热心网友的回答：
我经常和朋友出去爬山，必备的就是水果了。但水果有时候清洗剥皮之类有点麻烦，我一般用丰岛鲜果捞的水果罐头代替，规格很多，外出的携带比新鲜水果比较方便，口感风味也不差。
️最适合旅行时吃的小零食有哪些？
神祕猪织的回答：
现在很多人都喜欢一场说走就走的旅行，去看看沿途的风景，吃遍各地的小吃。旅行愉悦了身心，千万不要忘记备上几样零食犒劳一下自己的胃。下面有几种最适合旅行时吃的小零食，你吃过哪些呢？
第一种：酥脆坚果
旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果，不仅驱散了口中的单调感，还能补充一些微量元素，一举两得。坚果是很受大家欢迎的小零食，不仅酥香脆口非常好吃，而且营养价值非常高。不过开了封的坚果，如果没注意密封储存好，很快就会吸收水分变的潮变柔软，口感变得没有嚼劲，没有以前的脆脆的口感，我们还是要做好封口措施。
第二种：肉乾类零食
肉类零食不仅有着丰富的口感，而且能为我们补充能量，像牛肉乾、猪肉脯之类的小零食是旅行必备。里面含有丰富的营养价值，是我们旅游生活的必需品，提供我们生活里不可缺少的美食。许多喜欢吃肉乾类零食的小伙伴福利来啦，美丽祕诀就是它。
第三种：糖果果乾
再好看的风景，再精彩的旅途，总会有感到疲惫的时候，这时候吃一颗滋味酸甜的糖果或来一片酸酸甜甜的果乾，赶走疲乏感，又能尽情享受美好的旅途啦。糖果带给我们愉悦的心情，心里甜甜的，许多喜欢吃甜食的小伙伴值得拥有耶，许多喜欢吃糖果的帅哥靓妹这是他们的必需品。
在此之前，袋装的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等坚果类零食，出游前也别忘了置办一两种，一来在路上解闷，二来还补充营养呢。坚果是非常健康的美食，含有大量的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，以及b族维生素，能起到改善脑部营养的作用。同时，坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素，还有助于钙的吸收，对我们身体有极大的好处！
第四种：点心糕点
在旅行的路上，我们不知道自己什么时候会饿，也不确定能不能及时找到餐馆饭店，因此备上一些填得饱肚子的点心糕点类零食是必须的，如肉鬆饼、小麵包等都是不错的选择。
️适合登山带的零食餐，登山带什么乾粮或零食好?
围栏边的小笨猪的回答：
不知道你是要登什么样的山，如果仅仅是普通的登山，而不是户外驴友们登的珠穆朗玛峰这种级别的话，我建议你带上鹹的东西，以前在昆明石林的时候，有摊主卖酸酸辣辣的鹹菜，那时候不觉得，有人买了一斤，到山顶吃的时候，才觉得非常美味。
一般我会带些自家滷好的鸡蛋、牛肉，猪肚或者牛肚，还会拌些香乾，带泡菜。充饥的，多半是片状的维c麵包，揹着热红茶，山上喝冰凉的汽水肯定对身体不好了，我还是以热茶为主的。
我看其他人会带饼乾，我觉得这个不可取，因为登山总是要出汗的，所以我们常常需要在歇息的时候补充水份。
不管怎么说，登山这种户外活动，接触大自然，总是有宜身心的，我的也只是个人意见啦~祝你玩得开心啊！
尝试放纵滋味的回答：
️1. 压缩饼乾
压缩饼乾可以有效的充饥，再配上水，基本就可以保证一整天的食量了，压缩饼乾如果是选择军用的会更好。虽然压缩饼乾味道不怎么样，甚至太乾不太好吃，但是出来登山也就是为了健身，所以也只能将就了。
️2. 坚果能量棒
坚果能量棒是由多种坚果混合製成的，开袋即食，而且都有独立的包装，进食的时候非常方便，还方便携带。重要的是坚果营养丰富，含有健康的植物油脂，可以快给人体补充体力和能量，除了压缩饼乾外，能量棒也是必不可少的乾粮之一。
️3. 袋装芒果乾
