xx_筱筱江畔的回答：
脸通常代表做梦bai者呈du
现在外的形象。zhi
简单来讲就是自己认为dao别人如内何看待自己，或是希望容自己如何被看待。脸能够表现人格的部分，所以此梦也表示你深沉的心理状态。脸变胖了可能暗示做梦者发现别人认为自己过分强调自己的重要性。
此外脸变胖了也可能和「忍」字有关联。脸的梦也可能和自己所「面对」的事情或问题有关係。脸变胖了可能暗示有人正在批评做梦者，或是企图摧毁做梦者的声誉。
字面解梦的话，此梦可能和做梦者的个人形象有关。做梦者可能觉得或害怕自己的体重上升或是脸部改变。自我形象的梦通常和自信有关。
由于脸的梦含义甚多，所以梦中细节成为解梦的关键，仔细想想看，你还梦见什么？也许能够自己解梦。祝你好运！
热心网友的回答：
心里因素吧！体重秤称了吗？如果确实胖了，那就**吧！
热心网友的回答：
去称下看，感觉不一定对的
️感觉自己变胖很自卑，怎么办？
咦咦咦的回答：
这个问题问得好，我曾经就是一个胖子，在我初中的阶段一米六的身高，却拥有着192斤的体重，肯定是比你还要重的，整个人看起来就像是一个大肉球，相比于成年人的窃窃私语，孩子们对胖子的评价肯定不会加以掩饰，越来越多的人嘲笑我的肥胖，甚至因为肥胖跑步直接压碎了脚上的骨头，打了两个月的石膏。
但我控制不住我的食慾，越难过吃得越多，觉得节食是特别痛苦的，人活着为什么不能嚐遍天下美食而不胖呢？但现实就是如此的残酷，我非常难过，越来越自卑，甚至产生了轻生的念头，但我打消了这个坏念头，何必让其他人无意义的议论干扰自己，自己的体型自己来掌控，你说你的同事嘲笑你很难过，但世界上还有那么多的胖子也在被嘲笑，他们也在努力的**想改变自己，**成为了拯救胖子的唯一办法，我下定决心一定要**，每餐只吃半碗饭，只用了半年，成功的从192斤瘦到了140斤，160cm的身高也变成了176cm，从一个被人嘲笑的胖子变成了一个瘦小伙，越来越多的人愿意接近我而不是为了故意耍我。
其实**真的不难，难的就是你的心态，千万不可抱着自暴自弃的心态，越被嘲笑就吃的越多，就会越胖，到头来嘲笑你的人不知在何处，自己却已经到了不可逆的状态，没有什么可自卑的，你的朋友不会因为胖而离开你，而对你不好的人更不会因为你变瘦了而真心对待你，能控制自身的只有你自己，自信一点，世界上还有很多更胖的胖子还在努力，我们也没有必要自暴自弃感到自卑，你说对吗！
热心网友的回答：
我相信，每个胖友可能都有共同的自卑，和一身想减却总减不下去的肉。但我也相信，并不是所有的胖子都自卑，因为肥胖，并不是人生唯一要事！
一，比如逻辑思维的罗振宇，能说会谈的高晓鬆，睿智幽默的郭德纲等等，比如善良聪慧的贾玲，霸气果决的蜜芽女总裁刘楠，才华人品巨讚的韩红等等。也许肥胖曾经让他们烦恼，但对于他们来说，肥胖不过是一个形容词，何必去自卑？那么多重要的事情在等着自己！
但为什么肥胖与你而言，却是压在心里沉重的自卑感？
你看到的永远是你在乎的，它放大了你的关注力，也影响你的判断力。一旦你对什么事情敏感，你看到，听到的机率就会越大。
当你家里有人怀孕大肚子，你会发现满大街都是大肚子的妈妈；当你买了某个品牌的车，你会发现经常发现和自己同款的车。当你对自己的肥胖满怀介意，你不仅能在蛛丝马迹中，发现来自四面八方的嘲笑，更能在让人眼花缭乱的广告中，发现**产品那诱人的虚假广告！但别人眼中的你，并不是别人猜想出来的你，而是你怎样看待自己，并向别人展现了怎样的自己！
