夏天的晴的回答：
我看，应该是心态的问题。凡事不要想太多，很多事情轮不到我们担心，知道就足够了，不用管的就随缘吧。每天给自己一个微笑，告诉自己我很开心。
不要想让心情不好的事情，想多点好的事情，比如说，今天要去**玩呢，是不是心情就舒畅很多了呢？
忍者汙神的回答：
性格太急躁了，太容易因为别人的一句话影响自己的心情，建议你每天早上或者晚上站在镜子面前做各样的表情，然后听各种各样的歌曲，然后锻炼出可以孕做到听悲歌只要不想就不会悲伤，听嗨歌没有想动的感觉，儘可能的忽视节奏，慢慢的的就会改变了，我也是这样锻炼出来的，不知道你有没有效果了
流水随风的回答：
天地之大，有容乃大，见过最惨的，经历过各种事情，就不会大惊小怪，能懂的包容，关怀了。
不完美才有趣的回答：
你有没有觉得，生活就是一个接一个的烦恼和一日连一日的琐碎？
会过去的的回答：
你心胸太狭窄，要大方一点
️为什么一点点小事都会影响到我的心情?
手机使用者的回答：
生在世，想不被其他事情影响几乎不可能。但是我们可以减弱这些影响。 从你所版讲述的情况来看权，你是个比较敏感的，比较关注细微变化的人，其实这种性格比较有其优越性，做事情比较认真仔细。
可是如果太过于在意事情本身，就容易精神过敏。 无法準确的说过往事情对你的影响是好还是坏，但是既然你想起来了，并且对心情又不好的影响说明还是需要注意一下自己是不是应该在适当的时候找个朋友谈谈心什么的。你其实需要别人的支援，解除心里上的自卑情结。
这些小事，既然你也将它们归到小事里，就让它过去吧，别放在心上。有时间可以培养自己的一些业余爱好，把精力分担到其他上面去吧
初杰仲华美的回答：
这是个人的本性，也不是说每个人都
会，也不可以说每个人都不会...可能是由心专情来决定的..如果你属有一些事情能大过你所说的那个『小事』...那么，那个『小事』就真的会变得很小了.
等有些更美妙的事来替到你心中的那个『小事』后，有就是你不小心眼的时候了..
人，其实有时候是很小气的..
费熙狂开的回答：
你比较小气要改变一下你的脾气性格
瑞量玄飞航的回答：
说明你是个很细心的人
不错哦要放宽心态面对
元烁蒙沛儿的回答：
说明你的脾气不太好。要儘量剋制住
珂儿超级甜的的回答：
我也是会这样 不过因为现在放假 可能因为有点清闲没有像上学一样让自己忙碌起来吧 可以多学习看看书 应该有效果的
️为什么一点点小事就让我的心情感到很不爽呢？
邶瑶况培的回答：
儘量让自己想些开心的事情.
不要让自己活在不开心当中.
多找朋友聚会什么的
会让你活得更好的,
弥奕琛英丁的回答：
找个事情做发洩出来哈.k歌
聊天狂吼等等哈
或转移目标也不错哈
拼命投入工作也不错哈
..不过心情静下来时
还得反思是因为什么心情不爽的哈
...所谓解铃还须繫铃人那哈..
逄鬆兰庆歌的回答：
人生不如意时常有,如果遇见一点小事就不开心,你会生活得很累,看重不如看开,其实很多事情也没有那么能让人生气的,对待生活,更重要的是一份平静如水的乐观心态,遇事不骄不燥的态度,难过时能及时调节自己,而不是动不动就发脾气或者郁闷!有时候想想,其实让人生气的都只不过是些小事而已,根本不足挂齿,你又何必不看开一点呢?
️我比较悲观，总是会因为一点小事然后想很多 ，经常因为一点小事就心情很低落，我知道每个人都会有心情不
wuli韬儿啊的回答：
心理素质这玩意我不了解，但是可以肯定的是你是能变乐观的。我正好跟你反着，有好笑的事我就乐好几天，导致有人说我装，说我神经病。其实你可以从生活中找令人开心的事，哪怕是一点点。
久而久之你就会把不开心的事忘了。另外方不方便跟我举个例子，说一下你为什么不开心？
热心网友的回答：
我总是因为小事生气，别人的一句话语气，都会让我想好多，有时候我自己说的话也很后悔，有时候整个人都怀疑自己是神经病
一生玺爱的回答：
我也是这样啊，可是又能怎么办？只能靠自己了
我录取咯就哦的回答：
我跟你很像，不过还是得靠自己，谁和谁的处境都不一样！我总结别太把自己当回事，心放宽一点，保持一个平湖心！
热心网友的回答：
什么事都看得开，还有不如你得人，这么想你就霍然开朗
热心网友的回答：
提升自己，让自己优秀。哀怨是没有用的。
心愿的回答：
你要想一些让你愉快的事，把烦恼忘记
逍m遥摩羯的回答：
这就是说你心里有问题，把心放平慢慢会好的
身体和心同时锻鍊，自己就会坚强了 做事果断，行如风，无所顾忌，敢作敢为，找个没人地方 大喊几声 丰富经验，增强自身素质，经历的多了自然也就看的淡了 首先应该把心放宽，这样什么事都不是事了 买本书看吧 关于心理方面的书 我最近买了本做内心强大的自己 不过还没看 另外加强身体锻鍊 怎么让自己精神变强大一...
我也是这样经常莫名其妙的发脾气，但是我老公都会逗我开心 你自卑，但是有个外壳。而且，你太把自己当回事了。这世界少了谁都能转下去，但是每个人都必须肩负起自己的责任。做你该做的就好。觉得自己老是控制不住自己的脾气，一点小事都容易发火，是什么原因？性格急，暴躁，容易产生这种情况，平时多下下相棋，或是钓钓鱼...
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情不好。适当调整工作与休息的时间，定好锻鍊身体的时间，经常散散心，放鬆绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法 回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发洩出来 再坐在沙发上静静地听轻 15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将...
