薄荷**专家的回答：
红糖发糕的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。
每100克红糖发糕的热量约佔中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
️早餐吃了三个烧卖,一个红糖发糕,一杯黑米粥，容易胖吗？热量是多少？
分划内的回答：
三个烧麦热量是85卡，红糖发糕每100克热量是230卡，黑米粥每100克热量是80卡，加糖的话另算。如果这是早餐的话，补充了糖分所需，也补充了碳水化合物所需。不容易发胖。
️请问荞麵红糖发糕热量高吗？**能吃吗？
热心网友的回答：
主要是碳水化合物，热量比较高的，**不应食用，当然要是实在想吃吃两口也不会有问题啦
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