小玛谈生活的回答：
亲稍等一下哦。
您好，小公尺、红薯链源李、红枣一般能一起煮。小公尺、裂侍红薯和红枣都属于营养成分比较全面的食品棚迟，三者在一起煮并不会产生相剋的作用，而且也不会导致营养成分破坏，另外三者在一起煮粥，还可以使营养成分更加充足。
1、小公尺：小公尺的主要成分是澱粉，并且富含碳水化合物以及蛋白质，并且含有的氨基酸、维生素和矿物质等成分也比较丰富，将小公尺熬成粥，能够有效补充身体所需要的营养；2、红薯腊烂：红薯当中含有蛋白质、脂肪与多糖等营养物质，并且富含各种维生素，以及钙、磷等轮仔漏多种矿物质，另外含有的膳食纤维也比较丰戚铅富，适当吃一些红薯，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以预防便秘；3、红枣：
红枣当中含有的糖分比较高，并且富含有机酸以及维生素，而且含有人体所必需的氨基酸等营养成分，适当吃一些红枣能够快速补充身体能量。红枣中还含有环磷腺苷，适量食用有助于增强肌力。
小公尺、红薯、红纤颤巧枣毁键一起煮营养丰富，但也不能一次性食用太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良。另外，小公尺、红薯、红枣当中含有的糖分也比较高，所以糖尿病的患者要避免一次性食用太多，以免导洞轮致病情加重。
️小公尺能和葡萄乾熬粥喝吗
乾莱资讯谘询的回答：
小公尺可以和葡萄乾熬粥喝。红枣薏公尺小公尺粥是以小公尺、薏公尺、红枣、葡萄乾等为主材的主食名。
小公尺含蛋白质，比大公尺高。每100克中含脂肪克，碳水化合物克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝蔔素，小公尺每100克含量达毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。
除食用外，还可酿酒、制饴糖。
葡萄乾还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
️小公尺和葡萄乾红枣能一起熬粥吗？
北网域名称医的回答：
葡萄乾食用注意事项（其中没有不能和小公尺、红枣同食，所以可以一起吃）：
1、葡萄别与牛奶同吃。
葡萄里含有维生素c，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
2、吃葡萄不宜过量。
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
你好，可以的，撤抄火，排毒，bai 养阴润肺，降压 du减脂，葡萄乾具有，补血，补钾zhi，健骨，降脂dao，明目还含有铬，是人体比可缺少的微量元素，紫葡萄乾还含有花青素，花青素可以预防100种以上的疾病，抗癌，延缓衰老，软化血管，增加抵抗力。希望会帮到您。可以的，撤火，排毒，养阴润肺，降压减脂，葡...
可以一起熬，只bai不过味道du可能不是很好，zhi建议蔬菜类不要和坚果一起，dao可以版 做胡萝蔔小米粥，核桃权小米粥。胡萝蔔属伞形科，为伞形科植物胡萝蔔的根，二年生蔬菜，皮色主要有橘红，橘黄两大类，也有呈淡紫 红褐和黄色的。胡萝蔔营养丰富，含较多的胡萝蔔素 糖 钙等营养物质。对人体有多方面的保健...
小米属于高营养，红枣可以补益气血，可以放在一起煮粥吃的。小米粥含有多种维生素 氨基酸 脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克 脂肪3.5克，都不低于稻 麦。一般粮食中不含有的胡萝蔔素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克...
