北京新东方烹饪学校的回答：
鱼也分为好多种，不同鱼的品种，还有嘌呤多少也是不一样的。具体可以参考以下分类。
嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤含量高的食物叫做高扒氏嘌呤食物。
每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物。
第一类 含嘌呤高。
的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜。
鹅、斑鸡、石鸡、大豆製品、酵母、香菇、紫菜。
第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)
1.鱼类：鲤鱼、鳕谨团鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：燻火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；
3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；
第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1. 鱼蟹类：青鱼。
鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。
2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、燻肉。
3. 麦麸： 麦片、麵包、粗粮。
4. 蔬菜：芦笋、祥此橘菠菜、蘑菇。
第四类 含嘌呤很少的食物。
1.粮食：大公尺、小麦、小公尺、荠麦、玉公尺麵、精白粉、富强粉、通心粉、麵条、麵包、馒头、苏打饼乾、黄油小点心。
2.蔬菜：白菜、捲心菜、胡萝蔔、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜。
莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜。
西葫芦、蕃茄、山芋。
土豆、泡菜、鹹菜。
3.水果：各种水果。
4蛋、乳类：鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精。
5饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克。
其他食物：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、乾果等。
你我的眼的回答：
嘌呤是有机化合物毕前，无色迟灶结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较码数扮高，这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。
热心网友的回答：
一种淡水鱼，其嘌呤含量并不高，每100克鲫鱼中仅有130毫克嘌呤。
大圈说球的回答：
痛疯的人物宽，鱼还是不要吃了。海鲜还是少吃吧海产品都有较偏高的嘌罩灶亮呤，有痛风的儘量少辩散吃 ..狗鱼含嘌呤高吗。
兔兔启的回答：
不管什么口味漏唸的，不管红酱白酱，也不管是粗的细的还是猫耳朵形状的意麵，也不管你加不加皮氏起司胡椒和海盐，上面那些人全他妈说返握困错了，或者说只说对了一半。
️什么鱼嘌呤含量低?
游戏人生说游戏的回答：
️青鱼、白鱼、三文鱼、金枪鱼的嘌呤都比较低。鲱鱼又名青鱼，为海洋珍贵小型经济鱼类，具有冷水洄游习性。鱼体呈侧扁型，长20到40cm，鱼头较小，鱼眼较大，口大鳃裂较长，鳞片细小，侧线较平直；鱼体颜色为青蓝色，背鳍、臀鳍较对称，尾柄较细，鱼的尾鳍呈楔形。
白鱼属鲤科鱼类，俗称大白鱼、翘嘴白鱼。该鱼体形长，甚侧扁，头背平直，头后背部隆起；口上位，下颌很厚，上翘，口裂与体长轴几乎成垂直。
三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为「冰海之皇」。
️尿酸高的人吃什么鱼
含有嘌呤成分较低的鱼类介绍：沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。
桂花鱼的嘌呤含量为100g的鱼中含有55mg的嘌呤。黄鳝的嘌呤含量为100g的鱼中有的嘌呤。三文鱼的嘌呤含量为100g的鱼中有30mg到75mg的嘌呤。
草鱼的嘌呤含量为100g的鱼中含有150mg的嘌呤。如果是患有痛风的患者最好是吃桂花鱼或者三文鱼最好，因为它们这两种的嘌呤含量相对来说比较低。
因有的人喜爱吃鱼，在这一点上就显得比较盲目，吃鱼是可以的，但是要适量进食，一週吃一两次鱼影响不大，每次进食量不要多，在加上一些好的饮食方法，不会造成太大的影响。
️
️含嘌呤低的鱼食物一览表
在奈何桥上等你的回答：
1、嘌呤含量较低的鱼食物（海鲜）：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。
2、嘌呤含量中等的鱼食物（海鲜）：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。
3、嘌呤含量较高的鱼食物（海鲜）：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等。
海鲜食品均含有丰富的蛋白质、各种微量元素，胆固醇的含量却不比一般食品高。海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，是人体不饱和脂肪酸的主要**。
因此，痛风患者不应一概而论地忌食海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。
️什么鱼嘌呤含量低?
的回答：
您好，很高兴为您解答。鳜鱼和金枪鱼等嘌呤含量较低。1、鳜鱼：
100克鳜鱼约含嘌呤24毫克，嘌呤含量不高，需要控制嘌呤摄入量的人群可以适量食用；2、金枪鱼：100克金枪鱼约含嘌呤60毫克团信态，还含有dha、蛋白质、维生素等营养物质，需要坦正控制嘌呤摄入量的人群也可以适量食用。除此之外，鲑鱼、鲈鱼等鱼类，含有的嘌呤含有也不算高，高尿酸血癥等需要控制嘌呤的人群塌源，可以少量食用。
另外，对于鲫鱼、鲤鱼等嘌呤含量较高的鱼类，也可以少量食用，少量食用并不会对体内的嘌呤含量造成明显的影响。此外，嘌呤溶于水，食用鱼类时，不建议喝汤，对于减少嘌呤的摄入有利。
️嘌呤最低的鱼
中卫的浪琴的回答：
️嘌呤最低的鱼三文鱼，桂花鱼和黄鳝等。三文鱼为冷水性鱼类，栖息于淡水海水中是溯河洄游性鱼类，大马哈鱼为冷水性溯河产卵洄游鱼类，主要分布在大西洋与太平洋，北冰洋交界的水域，被国际美食界誉为冰海之皇。
️三文鱼的生活特点三文鱼原栖息于太平洋北部，在海洋里生活了3至5年后才在夏季或秋季成群结队作生殖洄游，根据溯河时间可分为两个生物群夏型和秋型，上溯进入中国境内黑龙江的仅为秋型，大部分在下游产卵，到达上游产卵的仅为少数。
它们沿江而上日夜兼程，不辞辛劳每昼夜可前进30至35公里，不管是遇到浅滩峡谷还是急流瀑布都不退却，冲过重重阻扰直到目的地，成鱼进入淡水生殖期间后便不摄食，大西洋鲑是多次繁殖的，繁殖后会回到海洋恢复自己后，来年重新溯游入河重複产卵。
肉类都属于高嘌呤的食物。包括猪肉，牛肉，驴肉，羊肉等。嘌呤是乙个代谢产物，对人体有害。当嘌呤在体内聚集时，会形成高尿酸血癥，严重者会诱发痛风性关节炎，上对于高嘌呤食物，应该选择适当的摄入方法，不要过量。猪肉营养价值 .猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞...
果蔬类。果蔬类包含水果和蔬菜两大类，其嘌呤含量极低，对高尿酸朋友非但没有危害，反而能促进尿酸的排出，鼓励多吃！.谷薯类。谷薯类即主食类，以提供能量为主，嘌呤含量相对较低。.畜禽类。畜禽类包含猪 牛 羊 鸡 鸭等，其中鸭肉嘌呤含量最高，其他嘌呤含量适中，均在 mg範围。 鱼类。鱼类包含淡水鱼和海鱼，其...
白酒不含有嘌呤。白酒除了含有极少量的钠，铜，锌，几乎不含维生素和钙，磷，铁等，所含有的仅是水和乙醇 酒精 白酒有活血通脉，助药力，增进食慾，消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液迴圈，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对迴圈系统...