二，一件你不在意的事情，永远不会伤害到你！
而自卑又是一件太过稀鬆平常的事，不止肥胖的你自卑，更多的人都在无法言说的自卑里煎熬着。
太瘦的人，自卑自己的骨头过于咯人，身材看起来弱不禁风，彷彿一碰就碎。
太美的人，自卑别人只能看到自己外貌的美好，却无意留心自己内心的善意。
太高的人，自卑总是被人无故仰视，无故偏要承担些莫名的尊敬。
太低的人，自卑路人的是非指点，深恐自己太过弱小受人所欺。
而太胖的我们，自卑的是身材的臃肿，自卑的是行动的困难，自卑的是无人看透的敏感，自卑的是想要不敢说的期盼。
但那又怎样？每个人的骄傲大致相同，自卑却各有心酸！
三，请不要把自卑妖魔化，自卑并没有错。
自卑可以催促我们，向着更好更美的明天做出改变。
自卑也可以拉沉我们，让我们放纵自己坠入黑暗。
但别忘了，决定权不在于自卑，也不在于肥胖，而在于，你是否有一颗敢于面对，敢于改变的心。
要么，你选择改变自己，愿意通过改变饮食和运动习惯，让自己的身材越来越好
要么，你选择相信自己，相信自己有更优秀更好的未来，不会在肥胖的自卑里沉沦
毕竟，肥胖虽然是件漫长的事，但对于人的一生来讲，这又算的了什么？
热心网友的回答：
首先要做的就让自己动起来，事实上很多人都会迷茫不自信，知道自己有哪些缺点是非常好的事，这样我们就有事可做了，可以试着去改变它。
胖就去**，小时候由于要长身体所以比较难长胖，长大了身体定型了吃的多就变成了脂肪，要健康的**适当的减少食量加一些适合自己的运动，现在很多健身方法可以网上学学，找到适合自己的方法。
有句话说的很对没有丑的人只有懒得人，首先要学会改变气质，第一要乾净整洁不能邋邋遢遢，包括穿着打扮要有讲究，平时要注意卫生，家里5s经常做，自己穿着要整洁，找个靠谱的理髮师剪个适合自己的髮型，这是提高颜值最快的方法，如果觉得还是不够好就去学学东方四大神技之一的化妆术，你看现在很多娱乐电视节目有卸妆节目，其实很多明星卸了妆也很一般，有些甚至还不到及格线（在我眼里）但她们还是活的很精彩。
所以不要整天想自己**不好怎么不自信，要积极的对待生活人就会变得更自信，生活也更加充实，。
所以一定记得要让自己动起来，动起来，动起来。
手机使用者的回答：
首先要意识到自己的自卑感是从何产生的，表面上看你是因为对自己的身材不满意而产生自卑感，其实是在意别人对自己的看法、怕因为自己胖而不受欢迎。
当你注意到自己的不完美时，这个缺点就会被你自己在心中无限的放大，常常当你生活中或者人际交往过程中遇到不顺时，你就容易把原因归于自己「胖」；什么事情不顺心了也归因于自己身材的缺陷；自己不敢与他人主动聊天时，也认为是因为自己身材的缺点。这就是「归因」上出现了问题。
你把「胖」这件事看的过于严重了，由此产生了很多不合理的信念，认为很多事情没有达到期望的结果都是因为自己胖的缘故，因此会越来越因为自己的胖而自卑。因此想要走出这种自卑，就先要纠正自己不合理的信念，纠正自己不合理的归因方式。
并且，所谓「胖」的标準是什么，我们彷彿被一种价值观所繫结，认为a4腰就是美的标準，真的是这样么？在唐朝不就是以胖为美么。这种从众心态让我们潜移默化中接受了这些所谓的价值判断标準，难道这些是绝对的真理么?
