我有个小学同学,在学校老叫我请她吃饭或者是零食,还老说要来我

fjmyhfvclm2025-02-07  15

祕密密密米冰冰的回答:


既然那么麻烦你,而且是一个脸皮厚的人,就果断和她说清楚、你和我不是朋友,因为你太自私只想着自己,你有想过我吗?我不想有这种朋友。如果她还不要脸,你就告诉老师和她调位子,这样会好一点,起码上课

️瘦人怎样吃都不胖的原因

当市长的考拉的回答:


关于这个问题本人早些年也曾经很好奇,曾经幻想採用与**方法逆向而行的思维去实践过,但都无功而返。

多年之后,偶尔听到一位医生说,遗传瘦型体质的人之所以瘦,在排除其他原因的前提下,主要是体内热量散发较快,当体能需要时就会消耗体内脂肪。因此,先天瘦型体质的人(当然排除不健康导致的原因)通常体表温度都略高于肥胖者,当这两种体型的人肌肤接触时,肥胖者总会感觉瘦型体质人温暖。

后来真的在**上看到过该医生的「理论依据」。当然,胖瘦绝不仅仅这一条原因,俗话说「心宽体胖」,减少焦虑、经常保持乐观向上的心态很主要。

以上仅供参考。

的回答:


瘦人吃不胖的根本原因可能是胃肠失调或者遗传因素影响造成的。

1、有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排洩掉,自然胖不起来。如果你属于这种型别,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康範畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

2、瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖,大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略,例如只点一样招牌菜,吃有份量控制的冰冻食品,不去家庭式大份量的餐厅,以及使用比普通尺寸小的盘子。国际体重控制登记 (nwcr)是一项对5000多人进行的研究,研究他们长期**后的如何保持他们的体重。

研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐,这样比较容易控制份量。

3、不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:

从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

4、当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没準正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以儘可能的利用空闲时间,让自己动起来。

这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。

5、有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。

举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥程序。

一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。

热心网友的回答:


自己观察,你会发现所谓的「瘦人」,并不是什么体质的问题,他们都是饮食,作息规律,有节制,或者平时有运动的人

当然,还有一种是脾胃虚弱的人……

所以你如果想**,先看看平时吃的哪些东西,然后去查这些东西热量高不高,一天最多吃多少,平时应该怎么搭配,哪些可以多吃,哪些少吃甚至不吃

每天定时运动,哪怕只是散步,有计划性的做出日程表**,说到底就是能不能管好自己,如果不能,那么就不要奢望了。吃所谓的**产品也只是杯水车薪。

希望对你有帮助,祝你身体健康,早日**成功!

天玺国际的回答:


宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物「卡路里密度」,即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素(一只苹果含3克纤维素,一杯熟大麦含6克纤维素),使你吃得饱。

不知是否有是意识地,瘦人常遵循这样的战略:一开始就吃大份的汤或者沙拉,这样接下来的正餐就会吃得更少。路斯的研究发现吃正餐时从低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人,很可能总体上摄入的热量更少。

这样吃法帮助你减少12%的卡路里摄入量,路斯说。她还补充说,含大量水分的食物会让你觉得你已经吃了很多。同时她还发现,在吃饭时喝水,是没有这个功效的。

瘦人留心食物的份量

瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖,大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略,例如只点一样招牌菜,吃有份量控制的冰冻食品,不去家庭式大份量的餐厅,以及使用比普通尺寸小的盘子。国际体重控制登记 (nwcr)是一项对5000多人进行的研究,研究他们长期**后的如何保持他们的体重。

研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐,这样比较容易控制份量。

瘦人把自己放在第一位

注册营养师安妮,《享「瘦」一生》的作者,在肥胖诊所里工作了5年。「我经常见过那些不肯把自己放在第一位的女性,」她说,「她们生活的全部就是给予,给予,再给予——儘管这并不是一个错误,但是有时候你需要把自己放在第一位。」瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当,经常运动,以及减压,这些都是保持苗条的妙方。

更适当地讲,是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候,他们就会发现控制体的祕密已经在他们心中,而不是一些流行的神奇**食谱,弗来彻说。

瘦人运动多站立多

瘦人每天站立超过2个半小时,一年可减重15公斤。每天可在身上带一个步程计,看看自己的步行数字距离提倡的每天一万步差多少。每天还应加上30分钟伸展运动,保持良好的健康生活习惯,不乘电梯爬楼梯,如果精力允许的话还可擦擦地板。

计算一下这些运动燃烧了多少热量。

瘦人睡得多

瘦人每週平均比超重人群多睡2个多小时,也就是每天多睡17分钟而已,比起每天一大堆时间表来,把多睡17分钟加入其中也并非什么难事。工作之余找点时间打个盹,对成年人而言已经达到多睡的目的了。

瘦人懂得照顾自己

瘦人把自己放在第一位,瘦女性的生活优先次序是吃得恰当,常运动及减压,更懂得照顾自己。

瘦人的父母也很瘦

肥胖一方面是基因作用,剩下的都是环境作用。」科罗拉多大学健康科学中心负责人,nwcr的创办人詹姆斯o.希尔博士说。

如果你坚持运动,健康饮食,多吃未加工食物,一直坚持这些习惯,你保持苗条身段的机会大大增加了。霍莉约翰逊今年45岁,是一个8岁小孩的妈妈。她形容她爸爸像「一支竹竿」,她妈妈的体重「和她跟爸爸结婚的时候相差不过3磅」。

