夜节律改变等因素也可影响人的睡眠质量。
热心网友的回答：
1、器质性的疾病。
随着年龄的增长，患上心脑血管疾病的风险会增加，比如脑出血、高血压、脑动脉硬化以及脑梗塞等，这些疾病会减少大脑的血液流量，大脑代谢发生失调而导致失眠。另外，当老年人出现呼吸系统的疾病，比如肺心病或者肺气肿，心功能不全、哮喘等全身性疾病时，也会加重失眠症状。
2、患有精神疾病或者脏腑功能紊乱。
当患者出现了抑郁症，或者老年痴呆症时，也可能会出现心慌，心悸，失眠等症状。随着年龄的增长，五脏六腑功能也会下降，紊乱了脏腑的基本功能，引起阴阳失衡，导致睡眠障碍。
以上就是老人睡不着的原因，另外，想要改善，一般建议口服眠梦香，温水沖服，坚持一段时间就能入睡快，夜晚不用数绵羊，改善失眠，睡到自然醒。
多喝v说说的回答：
是老人年龄大了，倒至失眠症状。
涌梧沏肩钻的回答：
经常感觉睡不醒考虑是以下这几种原因引起的：
第一种，可能就是晚上没睡好，建议睡前口服眠梦香，能够改善失眠，帮助快速入睡；
第二种，贫血导致的，建议平时多吃一些补血益气的食物，例如红枣、红糖；
第三种，患有心脏病引起的，患有心脏病会导致人体供氧障碍，从而会出现睡不醒的症状；
第四种，考虑是患有脑部疾病导致的脑部供血不足引起的缺氧，可以去医院做脑部ct检测，在进行**。
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