峰佘无敌的回答：
首先大家都知道吸菸有害健康，有害的哪部分的健康呢？那就是对肺部的健康有极大地危害，那么应该怎么清理一下肺部有吸菸囤积的垃圾呢？第一，平时在饮食上要多吃一些清淡润肺的食物，比如绿豆汤、海带汤。
第二，梨子是润肺清肺最好的食物。一般都吃冰梨，具体做法是：把梨切块，然后烘乾，保留里面的糖分，加一些木瓜、蜜枣一起煲汤。
这样梨物银粗的糖分不会流失，其余的营养物质，也会搏和留在汤里。第三，就是中药清肺，罩镇中药里面有很多清肺的药材。并且中药中还有戒菸的物质。
比如：百合、桑百皮等，这些不仅能清肺，还有戒菸成分，从而摆脱烟瘾。<>
花开22295烁寻的回答：
对于烟龄比较长的人，清肺的时候可以选择一些中药辅助，因为抽菸的时间较长，其烟瘾都很大，一般很难完全的戒掉，所以这个时候可以选择由中草药製成的戒菸哪毁糖，它不仅能消除瘾比较大的抽菸者的慾望，而且还可以减少肺叶上的香菸残留物。平常在生活中可以将枇杷叶和川贝母加水煎煮过滤成汁，加入适量并缓激的蜂蜜服用，每天早上可以吃一碗白茯苓粥，坚持每天都做到清肺养肺。当你身体肺叶上面残留的烟毒完全被清除得差不多的时候，才能算绝袜是真正的戒掉了自己的烟瘾。
️吸菸的人怎样清理肺部垃圾？有什么好的办法？
爱养love宠物的回答：
️多呼吸新鲜空气、吃清肺的食物、喝润肺茶、润肺汤。戒菸远离香菸是清理肺部垃圾的好办法。
吸菸的人多呼吸新鲜空气，能有效清理肺部垃圾。每天早起和晚上睡前到户外环境比较好的地方做深呼吸，这时要让全身放鬆，会让身体内的废气排出，而且会让肺中堆积的垃圾和毒素随身体代谢排出，坚持去做能清理肺部垃圾维护呼吸系统健康。
多吃一些清肺的食物，能清理肺部垃圾，那些喜欢吸菸的人在平时应该多吃梨、百合、银耳等滋阴润肺的食物，它们能清理肺中堆积的垃圾并不能减少有害物质对人类肺的伤害，能起到很好的润肺作用。需要时可以把梨榨成果汁加适量蜂蜜调味以后直接喝，这样会让它清肺润肺的功效更为出色。
吸菸的人多喝一些润肺茶也有很好的保健作用，能清理肺部垃圾，比如桂花茶，蒲公英茶，以及绿茶和菊花茶等对人类的肺都有很好的清理和保护作用，能防止人们吸菸吸收的毒素在肺部堆积，也能避免他们对人类的肺造成伤害，经常喝这些润肺茶，能让人们吸菸后出现了不适感，儘快减轻或消失。
多喝润肺汤，也能清理肺部的毒素和垃圾，莲藕排骨汤，莲子百合汤，鱼腥草瘦肉汤以及川贝雪梨汤对人类的肺都有很好的滋养作用，而且能修复受损的组织细胞，也能增强肺的呼吸功能，还能防止吸菸产生的毒素对人类的肺造成伤害，经常喝这些润肺汤，能维持呼吸系统健康，防止上呼吸道感染出现，也能降低肺癌的发病率。虽然这些方法能帮助吸菸的人清理废物垃圾，但最有效的方法就是戒菸让自己从此远离香菸，这样随着身体的新陈代谢，才能让肺中的垃圾和毒素排出。如果继续吸菸还会让肺中堆积新的毒素，永远也清理不乾净。
大事发生的的回答：
我认为想要清理肺部的垃圾，首先就要调整自己的生活作息，少吸菸，少喝酒，多做运动，而且要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果；好的办法就是可以多吃一些对肺不好的食物，而且这些食物可以清理肺部中的一些垃圾，多吃木耳和银耳。
啥地方的回答：
我认为可以通过饮食来清理，多喝一些水；最好的办法就是合理的搭配饮食，减少抽菸次数，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，多喝水。
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1 运用磁碟清理软体清理c盘，大约可为c盘释放50m 800m空间。2 关闭休眠功能，在开始选单的执行里输入 powercfg h off 指令，关闭休眠，此档案实际大小和实体记忆体是一样的，大约可以为c盘释放1 3g的空间。3 设定虚拟记忆体 计算机属性 高阶系统设定 设定 效能 高阶选项卡 更改...