并且，当你有自己其他的优点时，身材如何便只是我们自己很小的一部分而已，便不足为道了。
最后，如果你觉得自己可以接受你现在的样子，那就不要在意所谓的外界评价，并且这种评价往往是你自己脑补出的，去积极接纳自己吧！如果你觉得你追求的是一个自己更喜欢的身材，那就开始去改变吧！
shirley双子座的回答：
我不知道你是男是女，就分开给你分析一下。首先，如果你是男的，那么恭喜你。因为男人胖一些会很有喜感，让人感觉莫名的容易亲近，这对你来说，无论是工作还是生活，都很有帮助。
再说，吃胖了多有安全感。如果你瘦的像麻桿一样，被欺负了都没机会还手。其次，如果你是女生，那么，更加要恭喜你了。
听你说的意思并不是说，自己非常的胖，那就是微胖，或者身上有肉那种。亲，你知道现在微胖的小姐姐有多受欢迎吗？很多男生都喜欢微胖的女生。
脸上有肉，那更加不是问题。男生很多都喜欢捏自己女友或者老婆的脸，有肉了捏着多好玩，也有利于增进你们之间的关係。在工作上，还是那句话，微胖的人容易让人亲近，对工作也有帮助。
最后，问一句，你在**？只要不是胖到夸张的程度，其实都不需要的。我男生，把女友养到130，很有成就感的。
而且，没事的时候就喜欢捏捏脸，有肉了捏着特别好玩。当然，如果你坚持想**，也没什么。你得明白一件事，身体是你自己的，别人不会也没有立场去说你什么。
你的感觉应该是心理作用，因为你有些排斥自己发胖，所以才会有这种感觉。自己要告诉自己，别人管不着你，也不会去刻意嘲弄你，就好了。
哈了大的回答：
觉得自己胖不好看，就想办法**啊！一边嫌自己胖，一边又不停的吃东西，这肯定是不行的！俗话说得好要想**，必须管住嘴，迈开腿。
**期间有很多东西是不能吃的。比如油炸食品。含糖量很高的饮料。
动物内脏。快餐一类的高热量食品。可以多吃一些鸡肉，鱼肉。
水果，青菜。粗粮一类的食品。在**期间儘量做到不饮酒。
尤其是不能喝醉，因为喝酒会产生很多的溼气，这样把你吃进身体里的食物囤积在身体里，进行发酵，产生气体和一些脂肪，你就很难瘦下去了。除了在吃的方面要注意之外，还要有合理的运动。如果你的体重超标过于严重，不建议刚开始**的时候就做大幅度的运动。
比如说跑步，因为自身重量比较大，这样马上开始跑的话，可能你的重量会对你身体的膝盖造成很大的冲击，这样不仅**可能会受到影响，最后可能也会对身体造成一些损伤。如果体重过大的话，刚开始**的时候可以选择快走。相对于跑步来说，快走对你的膝盖身上度会小很多，而且也会消耗身上大量的脂肪。
所以比较适合体重过大的人。当你的体重比你的标準值超过不是很多的时候，这时候可以建议慢跑，但是慢跑一定要坚持每次在5km以上，才会起到很好的**效果。除了跑步，游泳也是比较好的**方法，这个就需要坚持。
儘量选择合理的**方式，不要轻易的去服用**药，也不要轻易去相信某某**很神奇的方法。合理的饮食加上适量的运动才是最好的**方法。
热心网友的回答：
1.说明你的自我驱动力不是通过自我批评后的不满来达成的，既然过度的「讨厌」自己，那么换一个角度想问题，当然不是说一味地吹嘘自己，而是在现在过度批评自己的基础上，去寻找自己的闪光点，最好找朋友反馈。这么做，是为了让你增加一点自信，也让你能够跳出自己的「圈子」。
2.不去做出改变，是因为你没有方向，无从下手。所以，如果可以，花上几天的时间，好好思考，找到你想努力的方向。（这个过程也许会挺痛苦的，但是不要逃避。）
3.你的自卑也是来自不满足于现状，但是又不去行动也是因为你知道没有什么能立竿见影地使你得到改变。沉下心，脚踏实地，这个一定需要时间。
4.最后，喜欢自己是个很长的道路，需要我们慢慢经历。
也希望你早日喜欢自己。
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