除了充饥的乾粮外，也可以携带一些维生素含量丰富的水果乾零食，如芒果乾，芒果乾里含有较多的糖分，也可以给人体提供能量。若是登山后出现头晕、噁心的情况，可以吃些酸甜的芒果乾减轻不适感。袋装的芒果乾也是开袋即食，包装扁平，一点都不佔位置，可以多携带几包小谷熊芒果乾。
️4. 黑巧克力
黑巧克力的含糖量和脂肪量很低，但是也能给人体快速提供能量。它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼乾、蛋糕更有效。
在这里需要提醒一下，登山的时候不建议带矿泉水瓶子，因为矿泉水瓶的塑料材质不健康而且有汙染，都不应该随手丢弃。建议带上大容量的水壶，讲究环保，至于水源，很多深山里面的河流里的水都可以直接喝，因为深山里远离人烟，没有工业汙染，水只要清澈是可以喝的。
️四种最适合旅行时吃的小零食，你吃过哪些
热心网友的回答：
现在很多人都喜欢一场说走就走的旅行，去看看沿途的风景，吃遍各地的小吃。旅行愉悦了身心，千万不要忘记备上几样零食犒劳一下自己的胃。下面有几种最适合旅行时吃的小零食，你吃过哪些呢？
第一种：酥脆坚果
旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果，不仅驱散了口中的单调感，还能补充一些微量元素，一举两得。坚果是很受大家欢迎的小零食，不仅酥香脆口非常好吃，而且营养价值非常高。不过开了封的坚果，如果没注意密封储存好，很快就会吸收水分变的潮变柔软，口感变得没有嚼劲，没有以前的脆脆的口感，我们还是要做好封口措施。
第二种：肉乾类零食
肉类零食不仅有着丰富的口感，而且能为我们补充能量，像牛肉乾、猪肉脯之类的小零食是旅行必备。里面含有丰富的营养价值，是我们旅游生活的必需品，提供我们生活里不可缺少的美食。许多喜欢吃肉乾类零食的小伙伴福利来啦，美丽祕诀就是它。
第三种：糖果果乾
再好看的风景，再精彩的旅途，总会有感到疲惫的时候，这时候吃一颗滋味酸甜的糖果或来一片酸酸甜甜的果乾，赶走疲乏感，又能尽情享受美好的旅途啦。糖果带给我们愉悦的心情，心里甜甜的，许多喜欢吃甜食的小伙伴值得拥有耶，许多喜欢吃糖果的帅哥靓妹这是他们的必需品。
在此之前，袋装的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等坚果类零食，出游前也别忘了置办一两种，一来在路上解闷，二来还补充营养呢。坚果是非常健康的美食，含有大量的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，以及b族维生素，能起到改善脑部营养的作用。同时，坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素，还有助于钙的吸收，对我们身体有极大的好处！
第四种：点心糕点
在旅行的路上，我们不知道自己什么时候会饿，也不确定能不能及时找到餐馆饭店，因此备上一些填得饱肚子的点心糕点类零食是必须的，如肉鬆饼、小麵包等都是不错的选择。
市场上小众品牌零食还是比较多的，要根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充 对于需要控制能量摄入的人，含糖或含脂肪较多的食品属于限制选择的零食，应儘量少吃 如果三餐蔬菜 水果摄入不足，应选择蔬菜 水果作为零食。一般说来，应选择营养价值高...
水果 乾果 红枣 开心果 枣夹核桃 猫哆哩百香果糕 南方芝麻糊 伊利纯牛奶 科隆每日坚果 对于吃货来说，目前潘大侠很说关注。3种健康零食你一定要会吃 有哪些零食比较健康有营养？方法 步骤 一，山楂及山楂製品。它们有消食开胃的作用，所以平常身上可以备一些，等到消化不好吃了它很起作用的。二，栗子。而栗子...
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