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钙剂的性状有很多种，大概有钙溶液，钙悬浮液，片剂，从生物利用度又说吸收的这种程度来说，钙溶液比钙悬浮液和片剂都要好，我们都知道有的这个市面上卖的这个钙里边，尤其是液体钙液体两个字，但是的其实它不是钙溶液有，它只是属于钙悬浮液，真正液体钙，我们把胶囊剥开以后，里面应该是像那种乳液一样的东西。
如果要是说用于**，**建议还是口服液体钙，对于吸收还是很好，而且也不容易出现便秘，嗳气，消化道症状，补钙时，每次补钙不小于五百毫克效果会更好，如果要**每天的补钙量大于五百毫克，最好是选择小剂量的种产品每丛旦天分个两三次吃比较好，如果大家服用的钙剂属于碳酸钙最好是跟吃饭的时候一起吃，可以促进钙的吸收，如果是柠檬酸钙渗裂扰就是随时都可以吃，不用非得跟饭一起吃，另外就是在不用钙剂的时候，大量的铁、镁、锌，这些都会影响钙的吸收，所以大家在服用钙剂的时候最好不要和複合维生素片，还有就是含铁量很高的这种食物，或者药剂一起服用。
补钙剂可分为无机钙，和有机钙，常用的无机钙为碳酸钙，钙含量最高，但水溶性差，溶解依赖胃酸。常用的源槐有机钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、枸橡酸钙、钙含量较低，但水溶性好，溶解不依赖胃酸。无机钙和有机钙的吸收率无显着性差异，因此，正常人补钙应儘量选择含钙最高的碳酸钙，老年人补钙应儘量选择水溶性较好的葡萄糖酸酸钙、醋酸钙、枸椽酸钙，钙的吸收率与待摄入量呈负相关，低钙饮食时，钙的吸收率大，高钙饮食时，钙的吸收率小。
️选择哪款钙剂比较好？
热心网友的回答：
选择补钙产品需要考虑以下几个方面：
第一，产品的成分。国产补钙老碰者药品一般只含有碳酸钙，这种成分虽然**便宜，但***较大，容易导致便秘等问题。相侍薯比之下，进口产品通常含有磷酸钙，虽然**稍高，但是磷酸钙是最接近骨骼的钙，容易吸收，不会便秘。
如果有条件，建议选择新增了维生素d3的药品级磷酸钙，因为维生素d3可以帮助钙的吸收，同时对骨骼健康也非常重要。
第二，产品的口感和用法。产品的口感和用法非常重要。一些产品可能会有明显的味道或口感，这可能会影响食慾。因此，在选择产品时，要注意选择口感好、易于咀嚼或溶解的产品。
第三，产品的品牌和信誉。在选择补钙产品时，品牌和信誉也是非常重要的考虑因素。建议选择一些有良好口碑的品牌，儘量避免选择没有资质或质量不过关的产吵梁品。
总之，选择补钙产品需要考虑多个因素，包括产品的成分、口感和用法、品牌和信誉等。在选择时，建议多了解一些产品资讯，同时可以谘询医生或其他专业人士的意见。
️选择哪款钙剂比较好？
热心网友的回答：
选购补钙产品时需要考虑以下几个方面：钙的种类、剂型、新增的其他营养素、适用人群、品牌信誉等。
首先，关于钙的种类，国产补钙药品一般只含有碳酸钙，而进口产品则包括磷酸钙、乳酸钙等。磷酸钙是最接近骨骼的钙，好吸收且不会引起便秘等***，因此如果条件允许，建议选择新增了维生素d3的药品级磷酸钙，这样可以帮助钙更好地吸收利用，提高补钙效果。
其次，补钙剂型也是需要考虑的因素之一。市面上的补钙产品剂型多样，包括片剂、颗粒、口服液等。对于儿童来说，我们可以根据口味偏好选择不同剂型的产品。
第三，我们需要关注补钙产品中是否新增了其他营养素。比如，有些补钙产品中还新增了维生素d、锌等营养素，这些元素对于骨骼健康都非常重要，可以提高补钙效果。
另外，适用人群也是需要考虑的因素。拆滑肆不同年龄段、不同性别、不同体质的人需要的钙的摄入量都不同，因此我们需要选择适合自己或家人的补钙产品。
最后，品牌信誉也是乙个重要的因素。我们需要选择信誉好、口碑良好的品牌，避免选购劣质产品对健康造成不良影响。
总之，选购补钙产品需要综合考虑各个方面的因素，根据个人情况做出选择。希望我分享的这些经验和心得旅轿能够对大家有所帮助。
️如何正确选择补钙
雨过天晴太阳红的回答：
正确的补钙方法是药物补充和食物补充，要根据缺钙的严重程度，在医生的指导下选择合适的补充方法。
1.如果缺钙比较严重，建议通过药物补充，可以在医生的指导下使用合适的钙剂进行补充，比如碳酸钙或者是葡萄糖酸钙等。
2.如果缺钙不是特别严重，建议通过食物进行补充，可以多吃一些含有钙质的食物，比如牛奶或者是豆製品等。平常饮食上也可多吃新鲜的瓜果蔬菜，如虾皮、海带、小鱼乾等含钙多的食物。
这些都是可以补充钙剂。
正确补钙的方法还有一点比较重要，就是要经常的去户外晒太阳，经常去户外晒太阳能够促进维生素d的形成，维生素d能够促进钙质的吸收，这样才能够有效的补充钙质。
莱思纽卡的回答：
一般的情况下。孩子补充一些维生素d或者是维生素d3就可以，然后通过新增辅食进行补钙。如果不是特殊的缺钙。
可以不用补充钙剂，孩子缺钙可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙是有机钙，比较容易吸收，大人也可以选择。
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