德岚霏茆行的回答：
我们在前面能量部分已介绍了每日每人能量供给量，如果乙个人每天应摄入2000千卡热量，我们又知道每克脂肪产热是9千卡，那末这个人一天应摄入的脂肪是2000＊25％／9＝55克。实际上一般正常人应摄入的脂肪在50克—80克之间。婴幼儿和儿童摄入脂肪的比闷逗春例高于成年人，6个月婴儿脂肪产热量佔45％，6～12个月婴儿脂肪产热量佔40％，1～17岁儿童及青蚂耐少年指搜佔25～30％，成年人脂肪产热量佔20％～25％。
据我国一些营养专家调查，目前我国人群在脂肪摄入方面存在一定问题，在农村还有饱和脂肪摄入较多问题，经过多年营养宣传，城市居民多数人已较少摄入饱和脂肪，一般多以植物油为主。目前营养学的观点，对饱和脂肪有新的认识，认为饱和脂肪不是完全不能吃，完全没有饱和脂肪对身体也不利，但不宜过多，我们每日摄入的瘦肉中也含一定量的饱和脂肪，这些饱和脂肪已足够身体需要。
伊风随心的回答：
每个人的体重不同，体脂含量当然就有差异。国外有人以测量体内水含量求体脂。布鲁兹克(brozek)综合了由化学法分析人体水的含量，察余枯其平均值是，当年龄为岁，身高，体重时，身体中的水含量为，脂肪为 ，蛋白质，败洞灰分。
不管採用怎样的测量方法来求体脂，成年男子的脂类含量约佔体重的10%～20%，女子稍高。种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化，饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦，反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪毁团增加，身体则逐渐肥胖。
宇宙外的三道题的回答：
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总游慎体重中所佔的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标準值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比神猜敬标準值可上调2%-3%。
女子的体脂率体型特点：
8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱等等问题）
11%~13% 背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）
14%~16% 背肌显露，腹肌分块更加明显。
17%~19%理全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分块明显。
20%~22%想全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌开始显露，分块不明显。
23%~25%型全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌不显露。
男子的体脂率体型特点：
4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
7%~9% 背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状态）。
10%~12%理全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分块明显。
13%~15%想全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌开始显露，分块不明显。
16%~18%型全身各部位脂肪就腰腹部较鬆弛，腹肌不显兆昌露。
19%~21% 腹肌不显露，腰围通常是81~85釐公尺。
律豔卉晋雰的回答：
最少可以不要……脂肪比例在5%以下的就被称为运动天才。
️正常人的脂肪占身体的多少啊
花椒科普的回答：
1、正常人的脂肪占身体的比例是：男性在百分之十五至百分之十八之间，女性在百分之二十三至百分之二十八之间；
2、但根据每个人的年龄、身高、体重及平时的生活方式不同，每散穗个人的体脂率也不同，若体脂率过高，体重超过正常值的百分之二十以上就可视为肥胖，肥胖则表明运动不足、营养过剩或者有某种内分泌系统的疾病，并且常会引发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性为百分之五，女性为百衡拆分之十三至百分之十五，则可能引起功能失调；
3、脂肪的含量也会随着营养状况和活动量的多少而有所变化，饥饿时，能量消耗，体内脂肪会减少，人体逐渐消瘦，反之咐掘枣，进食过多，消耗减少，体内脂肪会增加，身体则逐渐肥胖。
️**每天需要多少脂肪
一念温柔的回答：
在世界上，各国对脂肪的摄入量姿源握规定不一样，在发展中国家一裂配般是佔总热量的10％～20％，发达国家一般是35％～45％，脂肪的消耗随收入增加而增加，美国是43％。美国人由于摄入过多的脂肪，随之而来的肥胖病和心血管疾病增加。
我国的营养专家提出每天摄入的脂肪产热应占总产热量的20％—25％，也就是说，每个人应该摄入的脂肪是和他的一天总摄入的热量有关。如果乙个人每天应摄入2000千卡热量，我们又知道每克脂肪产热是9千卡，那末这个人一天应摄入的脂肪是2000＊25％／9＝55克。实际上一般正常人应摄入的脂肪在50克—80克之间。
婴幼儿和儿童摄入脂肪的比例高于成年人，6个月婴儿脂肪产热量佔45％，6～12个月婴儿脂肪产热量佔40％，1～17岁儿童及青少年迹庆佔25～30％，成年人脂肪产热量佔20％～25％。在一般热量摄人情况下，一天除去摄入的动、植物食品中所含脂肪外，摄入25克左右为宜。
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