然后的回答：
1.注意饮食，不bai吃油炸，辛du辣食品，多煲汤，吃水果。
zhi2.生活规dao律，11点以前要睡觉。
3.做好专面部清属洁，化了妆一定要用专业产品卸妆。每天做好基本护理，使用保溼类产品，眼霜，做好防晒工作（要选适合自己肤质的产品），定期去角质，敷**等等
其他：化妆修饰
热心网友的回答：
多喝水 不吃油腻食物等 多吃水果 **要清洁乾净
热心网友的回答：
首先是需要天生的好**的底子，其次是要注重保养饮食以及生活习惯，第三就是需要适当的修饰，因为实际上宋妹妹的**也是化了妆之后才显得这么好。
楼主你好 个人建议，多邀请她去旅游 游玩类的，一开始就多去人多的地方，问问她的扣扣什么的，晚上或者空余时间可以聊聊天，谈得来就好办了，再问点男女朋友的事情，记住开始问的时候一定要搞得很随意，就像不小心问到的一样，这样才不至于伤感情，没有的话就努力加油吧。有男友且感情稳定的话，我觉得，不管从理性还是感...
美女，薄得都能看到红血丝了，用美白的容易过敏，要用补水保溼的，因为薄的 水份蒸发得快，欧莱雅清润系列的的还可以的，但是针对两边有红血丝的部分用完后最好再用个同型别的面霜 t字部位油的部分就不用了 这样可以锁住水份，让 在滋润的环境下慢慢的健康起来，特别是现在秋冬季节，更要保护好哦，祝美女越来越美丽！...
在如今这个开放的时代，出国变成了一件十分简单的事情，非常多的人选择出国旅游 留学甚至工作，但离家万里的地方，如果是女孩子单独过去，其实是一件危险的事情，亲戚朋友都不在身边，女生自我保护就显得尤为重要。只有做好保护自己的各项措施，才能更好地生活，不让万里之外的家人和朋友们担心。女性在国外其实有非常多的...
