热心网友的回答：
去问文昌那个国宝。他挺厉害的，我也是个喜欢打排球的，我的水平还好。
热心网友的回答：
对于排球来说力量并不是必须很强的。一开始球确实不好发或扣，需要练习很多次才行，而且要多学。看那些打的好的怎么作，也能上网找教学**，或看书，理论加实践进步的快一点，也不容易走错路。
热心网友的回答：
排球不是力气比，而是技术和角度要用手臂去鞭打，
️训练排球扣球时，手臂总是伸不直，明明很用力打的球就是没有力度，教练说没有鞭打动作怎么办？
乾莱资讯谘询的回答：
首先在挑起腾空时手臂应摆动至身体前上部位，并继续向直至手臂和身体拉成反弓形。
待排球运动至右肩前上方时，开始鞭打动作。
所谓鞭打，就是肩发力转动带动大臂运动，通过关节的支援传递作用，带动小臂开始发力，最后击球时，小臂带动腕力给予球乙个作用于一点的爆发力塌巨集。
关键谈做是团侍册鞭打前，关节，手腕都是放鬆的，不可僵硬。
鞭打"动作是体育运动中常见的技术动作，为了掌握完成某一动作，常需要两臂t手)或两腿(足)具有儘可能大的运动速度，以达到增加动作的速度和力量，提高动作技术的质量，这些动作类似抽鞭子时的鞭打动作。
如网球、排球、羽毛球等的扣球，投掷标枪和手榴弹，下肢的踢球，游泳中的打水动作等。 目前对人体"鞭打"动作的力学原理大多用抽鞭子原理来阐述，抽鞭子时，先让臂带动较粗的鞭根产生加速度，然后手臂迅速制动(抖手腕),鞭根的动量传向鞭梢。
由于鞭梢的质量很小，鞭梢便获得了比鞭根大得多的运动速度，即有加速一制动一传递一高速这样乙个过程。
️为什么打排球时扣球总是发不上力?
的回答：
扣球主要是靠腰部带动甩臂发力。发不上力的原因可能是腰部力量不足、击球点不对，起跳高度不够等。
如果是差腰部力量及弹跳力量的话，可以适当增加力量练习。
如果是击球点点不对的话，注意调整起跳步伐，注意最后一步的收力，一定要让击球时，球位于右前方方稍高位置。这个可以先在平地做抛球扣练习，找到合适的击球点后，再做起跳扣球练习。
不是，是因为你不经常打排球，胳臂上的 不长时间接触球的碰撞，比较嫩.球硬也是一方面因素.初学排球的时候我们都是这样.而且比你严重.不用担心过几天就会好,如果你经常打排球,让胳膊上的 适应了就不会再出现这种情况了.希望有帮助.你手臂上的紫癜是由于排球击打使毛细血管破裂所致，不能判断血小板情况。但如果是...
