糯米适合什么时候吃,什么时候更适合吃糯米饭
热心网友的回答：
端午节吃粽子，换句话说端午节吃糯米。这是自古传下来的传统。这种传统向来是时令养生的最佳参考。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以入夏的时候吃糯米对身体比较好。
竹林若水新的回答：
是端午节，五月份之后，春天不适合吃，从五月份到什么时候就不知道了。你要问的应该也是哪一个季节的吧？我也很想知道秋冬季节是否合适。
热心网友的回答：
最好早上吃，因为糯米不利于消化的
热心网友的回答：
现在就可以吃，不要吃多，不好消化啊
贾浩如的回答：
糯米他们说是女性什么时候吃都不错的,不管是做干米饭和煮稀饭时加点糯米都很好,说是补阴的,反正我是经常煮稀饭时加点,没分季节的!
热心网友的回答：
五月初五，端午节，是祭奠屈原的
藤晴虹奚翠的回答：
基本上要等一岁以后，才可少量吃点，而为糯米粘性较大，不易于小儿消化吸收。
️什么时候更适合吃糯米饭
苦苦的挣扎的回答：
中午吃就好
用糯米做成的饭就是糯米饭。主要食材是糯米，也可加入其他食材， 各有风味。糯米营养丰富，可提供人体所必须的能量。
营养价值
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及澱粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食慾不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
上文我们介绍了什么是糯米饭，我们知道糯米饭是用糯米製作出来的饭，糯米饭可以搭配水果，蔬菜，肉类等做出营养和味道更加丰富的糯米饭来，糯米饭有很好的养生功效和作用，常吃糯米饭能起到美容，补血，预防癌症等好处。
️糯米的适宜人群 什么人不能吃糯米
北京理工大学出版社的回答：
胃与十二指肠溃疡病的发生与胃酸有密切关係，不少**溃疡病的药物，通过抑制胃酸分泌，或者中和胃酸，使胃酸降低而达到**目的。日常生活中，凡是能促进胃酸增加的因素，都可使病情加重，或引起溃疡病**。
糯米和其它粮食一样，主要成分为澱粉。而澱粉是由多种葡萄糖分子，经过缩合、失水而形成。由于糯米澱粉中葡萄糖分子缩合时，其连线方式与其它粮食澱粉的有所不同，因而糯米经过煮熟之后，无论是糯米饭，还是糯米制作的其它食品，其黏性均较大，正常人吃后，也较难消化，滞留在胃内的时间长，从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞，使胃酸分泌增加。
溃疡病人食后，往往会使疼痛加重，甚至诱发胃穿孔、出血。因此，溃疡病人不宜吃糯米食品。
的回答：
糯米的禁忌人群：凡溼热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
糯米的适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
糯米的营养价值：
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及澱粉等，为温补强壮品。
1，含钙高，有很好的补骨健齿的作用。
2，富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食慾不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
芈雪纷纷的回答：
糯米食品宜加热后食用，而且不宜一次食用过多。因为糯米性黏滞，难于消化，老人、小孩或病人宜慎用。具体哪些人不能吃糯米？
1、溼热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
2、病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食慾虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于**。
3、糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
4、胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
️米酒什么时候喝最好？有什么益处？
热心网友的回答：
冬天bai喝米酒益处多
米酒，du
又称糯米酒、zhi甜酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种dao传内统发酵食品，已有二千容多年的食用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。 米酒的主要原料是糯米，以天然微生物纯酒麴发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。米酒酿製后口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食慾，有助消化，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
据说，我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液迴圈、润肤的功效。米酒既不象白酒那样浓烈伤人，也不象红酒那样后劲十足，更不象啤酒那样淡而无味，适宜範围很广，一年四季均可饮用。
值得一提的是，米酒尤其适合冬天饮用，因为冬天天气寒冷，冷酒伤胃，而米酒可以加热至沸腾而无损其品质，这是白酒、红酒等贵族酒类所无法企及的。米酒加热后再加入生鸡蛋、枸杞、蜂蜜等佐料，可以强身健体，是养生佳品。
热心网友的回答：
米酒抄就家里
几个人袭呢喝最好，朋友喝吧喝多了bai后劲大，又du拿不出手，所以最温zhi馨的是家dao里几个人一起吃吃饭，米酒每天少喝 最大的特点就是暖胃，对胃很好的，如果喝多了对胃的伤害比白酒还大，毕竟是直接发酵的东西 o了说完收工
热心网友的回答：
吃完饭的时候喝，对身体吸收好，还有利于睡眠。米酒是营养保健食品，每晚喝点很好。
️糯米怎么吃才好消化
起个名好难的回答：
糯米食品的进食建议：
1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃。
2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃。
3、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了。
4、对于消化能力强的人来说，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人，应当儘量少吃各种粘性主食品，特别是加了大量油脂的粘性食品。
️拓展资料
糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是製造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及澱粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食慾不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食慾减少、洩泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及澱粉等，为温补强壮品。其中所含澱粉为支链澱粉，所以在肠胃中难以消化水解。
糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成「杜仲糯米酒」，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种「天麻糯米酒」，是用天麻、党蔘等配糯米制成，有补脑益智、护髮明目、活血行气、延年益寿的作用。
糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如「刺梨糯米酒」，常饮能防心血管疾病，抗癌。
销魂军团丶偐的回答：
我们都知道糯米是不容易消化的食物，对于一些脾胃虚弱的老年人和儿童来说糯米是不宜多吃的，那么糯米应该怎样吃才是最有利于消化的呢，下面我们一起来看一下： 糯米怎么吃才最有利于消化
一、糯米健脾养胃，可缓解食慾不振 糯米在南方被称为「糯米」，在北方则被称为「江米」，是製造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯粘滑，常被用以製成风味小吃，深受大家喜爱。 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食慾减少、洩泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及澱粉等，为温补强壮品。
二、糯米分为圆、长两种，不宜一次性食用过多 糯米分为圆糯米和长糯米两种，长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。
糯米食品宜加热后食用，老人、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜鹹，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
三、糯米食品预防消化不良进食方法有讲究 其实，糯米食品如糯米饭、糯米粥，都是相当容易消化的食品，养胃健脾的食品。所以中医认为糯米能够补虚、止泻。但是为什么大多数人都认为糯米食品难以消化呢?
据研究认为，这是因为糯米中的澱粉支链在加热以后及冷却以后的形态不同，糯米食品冷了以后，澱粉分子会增大，导致难以消化。因此，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授範志红给出糯米食品的进食建议： 1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。
这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃。 2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃。
3、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了。
4、对于消化能力强的人来说，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人，应当儘量少吃各种粘性主食品，特别是加了大量油脂的粘性食品。 通过上面的文章，我们知道了，糯米应该怎样吃才最有利于消化，以及那些人不适合多吃糯米。
希望这些能够给大家带来帮助，为了我们的身体健康在日常生活中一定要注意我们的饮食。
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