热心网友的回答：
其实生活就是奋斗和收穫,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:
不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,儘管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.
自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 时间就是生命.
时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.
️怎样磨练一个人的毅力和决心？
热心网友的回答：
我想我们很多人在很多事情上都经常没有毅力坚持下去，但很少人能想到要解决它来完善自我，下面我将对你的问题做出解答，供你参考。
毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动力。困难是铁、毅力是钢，我们要克服成才或是成事过程中的困难就必须有毅力。那么怎样才能使自己有顽强的毅力？
首先毅力离不开动力。如果一个人对某种事物非常有兴趣，那么他在接触这类事物时就会有动力坚持下去。我有一个同学是学俄语的，但后来她开始学日语，而且阅读、做练习都非常认真，成绩也就很好。
后来我就问她原因，她说她非常看日本漫画，每次看漫画碟的时候都非常希望能听懂其中的原声配音，所以就很努力的想学好日语。她的回答虽然是很让我意外，但我想这至少可以给我们一点启示：有了动力才有毅力坚持下去。
毅力也要靠培养。你可以试一下精神支柱法，不想坚持的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？
还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你要放弃的时候就会不经意地发现它，从而让你想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。
还可以坚持运动量比较大的体育动力（比如长跑），在活动中磨鍊自己。
方法不少，但是要问：你能坚持下去吗？如果能够，那你已经开始有毅力了。
热心网友的回答：
怎样培养毅力 成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在这个世界上，不乏有天才的失败者，也有学识高深的淘汰者。
因此，你想办成一件事，必须坚持到底，你认为办得到，你就会成功。毅力加决心，无往而不胜。 （1）重要的事先做。
把手中的事情按其性质分为三种顺序进行处理：重要的事情现在立即去做；次要的事情待会儿再做；琐碎的事情有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。
（2）如果你在学习方法上有了什么改变而没有立即产生效果，不要担忧焦虑，不用急于求成，而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。 （3）在学习中对于疑难问题的攻克第一次失败了，再尝试一次。
第二次失败了，好好研究原因。第三次还是失败，那么，可能是你的要求太高了，把目标稍微降低一点点。 （4）经常与具有相同目标的人交往。
每月交流一次，可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。 （5）当你碰到一个无法解决的问题，不妨改变一下气氛。你可以放鬆一下，出去散散步或打打篮球，这样做不是逃避或退缩，只是为恢复精力。
为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。 （6）学习上需要全面发展，但要有一门强科，这样不仅可以给你带来信心，而且会给你带来良好的声誉。 （7）你的学习一定要超过人们对你的要求，做得好一点。
你的成绩一定要超过你的能力，多努力一点。 （8）坚持到底。一个人认为自己能有所作为，只是起步。
永远不要放弃自己的追求，经过几个星期、几个月、几年的不懈 努力，就能克服一切困难达到目的地。
热心网友的回答：
如果现在对你来说最重要的是工作 我相信你一定可以有毅力坚持下去的 小姐妹会支援你的 加油哦 因为你是最棒的 相信自己只要坚持努力 没有什么事做不到
热心网友的回答：
有时候是不是下定了决心要这样做， 到最后总因为一些小事动摇勒， 咯咯，我也是这样勒人... 其实要磨练楚毅力最重要的是坚持， 往往我们努力勒好一阵子事情却得8到改观， 其实我们应给自己一个过度期， 总要有一段时间过后，我们才能够改变， 当自己迷茫的时候， 可以鼓励自己：我已经再努力勒，人都是有惰性的，但是只要我在努力勒， 总有一天可以办到的，我相信我可以办得更好...
也可以请父母老师或同学来帮助自己， 鼓励自己， 从而改变自己，磨鍊出毅力， 最重要的，还是给自己一个过渡期...
热心网友的回答：
xc 车轱辘发发风格法方法过街柳和赶快后就发挥 山豆根代数式
️如何磨练一个人的耐心和毅力？
寒子心的回答：
先说一下我自己的情况再拌点别人的:
我:我以前总是毛毛躁躁的,现在虽然还是有一点,但是比起以前,我想说是好多了.我妈妈告诉我说,你没有事干的时候心烦的时候,就去数数大米.
拿个大碗做在院子里去数,当然我不会去这么干,但是有时侯却有这样的想法,耐心和毅力就是当你真的很烦的时候,不想干什么的时候,想起妈妈告诉我的话,去拿个碗数大米去.慢慢的心就静了下来.当然也有静不去来的时候,什么时候静不下来呢?
