红尘断梦之父的回答：
说能挽回的那是傻·逼·！直接离婚别废话！
一个女人连婚姻起码忠诚都做不到，出轨的那一刻就想过后果了，就是为图一时之快以家庭为代价，用侥倖心理挑战男人的底线她敢背叛你上另一个男人床上劈腿让人插的时候，都是经过深思熟虑的，能发展到**也说明两个人认识并培养感情绝非一朝一夕，双发都有此想法才会发生，一个家都无法抵挡别的男人对她的**，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨！越来越上瘾。世界上只有一次都不出轨的女人，没有只会出轨一次的女人。
离了换个洁身自爱的好女人。
️一个女人出轨了她知道想挽回老公的心怎么做
爱情考拉的回答：
经历过热恋后踏入婚姻殿堂，开始的甜蜜随着时间越来越淡，有些人开始了不安的躁动，寻找激情，出现了婚外情(老婆出轨、老公出轨)，第三者的出现使婚姻岌岌可危，当出现这种情况时该如何化解婚姻情感危机呢? 首先有几个问题要正视：
1)外遇不是坟墓，不是终点;
2)婚姻修复是困难的，但不是不能修复的;
3)与第三者分手之后，才是关係修复的开始，而不是结束;
4)男人在外遇时的真实感受是：小三才是真爱，是要真的跟太太分手;
5)女人在男人外遇后要回家的感受是：在持续受到伤害之后，这个男人还要回来面对他;
有2个问题要特别重视：
1)外遇不是一个人的事情，关係修复也不是一个人的事，从双方的角度去看这个事情;
2)关係修复是在修复破碎的信任;
这个过程要经历三个阶段：
第一阶段——外遇的发现，第二阶段——发现外遇后怎么办，第三阶段——关係的修复，
第一阶段——外遇的发现，当怀疑出现时，不管是不是有证据，对关係而言都是一种破坏。对自己的信心受到影响。对自己的判断力失去信心。
被背叛的人的心情是：愤怒、震惊、伤心、害怕、自责、后悔……外遇的人的心情是：快乐、纠结、愧疚、困惑、害怕……
第二阶段——发现外遇后怎么办，外遇发生后决定权在两个人手中。有些建议做参考：当伤痛发生，外遇发生时;
1、减少伤害，别折磨自己，不建议用柔情唤回ta;
2、先整理好自己，看自己的反应，面对人生最大的创伤。其实在这个阶段，照顾好自己才是最重要的;
第三阶段——关係的修复，在这个阶段并不是一开始就修复，先从宽恕开始，接纳此事的发生，找到内心的平和。原谅并继续关係，最后複合，修复关係，重新建立信任。当然这个阶段会是比较困难的，要面对更多的问题，例如心中的伤多久可以癒合，伴侣会指责是对方的错，以及对方的反击等等，这些你就需要专业的辅导了，会有更加複杂的问题要去面对和解决，你要相信有95%的婚姻是可以修复的，更要相信自己是可以幸福的。
——————-案例分享—————
我结婚7年了，有一个孩子，和老公的感情基础还是很好的，但我还是出轨了。
他发现已经有三个月了，头个月整天狂怒、打骂我，并扬言要杀人，现在他基本上已经很平静，白天可以正常上班了。只是一到晚上，他就会一遍一遍地追问我出轨的细节，要我彙报，比如我和情人到底上了几次床?都是怎么做的爱?
等等……
那些是我最不愿回想的可耻行为，我怕我说得越多，他的伤害就会越多。可他最想知道的是我当时的心理感受，我不敢说，怕他承受不了。
其实我看得出来，他内心深处还是很爱我的，也愿意和我继续过下去，只是他总忍不住去想象我如何和那个男人在一起z.a的情景，每当这样，他就折磨他自己。他已经打过那个男人了，总是说要雪耻，照这样下去，我很害怕他做出什么违法的事情来。
现在，我很后悔，也愿意彻底回到自己的家庭中来，但我最大的困惑却是：
1、如何让他建立对我的信任?
2、他说想要我每天忏悔，我说「对不起，我错了」他不满意，我不知道怎么做才能让他感到我忏悔的心?
3、如何帮他走出阴影?如何让他儘量不去想我和情人**的情节?
——————怪才回复—————–
现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。
首先你要总结自己出轨的原因，发现自己的问题只是第一步，还需要用实际行动去改进自己，真正解决问题。你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。
首先要知道自己想要什么样的结果?什么对你是最重要的?这与你老公是否一致?
你是否换位思考过他的立场?你愿意付出怎样的行动、採取怎样的方式改变现状?……所有这些都要依靠你自己的力量。
你选择和他继续在一起，是出自于责任，道义，亲情，还有就是你老公心里还是爱你的，但是心里无法接受你出轨的这一事实，所以你现在要利用你的言行举止来让他信任你，让他心里有安全感。信任是婚姻关係中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关係所不可或缺的。你提的问题有一箇中心点，那就是现在你的老公对你的不信任!
