强仔的回答：
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个
社会的和你差不多还版很多，但是都快乐权的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热心网友的回答：
让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是...用己的心告诉自己,要怎样去走,做什么事,要怎么做,因为清楚,所以坦然
️怎样的心态才是好心态？
行进中的自行车的回答：
什么事情发生了，都勇敢的面对。没天开开心心，快快乐乐。把自己的慾望调控在通过努力能够实现的範围之内，从而达到了这样的心想事成的层面，找一个精神上门当户对的配偶，经营好自己的家庭，ok。
韶关东华禅寺的回答：
【什么是心态？说到底就是你的人生观。只有通过坚持不懈的无我奉献，你的人生才有价值和意义，你的人生定位和取向才是正确的，你的愿望才会实现。
人有烦恼意味着什么？意味着进步。有烦恼说明眼睛会观察了，头脑会思考了，心里在挑担子了。
学会负责任，进入角色、进入状态了。如果没有进入状态，袖手旁观，发生的事情都觉得与己无关，就不会有烦恼。但是，只要突破了烦恼，接下来就是喜悦，做事就娴熟，就能举重若轻，游刃有余，就是在玩了。
所以有大烦恼就会有大开悟，没有烦恼是不可能开悟的。碰到事情，不要抱怨，要调整心态，心平气和地面对，境界再高一点就欢喜奉行。遇事不愿意面对，说一千个理由一万个理由，无非就是「我不适应，我不喜欢，我受不了……」这些都是我执的体现。
遇事，只要勇敢地面对，我执就突破了。
做人，哪有不做事的道理？只要活着就应该做事，借事修炼，借事检验自己的这颗心。人离开了事是无法验心，无法成长的。
只有藉助事情才知道自己达到了什么高度、什么境界，才能让自己成长。所以在武侠故事中，一个大侠遇到另一个大侠会非常高兴，因为终于有机会切磋武艺了。一个侠客艺不如人，输了并不悲哀，悲哀的是没有机会出手。
日常生活中有两种人，一种是高兴地接受事、面对事、处理事，然后放下事；另一种是有事就抱怨、烦恼、躲避，找一大推理由证明此事与他无关。
生而为人，无事可做，没有机会做事，是很可悲的。活了一辈子都不做事，不是空耗光阴，虚度人生吗？】
️——摘自《万行大和尚开示：玩是人生的最高境界》
东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。
15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言着述、13部着作出版多国语言……
2023年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2023年倡行每月1次升国旗；2023年创立中国首座佛教爱国馆；2023年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市「模範和谐寺观教堂」称誉。
从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》
本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关係：我与家庭的关係，我与社会的关係，我与国家的关係，我与自然的关係，从而获得幸福圆满的人生。
热心网友的回答：
其实天很蓝，阴云总要散]
[其实海不宽，此岸连彼岸]
[其实梦很浅，万物皆自然]
[其实泪也甜，当你心如愿]
我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放鬆许多！
其实人活在这世界上只有嚐尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！
所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~
祝你幸福
天音心理中心的回答：
凡事能够看得明白，懂得自己，明白自己，不压抑。自然能够拥有好心态
热心网友的回答：
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句「开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心」。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放鬆全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸「放鬆」。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
**盾唐精的回答：
心态好一切都好，无论遇到多大点事，无忧无虑，心态放平衡?了
热心网友的回答：
多听一些轻**，让自己身心放鬆下来，便很快忘记烦恼；
找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：「没关係，下次不会这样了，我下次可以做的更好」，「这个跟我确实没什么大的关係，生什么气啊，伤自己的身体」，「其实他（她）已经做的很好了」「事情总会过去的，时间是最好的良药」。。
到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
充实生活，用较大的工作压力来压抑自已複杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；