有时候心烦已经到了一种境界.那就是你感到全身无力,连纂紧拳头都感到无力,那才可怕.我就有过无数次这样的经历,所以这时候我就强迫自己一定先把拳头纂上,慢慢的10分钟之后我想我一定要起来,....
之后当你能站起来的时候,一定要出去走走.你才知道天真的很蓝.到此时一定要继续走,直到无聊了,我就想起我还有什么事没干,这样你才能成功.
不论什么时候,都不能将自己放弃,这样才能锻鍊自己耐心和毅力.
最后说一句高深的:色既是空,空及时色.当你不能自制到一种境界的时候才发现是需要干一两件事的时候了.
别人的:我想我们很多人在很多事情上都经常没有毅力坚持下去，但很少人能想到要解决它来完善自我，下面我将对你的问题做出解答，供你参考。
毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动力。困难是铁、毅力是钢，我们要克服成才或是成事过程中的困难就必须有毅力。那么怎样才能使自己有顽强的毅力？
首先毅力离不开动力。如果一个人对某种事物非常有兴趣，那么他在接触这类事物时就会有动力坚持下去。我有一个同学是学俄语的，但后来她开始学日语，而且阅读、做练习都非常认真，成绩也就很好。
后来我就问她原因，她说她非常看日本漫画，每次看漫画碟的时候都非常希望能听懂其中的原声配音，所以就很努力的想学好日语。她的回答虽然是很让我意外，但我想这至少可以给我们一点启示：有了动力才有毅力坚持下去。
毅力也要靠培养。你可以试一下精神支柱法，不想坚持的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？
还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你要放弃的时候就会不经意地发现它，从而让你想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。
还可以坚持运动量比较大的体育动力（比如长跑），在活动中磨鍊自己。
方法不少，但是要问：你能坚持下去吗？如果能够，那你已经开始有毅力了。
感觉这几个人说的不错!和我观点很相同,值的一看
朱雀策划的回答：
做一件事，或者会一件事不难，难就难在「坚持」！人要跟自己的意志力做斗争，普通人输的情况居多。首先，不要「恨」自己，因为没有毅力和耐心，是绝大多数人的通病。
并非是你一个人的「毛病」。太在意，太高要求自己，会转化成一种压力，渐渐地就会对自己失去信心。
如果换一种方式，可能效果好得多。
举个例子来说。我们有一个目标：想养成早成7点起床的习惯。
第一天，我们做到了。第二天坚持下来了，第三天找个理由我们又放弃了。
这个时候有两种心理。一种是：唉，我真没用，什么事情都坚持不下来，太没有毅力了。这样做很容易让自己越来越没信心。
我们可以换一种思路：哇，我真厉害，居然坚持了二天，不容易。不过我要战胜自己，下次我坚持三天。
三天坚持下来后，我们再坚持四天。每次多一点点。坚持下来了，我们一定要记得给自己奖励，自我鼓励一下。
祝你好运。慢慢来。
le爱笔笔的回答：
毅力支援上面说的练长跑
耐心建议找你亲戚如果有刚生的宝宝，你负责帮忙照顾孩子，孩子看着好玩，带起来真的很需要耐心
热心网友的回答：
每天早上定点坚持长跑，注意是长跑，如果你能坚持下来说明你小有所成了，这招保证有效
7皇的回答：
等你要追一个特别难追的女孩
然后你又特别的喜欢她..
慢慢的就好了哈哈
烦躁一下下的回答：
坚持在坚持。。。。。。。
️怎样锻鍊一个人的毅力?
的回答：
有以下几种方式：
一强烈的慾望
慾望就是行动的原动力，有慾望才会有动机，慾望越强烈成功才越可能.慾望在一定程度上支撑着我们的毅力。做什么事情也要让成功的慾望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时才会有很大的毅力.
二坚定的信心
信心是成功的基础.一个人做什么事情都充满信心，才会很努力去奋斗,才会努力克服困难,才会努力解决所有遇到的问题,才会坚强地去承受任何失败,才会取得最终的成功。这些都是有毅力的表现。
三明确的目标
目标的确定是方向的作用.方向可以使我们感受成功的心理指引。明确的目标就是清楚目标的真实价值,不能太随便地确定一个没有很大价值的目标,这样很容易使人在实现目标时失去热情而丧失毅力。
选择目标要选择有大价值的目标，最好有比较长远价值的目标去完成.确立的目标也不能太大,这样会使我们总是感觉不会完成，会在心里产生倦意,很容易丧失毅力和信心.而且这个目标也要非常的具体,不能太多太杂,这样的话会大大降低行动的效率, 使精力不集中，思想不专注， 进而不能深入下去，这样就不会有太大进展，最终导致在完成每件事时都没有足够的毅力.
