我不开心,心情不好,想死,有时候心情不好,有一种想死的感觉,怎么办

fjmyhfvclm2025-02-07  12

大爱男神的回答:


在人复生成长的道路

上不可制能,一切都是一bai帆风顺的,有时候我们会du遇到同学来的暴风雨,但是zhi不管暴风有多大,

dao不管前面的路有多坎坷,我们都不能上时信心,一定要振作起来,面对所有的困难,因为不只是我们,一个人在战斗

3蝴蝶飞的回答:


散散心,做些喜欢的事!

语过218添情的回答:


万事想开点,前面的路一片光明,

胡伟林林的回答:


试问君,有什么事比活着更重要!

️有时候心情不好,有一种想死的感觉,怎么办

热心网友的回答:


当我心情不好的时候我就自残,有的时候就想去死了,这样我就会去做傻事,别人说当自己做傻事的时候好好想想自己的父母,可是当我做傻事的时候我一个都不会想

热心网友的回答:


千万别这样想 谁都有心情不好的时候如果心情不好,你可以试试以下几种方式作调整,很有效的哦!

1、做做运动,做运动可有好处了:

a、做运动可以缓解压力、舒展心情、调整情绪,让你拥有好状态。

b、做运动可以增强体质,抵御疾病入侵,让你拥有健康好身体

c、做运动可增强人的毅志力,使你变得更坚强,这可是成功人士必备的条件哦!

2、心情不好可以听听**,**对人的情绪影响很大的,记住:要听欢快的哟!(还有小品笑话也非常不错哦)

3、心情不好可以看看书呀!可以说,一个人的心情不好大多是因为碰上了问题,而看书能学到很多东西,也许在书中就能找到解决问题的方法呢!(看书不要漫无目的的看,而要带着问题去找相关的书看,我经常就是这么做的,可以参考下呀)

4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀!也许你的朋友能帮助你呢!就算不能,只要你能将困惑说出来,心情也会好很多的

5、如果你的条件允许的话,不妨外出旅游一次,这也是调整心情贼好的方法呀!

6、要学会设定人生的理想和目标,做好人生规划,当你为自己的理想努力奋斗的时候,这些问题也就不存在了。

哈哈!祝您:天天好心情!

热心网友的回答:


任何烦心事都不是事儿,用逆向思维看待问题,把自己的烦心事儿说出来也许就是小菜一碟儿了,如果你还很年轻需要壮大自己的心里承受能力了,想想那些在死神面前想活下来的人吧!父母养育你多么不容易,你死了,他们怎么办!希望你儘快将这种念头打消

happy咕的回答:


那先想想死了以后要干嘛 其实每人都有自己的活法。生命是宝贵的 你只有驾驭得了它 你才可以活得精彩

热心网友的回答:


想开点吧 。 现在的社会 乌烟瘴气 我们只能苟延残喘 挺过去就好了。 年轻的时候都这样 , 30而立之后会好很多。

妙妙的回答:


找个人聊聊天,做些开心的事情,自然就会忘了之前的事情

蓝冰枫叶的回答:


想想老爸老妈,活在这个世上还有很多心愿未完成,比如说还没有女朋友

乄千年丶绝恋乄的回答:


去散散心吧。把那些乱七八糟的事情全部丢在脑后头。暂时忘记一切

尴尬了的回答:


出去逛街狂买东西,心情就好了,我就是这样

丿泪丶的苦涩的回答:


想你死了后会怎样,还会有思想么……之类的问题,想着想着就好了

情深意不重的回答:


先想想你的父母家人长辈养育之恩有没有报,然后该回家回家,该死死.

定荣雀霞月的回答:


亲心情抄不好

心情烦袭躁,一定是有事

影响你.要想从低落的情绪中走出来,建议你採用以下两种方法做做尝试:

1.採用发洩法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.

去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,k歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者週末时爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发洩体内不良物质.

这些都可以算是发洩情绪的方式方法.

2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.

也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情绪低落,没关係,过两天自然就好了.试试看吧,你一定会慢慢好起来.

所措轻描淡写的回答:


看开点,想开点,放开点!

热心网友的回答:


看running man

笨笨爱知了的回答:


人要学会解压!让自己散散心就好!

热心网友的回答:


听听轻**吧!!想哭就哭吧!

您的这种情况与您的成长经历有着很大的关係。您需要找一下谘询师做意向 版。才能解除您想死权的念头。否则对您的身体是不利的。请您到谘询中国去看看心理谘询师。费用也不高。人死是不能复生的,好死不如赖活着,怎么死都不会快乐的。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲...

有时候你不去想心里那些烦心事 就没事 有时候想起来了 不要一直去想 转移自己的注意力 因为你想的太多放大了心里的伤痛 没有人会想活下去的 所以建议出去旅旅游 或者找个喜欢的专案 转移自己的注意力 最近老是突然心情不好乱髮火 又突然情绪低落想哭,是不是什么心理疾病啊?急!像你说的 我以前是脾气很好的那...

多安慰他,再多给点温柔与体贴.不要在他不开心的事上纠缠不休,转移他的注意力.相信你们一定能够相濡以沫.好好观察观察 o o或许他只是心情不好,你问多了也许他会生气的 还是像以前一样就行了 等到他愿意说了,就会说了 说出来后,他又会开心了 所以啊,不用担心,时间会抹平一切的 你好!像哄儿子一样哄他好了...

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