丰润源广的回答：
食材準备
纯牛奶200ml，西瓜150克，
雪莲菌适bai量du，清zhi水适量
，白砂糖适量。
方法步骤
1、将雪莲菌洗净放dao入玻璃器皿中
内，倒入纯牛奶，容静置24小时左右；
2、用滤网过滤出酸奶，放入料理机；
3、西瓜去籽切块放入料理中，加入白糖搅匀；
️雪莲菌应该怎么吃？
冷盘弱受的回答：
tags: 雪莲菌是用来发酵牛奶的，一般把雪莲菌放在牛奶中，24小时后，就变成酸奶了，很不错，纯天然的，还可以用来做**。雪莲菌怎么吃下面是功效：
1、增强人体机能抵抗力，有平喘止咳作用；2、缓解**心脏病、改善动脉硬化、有降低血中胆固醇的作用。**胰、肝、脾病；3、能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用；4、对胆、胆囊及胆结石有极好的疗效；5、缓解胃溃疡及十二指肠溃疡；6、灵菇产生的抗生素具有消炎作用，抗菌性物质有防止感染的效用；7、改善动脉硬化，对平衡血压--高压降低、低压升高有良好的作用；8、**胃病，对小便不畅有一定疗效；9、防止病症发展，延缓衰老；10、抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道有保护作用；11、消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素；12、能降低糖尿病患者的血糖；13、对癌症有预防作用，并能消除抗癌药物的***。
️雪莲菌酸奶的做法步骤图，雪莲菌酸奶怎么做
小家闺秀的回答：
雪莲菌酸奶的做法
奶瓶用开水煮一下放凉，菌种用冷开水冲一下。
菌种倒入奶瓶，如果菌种少的话第一，二天倒入50毫升的牛奶就够了。在发酵过程中如果有时间可以用小勺（不要用金属勺）搅拌一下有利于发酵均匀。现在温度10一15小时左右看到牛奶稍微变稠就可以过滤饮用了。
第二天用滤网滤岀酸奶，奶瓶用清水洗一下，沥一下水，菌种也用清水冲一下，放入菌种倒入牛奶，蒙上一层纱布，如此每天迴圈。
这是第三天的量100毫升，雪莲菌的菌种繁殖很快，7一10天就可以发酵200毫升牛奶了。
️怎么做好吃，用雪莲菌做酸奶的家常做法
再凉过人心的回答：
步骤用雪莲菌做酸奶的做法步骤11.用鲜奶泡24小时后的酸奶。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤22.将泡好的酸奶倒入乾净的过滤容器中过滤（怎过製作过程不要用铁容器）。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤33.再用清洁的纱布过滤一次，就大功告成了哈。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤44.将雪莲菌用凉开始洗2—3次，控干水份。不要太用力挤压菌哦。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤55.再将洗净的雪莲菌放入乾净的容器中。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤66.倒入250克鲜牛奶。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤77.盖上盖，避光放置24小时后，又成为酸奶。
用雪莲菌做酸奶的做法步骤88.喝的时候可以加入白糖或蜂蜜。汤勺也不要用铁的哈
️天山雪莲菌自制酸奶怎么做如何做好吃
热心网友的回答：
主料纯牛奶220ml 西瓜150g
雪莲菌50g
辅料清水适量 白砂糖适量
雪莲菌版自制酸
奶西瓜奶昔的做法步骤
1. 清水洗净雪莲菌，放进玻璃器皿
2. 将纯牛奶倒入玻璃器皿中
3. 常温静止24小时以上，袋牛奶凝固成酸奶即可4. 用过滤网滤出酸奶
5. 西瓜去籽，切块
6. 酸奶放进料理机
7. 加入西瓜和白砂糖
8. 搅打20秒即可
小贴士tips：
1.雪莲菌要防止在玻璃器皿或者塑料器皿中，绝对不能接触到金属2.发酵的时间要看室内温度，夏季一天就可以，动机可能要30多小时以上3.
雪莲菌发酵的酸奶，是很酸的，所以可以多新增一些甜味高的水果和砂糖4.一定要用纯牛奶发酵
️雪莲菌泡红糖的做法
烹饪江苏新东方的回答：
用料纯净水
雪莲菌酵素的做法
一份雪莲菌，一份红糖，四份纯净水，这样的比例倒入一个大的玻璃容器，当雪莲菌都停止活动后三四天左右就成功了！
不叫冰山雪莲 叫雪莲菌 或者叫藏灵菇 可以长期喝 老人孩子都可以，应该还没有不适合的人 1.用鲜 bai奶泡24小时后的酸奶 du。2.将泡好的酸zhi奶倒入乾净的过滤容dao器中过滤 怎过 作过程不 属要用铁容器 3.再用清洁的纱布过滤一次，就大功告成了哈。4.将雪莲菌用凉开始洗2 3次，控干水份...
雪莲菌的储存方法 1 及时放入冰箱冷藏室。应该把雪莲菌放在低温冷藏室以长久存放，千万不要放在冷冻室，在冷冻室里，它们几乎不生长，也不发酵。冷藏时有可能因为比较冷，会有点变小，这是没关係的，放心冷藏就行。重新饮用时，先将雪莲菌沖洗乾净，放入少量纯奶，只要能盖住它们就行。第一天发酵的先不要喝。第二天再喝...
没记错这个需要用牛奶养的吧？糖水貌似不行吧？雪莲菌用红糖怎么养 雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇 调整血压 防止癌细胞的扩散 有规律的助长肝脏 脾脏及胰脏的生命力，调整身体 消除疲劳的功效。糖尿病人是可以服用的，但是红糖是并不适合血糖高的服用的。建议你可以喝雪莲菌，但是不要用红糖泡容易升高血糖...
