a山巅之最的回答：
首先，手抓饼确实是偏油的食品，容易增加人体的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓饼是属于高热量食品，它是经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质，还可能增添了一些有害物质，所以少吃还是比较好的，健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。
眼镜我大本营的回答：
不坚持运动肯定会胖的。
️一天之内只吃一个手抓饼可以**吗?
excuseme清静的回答：
你应该让为你做一个详细的计划！**也是为了健身，不要减了肥而伤了身！记住科学健身。。好的私教是不会让你这么做的！
哆来咪法思密达的回答：
不可以哦，想要**，就要少吃油腻的，儘量不吃，多吃蔬菜水果
️**期间，晚餐多吃了一个手抓饼，现在特别撑，好害怕明天会发胖，怎30
热心网友的回答：
运动，地板上放个靠垫，在上面做原地跑步至少半小时（你能坚持就多跑，跑到跑不动为止），然后敲打肚子，从右往左敲打哈，空拳敲打，敲到你觉得肚子热乎乎的，然后最好是能在睡前能排便哈，希望能帮到你。
热心网友的回答：
好办！赶快吃几片消食片，或者到户外逛逛，散散步，边走边用手轻轻敲打腹部，帮助肠道蠕动就行。记住：以后不要在吃这么多啦！吃七八分饱就得了！！
炫彩80后的回答：
伸出手找到肚脐上四指的位置，那是中脘穴，用手指按着，感觉有点疼，多按一会儿，你就会觉得胃特别舒服了，胃舒服之后做半个小时有氧运动操，就没事了。
牟瓃旁燕珺的回答：
最好不要。
bai奶茶中含有反du式脂肪酸，经常喝奶zhi茶是有***的：dao
1、降低记忆力。内研究认为，青容壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。
3、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
4、容易形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
5、怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比**更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长髮育。
6、影响男性生育能力。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
7、影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长髮育造成不良影响。
️常吃手抓饼胖吗10
热心网友的回答：
首先，手抓饼确实是偏油的食品，容易增加人体的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓饼是属于高热量食品，它是经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质，还可能增添了一些有害物质，所以少吃还是比较好的，健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。望採纳～
热心网友的回答：
我之前几乎每天都吃一个 一个学期之后胖了20斤 不过也有我吃零食的原因 手抓饼太油了偶尔吃应该没事但是总吃一定会胖的
t离的回答：
我天天早上吃手抓饼，每天都在运动，午餐吃的很少晚饭也很少，但还是瘦了14斤两个多，只要每天摄入量少不会胖，如果你早上中午晚上摄入加起来很多的话。还是会胖
人生百媚的回答：
注意晚上不能吃太过油腻的食物，不然发胖的，你只要晚上不吃不会胖
手机使用者的回答：
油炸食品儘量少吃，吃多了，长期吃就会胖
周闪闪闪闪闪的回答：
应该不会，我吃了一学期也没胖
给爱起个铭的回答：
手抓饼餐饮美食曾经风靡一时，深受大众喜爱和追捧，其独特的风味更是让吃过的消费者们流连忘返，特殊的配方製作让消费者们意犹未尽。手抓饼的口味多种多样，比如椒盐味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓饼这么受人们的喜爱，那么吃手抓饼会胖吗？
过多的吃手抓饼是会胖的。首先，手抓饼确实是偏油的食品容易增加人体的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓饼是属于高热量食品，它是经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质还可能增添了一些有害物质；最后，手抓饼是煎制的饼类所以会有一定的热量，100克的手抓饼热量大概在306大卡左右，所以消费者们应健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。
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