你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。
具体的方法可以在你出门前先告诉他你要去**，或者你出门前为他準备了什么东西在某个地方，然后他出门你可以提醒他别喝太多酒、或者他经常犯的一些毛病你提醒下他，虽然开始他可能会故装姿态，忽略你，因为他不敢轻易相信你对他的付出，但是他心里是很渴望。
你老公现在的言行让你感到不安，这是可以理解的。看得出，他是个很直接的人，没有向你隐瞒自己的想法。另一方面可能这些记忆于他会比较深，你要有思想準备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。
你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。其实你老公也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。
如果不行，再自省一下是否方法不对?
给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失相当于把你们之间七年的感情存摺里一下子取走了一大半，所以现在开始再向里面多存一些爱、关心、支援、理解、尊重、倾听、美好的记忆……
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02向日葵的回答：
主动找你
老公认错，保证你再也不会再犯同样的错误了。我曾经也犯过同样的错误，被老公知道了，当时肠子都快悔青了，真不该做出了那样的事，不过事情已经做了，世上也没有后悔药吃，只能想办法去补救，我就去浔龙观找刘大师指点了下，没想到没多久老公就原谅我了。
热心网友的回答：
我怎么做才能挽回自己的老公
️有了家庭的女人出轨，还能挽回吗
的回答：
不能，女人一旦出轨，离婚成了首选之路。
当婚姻面临出轨，这就好比一棵大树长了虫子，只要及时将虫子消灭乾净，婚姻这棵大树将一如既往地茁壮成长。出轨的原因有很多种，而出轨的责任肯定是夫妻双方共同承担的。
只是主动出轨的那一方，要承担相对更多的责任而已。婚姻里的小打小闹其实根本不算事儿，正所谓小吵怡情。如果婚姻像一潭死水，了无生趣，那才是最可怕的事情。
平静如湖的婚姻往往比那些小打小闹的婚姻死得更快。一般来说，以下三类女人出轨后，这段婚姻可以不必挽救，因为不管怎么挽救都无济于事。
女人出轨无非就是为了弥补生活空虚、寻求心理和生理上的补偿 这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿。
比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。 女人也是要寻求婚姻的新鲜感 三五年以上的婚姻，或多或少都会出现激情消退的情况。但激情消退只是指面对特定的物件(自己的丈夫)消退了，并不是说女性本身没有激情了。
红尘断梦之父的回答：
不可能挽回，出轨女人后期就是抛家弃子。
一个连婚姻起码忠诚都做不到，为图一时之快以家庭为代价，用侥倖心理挑战男人的底线的**来说，她敢背叛你上另一个男人床上劈腿让人插的时候，都是经过深思熟虑的，能发展到**也说明两个人认识并培养感情绝非一朝一夕，双发都有此想法才会发生，一个家都无法抵挡别的男人对她的**，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨！越来越上瘾。世界上只有一次都不出轨的女人，没有只会出轨一次的女人。
离婚，没得商量。
茶水不解酒的醉的回答：
出轨女人不能挽回，性心理学角度，女人置家庭老公孩子于不顾，决定出轨敢背叛自己老公为另一个男人宽衣解裙的时候，都是经过深思熟虑的。
能发展到**也说明两个人认识并培养感情绝非一朝一夕，心给了对方才会把身体给对方，因爱生性。一个家都无法抵挡别的男人对她的**，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨！
乐观的1旺旺的回答：
️1要理清自己的思路
在得知妻子出轨了，自己忍受着背叛自己、给自己戴绿帽子的愤怒之余，千万要学会冷静下来面对现实，要学会理清自己的思路，然后才能够理智分析事情。要审视自己是否还爱着自己的妻子，如果自己还爱着她，那么就要好好整理情绪，做好挽回计划，让自己有效地挽回她。️如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫「陈阿宗複合心路历程 」可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，
️2 要和妻子好好沟通交谈
女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好好改正。
你和她说她还原因为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
️3生活里多给她一些惊喜
不要以为结婚了就能不在意那些浪漫的小细节，如果结婚多年的夫妻，还能送玫瑰给老婆的人，即使他不是一个很浪漫的人，但肯定是一个懂得爱自己老婆的人。如何挽回老婆出轨，生活里边多给老婆一点儿小浪漫，这个才是挽回老婆的真谛。哪怕是一些很失败的注意，对方也会明白你的心思的，这样慢慢就培养了情感，有了深厚的情感，就可以抗干扰，在一些小风浪面前，也不能影响老婆出轨了。
老婆出轨的时候，我们不要气恼，要站在她的立场进行心理体验，顾及对方的感受。向从前一样对待他，宠她，拥有爱和包容，并永恆的保持一颗上进心，为了夫妻今后的幸福小日子去勇敢前行，老婆必会体谅我们的用心，及时迴归。
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