我想要的结果的回答：
只要家长不要给孩子过大的压力，叫他们放鬆心情去考，带他们出去散散心或者是体验一下外面的苦就知道好好读书了
小晖晖的回答：
运动是较好的减压方式，不知适用不？也可以请学校的心理老师或社会的心理谘询机构进行疏导。
️孩子马上要考试了她总是说紧张，做家长的应该如何让孩子放鬆
沧海浩波的回答：
家里有一箇中考的孩子，家长应该做到以下几点：
1、不要给他太大精神压力，不要在他面前说如果考不好会怎样会怎样，这是对孩子施加心理压力。
2、鼓励他，也可以许下如果考好了会得到怎样的奖励。
3、教育他用平常心来对待考试，不要把考试看的太重，毕业中考以后孩子还会继续生活，就算考的不好也可以有别的出路！
4、好好学习和複习，家长可以有效沟通，陪伴孩子度过中考的日子。
携手哥的回答：
告诉她结果不重要，只要她自己努力了就行。
弦月姬雪的回答：
告诉孩子考不好没关係，只要自己尽力了就行。我也刚考完，父母就这样安慰我。
米诺言小的回答：
安慰她吧，告诉她这只是一场考试，只要你努力了，问心无愧就够了。或者带她出去看看走走，听**，嚼口香糖。
古风牧月的回答：
多聊天，分散注意力！
热心网友的回答：
不管怎样，她想干啥就让她干啥，我也是刚考完试，我妈这么给我说的
热心网友的回答：
带她出去走一走，用你的心给她开导，和她多沟通。
️距离中考很近了，孩子出现了明显的焦虑情绪，做家长的该如何给孩子调节？
热心网友的回答：
经常关心关心孩子，带它出去散步，看电影，和他好好沟通让他不要有心理压力，
抢虾子吃的回答：
分数不是最重要的…中国的应试教育早该改变了…孩子们需要在不紧张的环境里成长…现在看看报纸有那么多学习优秀的孩子从小听话…但结果不好的…多了去了…我觉得应该对孩子说发挥自己最大的力量来考试，不管结果分数如何。只要你尽力了就好，爸爸妈妈都为你加油。
fly新飞飞的回答：
千万不要给他压力，让他精神上处于最好状态，发挥出自己最好实力就好了！
热心网友的回答：
现在主要是心里疏导不要给孩子压力
热心网友的回答：
带他出去玩半天让他放鬆一下
热心网友的回答：
带他出去玩一天，去公园逛逛，吃个饭，告诉他，努力了就行，不求别的，只求开心
️我孩子马上就要中考了，可是感觉压力很大，怎么办？希望大家多给建议
平盟教育专家组的回答：
这位家长朋友您好：
我很理解您现在的心情，不过孩子面临中考压力大也是正常的现象，所以您也不要太着急。您不妨试试以下方法：
1、让孩子每天最好能保持半个小时的午休时间，态与睡眠时间的长短有关。
2、孩子一定要多运动，每天能够出一身汗，对消除心理紧张很有帮助。
3、每天让孩子有正常的交流时间，多和孩子说说开心的话，让孩子接触一些娱乐节 目，多笑笑。如果担心影响複习，可把看电视的时间约束在30分钟左右(如小品、相声)。
4、还可以让孩子多参加些户外活动，到家附近的公园游玩，多和自己的同学交流交流，话题最好不要在如何备考上，谈一些与考试无关的事情。
5、家长也要注意自己的言行，要多表扬孩子，不要过度指责。让孩子的身心得到放鬆后，压力就会消失的。
另外您和爱人也不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。不要给孩子制定每门科目考试分数指标，也不要规定孩子考上什么中学。另外也不要在考试期间打听孩子考试情况。
让孩子时刻保持稳定、愉悦的心情。
这是我多年总结的经验，希望对您的孩子有所帮助，最后预祝您的孩子中考成功。
的回答：