外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
看电影电视；
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，想想那句「开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心」。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放鬆全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
正视现实，因为迴避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
不必事事、时时进行自我责备。
有委屈不妨向知心人诉说一番。
常对自己提醒：该放鬆放鬆了。
少说「必须」、「一定」等硬性词。
对一些琐细小事不妨任其自然。
不要怠慢至爱亲朋。
学会「理智」地待人接物。
把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
常常看相簿，重温温馨时光。
常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
每晚都应洗个温水澡。
卧室里常常摆放有鲜花。
欣赏最爱听的**。
祝福您天天快乐！
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热心网友的回答：
好多事不是说有好心态就有好心态的。。。如果生病后。。钱骗光。。人家把你当不做人看。。。你怎么样想。。
安然的回答：
912114685 引流和推广，需要可以+的.不折叠量大
郭宸鸣的回答：
心态是一种主科也是一种医学科
厌武的回答：
太过于迷恋一个人事物，就会陷于被消费的境地而不自知！
这时候局外人一看就知道你是个悲催儿！
所以我要定期进行抽离修行，从一件事中甚至从一种情感制式里抽离出来，绝不能使自己深陷不必要的困局而不自知……
《借鉴「盗梦空间」之陀螺》
️我最近心情很不好烦躁不安，整个人都快崩溃了怎么才快乐起来
春水之歌的回答：
心情就像天气，有晴有雨，一天一个样。
烦躁不安，就静心，有时候无助和无奈，能理解。生活不会老是这样的，会有所改变的。
在低谷的时候，就把自己的心态放平，告诉自己：别人也会有各种各样的不顺和不如意，大家都在克服这些，大家都在坚强着。
好好去对待身边的人，比人也会很好的对你，站在不同角度看问题，可能就没有那么多痛苦了。
崩溃，是每个人都要经历的感受，记住，经历了痛苦才会有甘甜。现在的痛，可能在以后来看也就不那么难受了，坚强点，好日子总会在我们的努力中回来的。
热心网友的回答：
消除浮（烦）躁的特效方法：现在人们疲于奔命，十分繁忙。精神高度紧张，情绪起伏不定，迷茫浮躁空虚，很难得到片刻的清净。
在这种状态下的思维往往杂乱不堪，不够理智。解决此类难题的有效方法是：最好每天晚上人静的时候，放一点舒缓优雅的轻**，双腿盘坐，两手放在腿上，手心朝上，静坐一会。
双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双眼微闭，余光轻轻目视食指尖。一曲轻**把大脑**带进一个清静的世界。静坐一会儿，让自己心灵里的一桶搅浑的水清净下来，赃物飘在水面，泥沙沉入水底，中间的水最清凉，那才是自我真正的清凉、透明、没有汙染的心灵那！
过滤掉一天乃至一生的浮躁和烦恼。到最后大脑空静一片空白。此时非常的幸福快乐。
结束是轻轻搓搓手，搓搓脸，还有美容的效果。可以调整自己的情绪和心情。学习、工作起来效果非常好。
因为你的大脑越来越智慧。人生大智慧都是在此时此刻出现的。善用妙用自己的心灵才是真正快乐幸福的人生！
以上做法对调理大脑，**精神衰弱，调整心态，控制情绪，消除烦躁，**失眠多梦等精神、心理方面的问题有特效。心静，心才明，静以养心。程虹在《宁静无价》中表达的宁静致远的感受。
在这本书的自序中，程虹写道：「在现代社会中，唯一能够与灯红酒绿、人心浮躁的现代都市相抗衡的是沉默无言、由来已久、蕴意深长的自然界。而在现代文明中，人们渴望的也是在匆忙中保持心中的那份宁静。」
今天天气真是好极了。金色的阳光照耀着美丽的大地，把大地照的暖暖的 小鸟在枝头上唱着悦耳动听的歌,在蓝蓝的天空中自由飞翔 蓝蓝的天上不时有几朵洁白的云彩飘过。1 我看到那些岁月如何宾士，捱过了冬季，便迎来了春天。2 晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把面烤得滚烫滚烫。3 舒畅的心情是自己给予的，不要天真...
1 笑逐颜开 xi o zh y n k i 眉开眼笑，十分高兴的样子。出 处明 凌濛初 初刻拍案惊奇 母亲方才转忧为喜 笑逐颜开道 亏得儿子峥嵘有日 奋发有时。例 句在联欢晚会上，大家个个兴高采烈，2 欢天喜地 hu n ti n x d 形容非常欢喜。出 处元 王实甫 西厢记 第二本第三折 则见...
1 如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子 怯懦，却可能使你后悔一辈子。2 如果你冷，我将你拥入怀中 如果你忧，我替你擦去泪痕 如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。4 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废 我不想再要那样的生活，所以，在我还没...
