社会爱观察的回答：
天气的确是太热了，出了空调间就感觉进了蒸笼，上蒸下煮，男人出门就变「暖男」，女人出门妆难保全。更重要的是急诊科更忙了，因为中暑的人急剧增加。
中暑的症状有哪些？
1、中暑早期：当我渗仿们处于乙个高温的环境中，会出现头不同程度的头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略公升高，这个具体的程度，一般都会因人而异。
2、中暑初期：我们基本上都会处于大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、噁心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，这时候应该引起足够的重视，丛手纤避免进一步恶化。
3、轻度中暑：当我们体温一直处于在38℃以上，整个人出现了面色潮红或成苍白、大汗、**溼冷、血压下降、脉搏增快等症状时，这时候应该及时调整状况，避免拖延而陷入不必要的麻烦中。
4、重度中暑：这种属于比较严重的状况，在医学上也称热衰竭，表现为**凉；过度出汗；噁心、呕吐；瞳孔扩大，大量出汗、**溼冷、体温公升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快；腹部或肢体痉挛；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
要脱离高温的环境，多喝水。
但是喝水是有要求的，不要一次性喝太多的水，最好做到少量多次。因为一次性喝水过多的话身体会出现反射性出汗增多，盐和水分也会随着汗液遗失，得不偿失。
其次可以喝一些解暑药，帮助缓解自己不适的症状。如果薯蚂採取以上措施之后还是觉得中暑不能缓解的话，建议大家去医院进行**，切勿自己在家中进行刮痧拔罐等。因为拔罐和刮痧这种**方法是不适合中暑人群的。
中暑是体温调节中枢失控了，降温才是硬道理，刮痧和拔罐不能起降温作用，反而会加重身体的疼痛感，雪上加霜。
现场急救方法。
迅速将患者移至阴凉方通风的地方，解开衣裤，保持呼吸顺畅。昏迷时手掐人中，拉长四肢；立即补充淡盐水或淡水，轻微中暑服藿香正气水等；可以冷水毛巾敷头部。
或有冰袋冰块都可放头部，腋窝等；用毛巾擦患者身体，或将患者浸泡在水中，也可用酒精降温；最后，所有中暑的轻或重度患者均需送医救治，严禁自己用药处理。或让患者自立行走。
根据症状的轻重，中暑分为先兆、轻症和重症三阶段。以上方法对先兆中暑及轻症中暑效果较好。若症状持续不缓解，继而出现汗闭高热、头痛呕吐、神智丧失、四肢发凉或痉挛抽搐等，就是重症中暑了，若不及时救治将会危及生命。
这时应让患者侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时拨打120急救**，向外求助。
小猫的射手座的回答：
一、迅速撤离高睁亏码温环境，选择通风阴空老凉的地方休息、平卧、鬆解衣釦；二、多饮用一些含盐分的饮料、绿豆汤等，以起到降温作用；三、可採用吹风等散热方法，大风悉哪力不能直接对着中暑人员，防止造成感冒；四、最后给予冷水冲浴或浸浴，降温效果最为显着，也可以在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋，并可用冷水或30%酒精擦浴直到**发红。
久伴星辰啊的回答：
我中暑时弯念还处在高碰闹迟温环境下。首先要脱离现场环境，转到通风阴凉的地方。将衣物获取採笑李用平卧的姿势，用凉水或者溼毛巾进行降温，如果情况严重就要到医院就诊。
绿小萝社会说的回答：
人体有一定的耐热性，一旦温度超过人消掘体耐热性，就会导致中暑。没有空调的话，一定注意补水，保持家里通风，吹吹电风扇，做点绿豆汤等等。太阳对晒的时候拉上窗帘，防止热气进屋，下午太阳下山拉开窗帘换空气。
多拖地板，物理降温，最好是太阳下山后在拖，多拿喊核拖几次，多渗歼弄点水。
️三伏天预防中暑注意事项
医学生的回答：
马上我们就要处于水深火热之中，煎熬在一年中最热的季节，，出了高温还有多雨，高温多雨的气候要注意预防中暑的发生，虽然高温不一定会中暑，但是做好预防措施还是有必要的。下面一起来看看三伏天预防中暑的一些注意事项吧。
中暑的发生不仅和气温有关，还与溼度、风速、高温环境、劳动强度、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。
诱发中暑的因素很複杂，但是其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是乾热环境，这是以高气温、强辐射热及低溼度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对溼度常在40%以下；另一类为溼热环境，即气温高，溼度高，但辐射热并不强。
由于气温在35-39℃时，人体2/3余热通过出汗蒸发排洩，此时如果周围环境潮溼，汗液则不易蒸发。
在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或是使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要準备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。
中午至下午2时阳光最强时，儘量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或是服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。
️三伏天非常热，怎么过三伏天？
网友的回答：
三、保持作息规律中医中有子午觉的说法，在三伏天时节我们需要保障自己的充足睡眠。除去每天的日常晚间睡眠之外。每天中午的时候还可安排适当时间的午睡，帮助自己的精力恢复。
三伏天是我们修身养性最好的时，很多疾病也可在这个时候进行彻底的**，利用好这个三伏天，可帮助你的身体实现更好地调理，让自己的睡眠呈现规律化。
我们对于三伏天的优点一定要加以利用，在自己的身体保健上不要过多贪凉，要在这个时节将体内的寒气逼出去，在饮食上注意均衡营养，日常的作息要规律，调理好自己的心神心性，好好度过这个夏日。
情谈学长的回答：
在三伏天非常热的时候，到了大暑天，人极易激动上火，导致「性躁」。烦躁不安、生气发怒，只会增加暑天的炎热程度，所以古人认为热天要「静下心来」。所谓「心静自然凉」，说白了就是通过调整心态，以「顺四时」，古人称为「精神养生」。
陌禾的回答：
三伏天非常的热，应儘量喝温开水，避免凉和冷的水。过分贪凉会导致胃肠功能出现问题。而且要保证充足的饮水。
情感**系小企鹅老师的回答：
三伏天气比较热，儘可能的不要出门，在阴凉的地方待着，如果非要出去的话，可以选择早上或傍晚温度较低的时间。
三伏天的时间是不固定的，其出现在小暑和处暑之间，一般为阳曆的7月中下旬到8月的中下旬。三伏天是一年中最为炎热的日子，其主要原因是每天吸收的热量大于所散发的热量，从而导致热量积累下来，一天比一天热。一共是30天。三伏天共有多少天 一般30天，但有些年份是40天。是按照农曆节气计算的。计算方法如下 三伏...
可以啊，俗话说 冬吃萝蔔夏吃姜 夏天吃姜好啊。姜较辛辣，三伏天最好不要吃。三伏天隔姜艾炎好吗 2010年7月19日是今年入伏第一天。那么，三伏天 到底有多长？三伏天 时段长短不完全一样，有30天，也有40天。今年的 三伏天 为30天。初伏 7月19日 农曆六月初八 7月28日 农曆六月十七 中伏 7...
下雪是一种自然现象，当温度和溼度达到特定的条件下，就会出现，我们知道有些地方四季都下雪，有些地方从来不下雪，完全取决于气候条件，并不是一成不变的，甘肃下雪属于正常现象，满足了下雪的条件，自然就会下雪，人们根据以往的经验，感觉有些不可思议，其实并不代表着什么，唯一不好的是对于一些不耐寒冷的农作物不好，...