首先家长要端正态度，不要给孩子压力，引导孩子不要把成绩看得过重。平时加强对孩子学习的管理，越到考试反而应该放鬆，否则，压力太大孩子容易临场发挥失常，成绩反而更没有保障。另外晚上让孩子早休息，保持充足的睡眠，临睡前可以喝点加了蛋白质粉的牛奶，或者让孩子洗个热水澡，排解一下压力。
如果成绩不是很理想，假期可以给孩子报班赶一下，注意平时多检查孩子作业，知识是日积月累起来的，临时抱佛脚是不会有好成绩的。
慕斯小蛋糕的回答：
考好试，最重要是有一个好的心态，当人充分的準备也是比不卡少的。南京新东方今年冬天冬令营的这个中考营就解决了这两样难题。每天的英语阅卷老师的点评，真题测验让您的孩子切身提前体验中考氛围。
助教对您的孩子进行一对一的辅导，让孩子有疑问儘管问，没有顾虑。每天的精彩活动让孩子减轻心里压力，保证一个好的心态应对考试。
踏叶清风的回答：
帮助孩子分析现状，制定每一次模拟考试或者每一个阶段的学习目标，不可过分高要求！
每科每天进步0.5分都是会变成很厉害的质变！
总归一句话：多鼓励！少批评！多关注！少罗嗦！
的回答：
新东方有个专门针对中考学生的走向名校营，帮助孩子制定全面的複习计划，调节孩子的考前心态
热心网友的回答：
家长要及时的做好疏导 ~！ 告诉他一定要平常心对待不要看得太重！ 即使考的不怎么好爸妈也不会责怪的 ~！
热心网友的回答：
帮他减下压呗，找找孩子的压力都在**，不外乎家长、成绩、学校、别人的眼光、喜欢的女生对自己的看法
热心网友的回答：
南京新东方有个酷学酷玩的冬令营，很好的，孩子回来之后找到了学习方法而且以新的精神投入到了新的学习中去了！
123456789千千的回答：
看看王国权的演讲，大有帮助。
热心网友的回答：
为什么压力大呢，初三了冲刺很快的，心态很重要
️马上中考了,怎么调整家长的心态?
荒野蹒跚的回答：
学习是靠平时的积累。
中考只是检验学生，
前段时间的学习情况。
找出不足，
以便今后更好学习。
所以家长应平常心对待，
不要给孩子过大压力。
中考考的好，
鼓励孩子再接再厉。
中考成绩不好，
家长今后要有针对性，
给孩子加强辅导。
热心网友的回答：
马上中考了，怎么调整家长的心态:
首先我们要调整好自己的心态，不要紧张
即使你们心里紧张，也不要在孩子的面前表现出来。
不要去催促孩子，给孩子施加压力。
而是要鼓励孩子，相信孩子给他
动力。要有顺其自然的心态。
whw一的回答：
顺其自然吧，学习水平基本定格了，家长不要给孩子压力，该做的就是做好后勤保障，确保中考顺利完成
️马上就要中考了，孩子自己的学习压力蛮大，做家长的又不想让孩子有太大的心里负担，该怎么办？
荷婳的回答：
让他自己努力，只剩一个月了，聪明的孩子都懂得要冲刺，所以正常。作家长的就不必督促他要啥啥啥的了 学习压力大每个孩子都一样，需要自己过这个坎 体尝中考才能面对更多压力
ps:中考完带他放鬆一下，别老惦记成绩
热心网友的回答：
多陪孩子聊天缓解孩子的心理压力开开玩笑 适当的时候也要谈谈学习 多辅导孩子做作业 叫他不懂就要问 我也是初三的学生 家长没有给我太大压力反而是我自己给自己压力 因为第一次模拟考考得极差所以必须给自己压力
渤海小女我姓李的回答：
那你就不要再给他施加太多的压力了,所有的事情都顺其自然吧
️怎样缓解孩子中考紧张状态，家长应该能为孩子做些什么？
热心网友的回答：
根据自己孩子的特点做相应準备。很要强的孩子，就可以带他去野外散心，心态健康平稳，利于学习。学习一般的孩子，可以平常在家吃饭的时候放点英文歌什么的，给他一个环境，耳濡目染吧。