四有效的计划
计划最重要的是能够提高执行的效率. 对于目标，人们仍然是茫然的, 有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。计划要简练而具体，过于简单的计划就不能称之为计划,能够很条理地写出来的才可以成为计划.
而太複杂的计划缺乏灵活变通性，也会降低做事的效率.所以能够有效提高做事效率的计划才是有效的计划.而做事的效率对毅力是支援的作用。
五积极的行动
行动是我们成功最重要的一步,也是体现毅力的最重要的环节.很多时候我们好象总是认为作出计划就是成功的一半,其实这是非常错误的想法.计划其实在完成一件事情中10%都佔不到，甚至计划对于成功的结果来说等于零.
因为一件对于只有作出计划没有行动的事情来说产生的结果和事情什么计划也没作出时是完全一样的。行动其实对于计划也有检验的作用，有必要的时候计划可以在行动过程中作出调整.正因为有行动,我们才会遇到行动中的很多问题，这也是考验毅力的重要过程。
保持积极的态度行动起来，才会接近成功的目的。
六克服困难的决心
有行动就会有困难,这是必然的过程.遭遇困难的时候关键要有克服困难的决心，要知难而进.任何困难都有克服的时候，只要我们有决心去开始克服它.
心里应该清楚，害怕困难和逃避困难都是没有任何作用的。唯一的办法就是开始行动,为克服它而去努力.
七承受失败的勇气
有一句话这样说:只要努力就一定有结果,但不一定是好结果。的确，想一次成功这种想法太奢望了。
想要夺得最终的成功，失败可以说是其中的一个必须过程.所以当失败的时候有一种承受的勇气是最重要的，这样我们才会有从新开始力量。一次次在失败后从新开始,这就是一种坚持不懈的毅力。
八保持良好的心态
很多人在做事情的时候都有一种不好的心态,太在乎眼前的结果，想要付出却又害怕失败后去承受太大代价.这种患得患失的心态，把外面事物对自己的作用主动强加于自己内心中，所以会在内心产生很负面的作用,这就坏心态的结果。好的心态是自信的表现,好的心态在事情的整个过程中是催化的作用.
其实顽强的毅力就是表现良好心态的方式之一.
九用正确的方法排除外部**
人是有慾望的高阶动物，有慾望就会有**.自律是体现毅力的重要方式之一.虽然事物对于不同的人之间产生不同程度的**,但是只要方法正确什么样的**都可以排除.
关键要把排除**当成一个必须解决的问题,用心去寻找正确的方法来解决他。能够找到正确的方法就可以提高我们的毅力.
十要不断去反省
之所以要拿毅力和反省拉上关係,是因为事物都有客观的规律性,而反省是寻找规律的方法之一.有时候不是我们努力的程度不够,是事物的规律还没有找到。太盲目的去努力不会有成功，这只会让我们的信心一次次减少,所以它不是毅力的体现,真实的毅力是要在正确的道路上前进。
所以反省必不可少.
初中前两年一点都没学习，初三那年，人丑家穷的我突然意识到我考不上高中话我就上不了大学，上不了大学的话我就改变不了命运。从此幡然醒悟，洗心革面。花一年的时间读三年的书是很吃力，别人看到的我是轻鬆超越大家，进入年级前二十的排名。可是他们不知道，我每天都在用功补缺补漏，每个週末和整个寒假我都是7点起，上午...
根本不想忘掉的事情，何必勉强自己。感情的事情没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁。只要你知道自己是离不开他的，就别再为难自己了。但其实没有谁是离不开谁的，换个环境，有了新的环境，有了新的朋友，你会看见不以言过的世界。建议 1 理智 别以为自己的爱情有多崇高，其实也就是想念多些。2 确定 一定要确定你的感...
像你这种情况的 我以前也遇到过 我都不知道这叫不叫喜欢 当年初中高中的时候喜欢过无数个这样的但我现在上大学了才发现 到处是资源啊 女生饥渴得很初中高中都是近水楼台先得月 不在一个班机率很小如果你够资格 长相和人品 就去追！这是唯一的办法 表白就算人家不要你 也不丢脸 她肯定偷着乐 说明她有魅力 其实...