儘管她的基因似乎对她控制体重很有帮助,但她把维持健康体重的原因归功于健康的饮食。「我们一家经常一起吃早餐和晚饭,」她说,「我吃住家菜长大,而现在我们的家人每晚都一起吃饭。健康的饮食对我来说非常重要。

」瘦人不会不吃饭

苗条的人不会当他们的肚子开始叫时就放下手头上所有事情去吃东西,但他们也不会让自己饿得太久。「我接触过15000个病人,不吃东西最容易导致人失去对自己的控制。」心理学家史蒂芬说。

为什么呢?过于饥饿导致过度贪吃,使失去你对暴饮暴食的控制力。40岁的剧作家艾利斯奥尼尔对这个现象非常熟悉。

「不吃饭对我来说很致命,因为我变得非常饿,而我再也无法忍受。」她说,「然后我会开始吃任何东西,而且暴食。有时候我还把饥饿当成允许自己吃一些不健康食物的藉口,比如比萨或者炸薯条。」

️为什么宿舍里总有人好意思吃独食,让别人看着?

一开始推迟的回答:


例如买苹果,正常情况下,一个人吃两个以上才能值。宿舍6到8人,有特别好的朋友要分两个,加上拿几个备用,不然宿舍全都吃呢?那就得十个以上。

吃两个苹果就三块多,要花十几二十块才能吃到,这谁心里会舒服?或者一份油炸土豆,本来二三十来块可以吃个够,宿舍一分,能吃到五六块就差不多了,刚沾点腥味。所以不是多到吃不完,或者土豪请客,正常买吃的回来一般是不好分的,分也是等人少再分。

不是好不好意思的问题,如果经常分,自己营养又要跟上的话,花销上一些不富裕人家负担不起。

热心网友的回答:


为什么会不好意思啊,自己花钱买的,给不给是自己的事,吃独食怎么了,又没有错。想吃你可以自己去买呀,盯着别人算怎么回事

当然,如果是那种只知道向别人伸手要的而自己一点也不回报的人就当我没说。也麻烦你说清楚,那种跟这种是两回事

间箭请的回答:


我就怪奇怪的,自己买的零食

没有义务分享给别人吧,我们宿舍就是的啊,吃零食都是自己吃自己买的,想吃别人的说一声就可以拿,什么叫吃独食?自己买的东西自己吃不行吗?不要道德绑架好不好。

熟了之后都不会特意问一句你吃不吃的,因为不需要,问出这种话的都是什么伸手党啊

成为温暖的阳光的回答:


️可能是他们不懂得与别人分享,或者是穷,再或者就是单纯地抠吧!

大学生活中的宿舍就像是我们的第二个家一样,宿舍一般四个人,自然也就像是家人一般。所以,我们平时买东西都会一起分享,毕竟抬头不见低头见的,而且还要在一起相处四年之久。但是就是有一种人吃独食,这种吃独食的人是这样的,他买的东西不分享给你,但你买的东西得分享给他。

再次,可能就是抠吧。确实就会有这种特别抠的人,并且带有不要脸的特质。如果你一直吃独食,别人肯定也觉得不平衡,所以别人买了东西也就不愿意分享给他了,一般这种抠的人脸皮都比较厚,看别人不分享给他了他就直接自己去拿。

这种人宿舍里面有,而且不在少数。总之,林子大了什么鸟都有,见怪不怪吧!

热心网友的回答:


为什么宿舍里总有人好意思要嘴吃,它自己没钱?

的回答:


问这种问题三观不正吧!自己花钱买的还不能自己吃了?给你是情份不给是本份,自己馋自己买去,别人不是你爸妈给你吃穿?????

热心网友的回答:


为什么宿舍里总有人臭不要脸想吃别人零食还觉得理所当然?

热心网友的回答:


为什么有人觉得有人在宿舍吃东西让别人看着的事情值得发到网上来问??等网友群嘲你吗?人家吃东西用你的手拿了?

花你钱买东西了?你负责人家后半生了??既然不是,你凭什么不準人家吃独食?

有什么值得一问的??

热心网友的回答:


重点是有人别人没说给他吃,她好意思吃别人的,自己却小气死

你的喜欢已经停留在那逝去的少年了,你这明显就是不曾拥有觉得不甘心那些老掉牙的东西就不要去追求了哦!你觉得现在你们能谈多久啊!一切都不一样了,因为长大了 慢慢变成朋友 然后 关係好点就 在努力试一下 现在不要太尴尬了 我喜欢我的小学同学,但我们初中不在一起,能上同一所高中,我又很怕不在一个班,怎么办?...

目前,你只bai有两条路du 1.继续追她。2.放弃 她家境很好zhi,但你没说自dao己的家境怎么专样,你的也属好呗。明明她没有男朋友,你表白还拒绝,她跟你没说什么了吗?要么是做朋友过去 要么是爱不了你,再要么是现在还不是时间 什么什么的?放下吧哥们,bai 我打个du比喻你听了别生zhi气哈。就...

别加了。1.人生聚散无常,有些人终将只是过客,既然好多年没联络了,那就还是继续各自安好。2.多年不联络,互相可以说已算陌生人,他为什么加你,他加你干什么,也许你都在纠结,所以与其纠结,就直接不加。3.如果他联络你是真的有事,他自然会用其它方式继续联络你,例如打 等。4.你问了就代表你在纠结,纠结时间...

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