孩子健康最重要了，不要给孩子压力。建议不要特意的做什么，会刺激孩子的，这个时期的孩子很敏感吧，我就是这样，特别叛逆，反而浪费了家长的苦心。
️快要中考了，我们做家长的在孩子的饮食方面该多注意什么？与孩子如何沟通可以缓解压力？
山里王婆的回答：
吃点核桃，适当喝点绿茶。1、把握视时间，不要让孩子学的太晚，晚上如有时间，和孩子一起散步，晚饭时和孩子谈谈心。2、一定要减轻孩子的压力，告诉他考好坏没关係，只要努力就可以了。
3、一定在生活上多关心，但要看孩子的态度，不要烦他。
麦兜的幸福的回答：
莲子木耳汤。
猪蹄和玉米一起煮着吃，可以补脑。
️孩子上初三，马上面临中考，学习压力很大，作为家长该怎样指导教育？
热心网友的回答：
孩子中考本来就很辛苦，每天晚上上课到22:30 早上05:30就上课 双休不休息。
老师也看的紧，只要不给他压力，没有烦恼就好，最好再这个时候夫妻感情不要影响到孩子，不然后果很严重！ 有时间带子孩子出去放鬆一下心情！上学的时候很紧张，就怕上课的时候有哪一个问题没听懂，24小时属于警惕状态！
化学习题集的回答：
首先要给孩子减压，如果孩子本身要求高，就降低对孩子的中考目标的要求，稳定孩子的心理，如果孩子要求不高，同时根据模拟的试卷帮孩子分析可以提升的空间，让孩子对自己有个正确的认识，不至于忙无所从。家长在保证孩子的后勤的情况下，不要过多干涉孩子的学习，絮叨多了孩子会更烦的，更不能拿别人的孩子跟自己的孩子比，多找孩子的优点，增强信心。其实这里的学问真的很大，自己的孩子有自己的特点，别人说的再多也是别人的经验，要顺势利导，多鼓励少批评。
热心网友的回答：
不要给孩子施加任何压力，并在孩子情绪不佳时予以开导，如果学习上能够辅导就更好，由于孩子都很辛苦，所以要补充营养，提供较好的学习和生活习惯。
刘硕轩的回答：
学习压力很大说明孩子学习还不错。学习差的早就没压力了，就是混日子等毕业了。如果学习不错，家长这时候最好什么也别说，和他谈谈学习以外的他感兴趣的事情，譬如nba谁谁又赢了，cba的马布里真厉害等，让孩子忘掉中考，缓解压力。
父母们倒是应该赶快为孩子的报考志愿动动脑子。
紫龙的回答：
平时不烧香，临时抱佛脚没用的。到了这个时候平时是怎么样就是怎么样了。家长要做的就是该看看自己在社会上有什么关係了，改行动了。
古兴萱的回答：
主要是在家里，父母不要给孩子施加压力，让其有放鬆和乐观的心态，给他或她一个温馨的家。
可能孩子天生的性格就是这样的，基因决定了他这种不紧张的性格。这很可能就是他的天赋呢？不知道这bai 个没有紧张感是成绩很好很自du信呢，还zhi是说成绩不上不下dao，你很着急？看样子应该回是后者了。现在答重要的是要明确一点，没有这个紧张感是小孩子不在乎成绩，从而不紧张呢？还是说心理素质过硬，已经在...
之所以会有现在的这种情况，是因为你现在内心充满恐惧感，对自己没有信心，但是逃避是解决不了任何问题的，告诉你自己，你自己能行，不要再去听别人对自己的鼓励，那只是暂时的麻痺，你的耳边只需要一个声音，坚持下去 我也是要中考，我们也算是同病相怜啊，不过，我没有你这么悲伤，因为你只要把它当做是结业考试就好了，...
睡眠保障8小时是基本的，其他时间如果还困，建议你白天喝点茶水，不要浓茶。这样到晚上自然就困了。错题本一定要重视。大小考试中你的错题，分科归类整理到一起，或者把卷子剪了贴上去。最重要的一部就是在旁边写上错的原因。比如数学。是哪块知识错了，是计算错了，是粗心没看清题目，是 这样多整理几次，你就发现自己错...
