沉默军团的回答：
白馒头（热量
约120大卡
）（北方的大馒头大约270卡）
菜包或肉包（热量约280大卡）
小水煎包2个（热量约220大卡）
不加糖清豆浆300㏄（热量约110大卡）
甜豆浆（热量约170大卡)
快餐车粥品＝240~350大卡
荷包蛋（热量约120大卡）
猪排蛋汉堡 约550大卡
煎饺（8颗） 约450大卡
鸡排加蛋三明治 约450大卡
炸鱼排堡 约440大卡
草莓酱厚片土司 约270大卡
肉鬆三明治 约260大卡
火腿蛋饼 约380大卡
起司三明治 约260大卡
不加肉类的cheese汉堡（热量约310大卡）烤鲔鱼三明治（热量约260大卡）
鲔鱼蛋三明治（热量约430大卡）
不加糖红茶或黑咖啡（热量0卡）
低脂鲜奶（热量约130大卡）
脱脂鲜奶（热量约100大卡）
原味蛋饼（热量约300大卡）
两块煎萝蔔糕（150克，热量约280大卡)呵呵，比较详尽了吧~~~
️一个肉包的热量大还是一个馒头热量大
热心网友的回答：
同等分量的情况下，肯定是肉包热量大，不同的情况下，麵包店的肉包一个大约280卡，酒楼的笼蒸肉包一个大约195卡，而南方馒头一个大约140卡，北方的山东馒头一个就有400卡，两个就差不多一斤重了~
热心网友的回答：
当然是肉包子了。
（重量几乎相等的情况下）
馒头，热量约120大卡；
肉包，热量约360大卡
梅形竹影的回答：
白馒头（热量约120大卡）（北方的大馒头大约270卡）
菜包或肉包（热量约280大卡）
小水煎包2个（热量约220大卡）
浴宝电器的回答：
我想可能两样都一样吧最主要的是要看你吃多少咯
不告并同大小 不同馅料的包子，热量是不一样的。比如 一个拳头大小的肉包子，热量大约在230大卡 拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡 拳头大小的洋白菜包子热量大约是167大卡 拳头大小的香菇青菜包热量大约是168大卡。包子 一词最早出现在宋代，此前主要被称为 馒头 传为诸葛亮徵孟获时所发明，形状为...
光从美容的角度来说。晚餐吃那么多可不行。再从养生的角度来说。更是大忌。偶尔吃一次次倒是没多大关係。如果经常这样。可得把这个习惯戒了祝好运。全是麵食，热量不低，想 的话晚上还是不要吃主食了，饿的话喝点燕麦片，平常吃吃水果蔬菜就行了，喝喝细体茶。请问像这样的猪肉馅儿包子一个多少克，一个的热量大概是多少？...
不会的，两个馒头500kcal热量。馒头，在北方有些地方也称 馍 等，在浙江温州又被称为 实心包 其它地方则直接称为 馒头 或 淡包 一般是半圆外表平整，每逢节日顶部会印上大红印。此类产品是以单一的麵粉或数种麵粉为主料，除发酵剂外一般少量或不新增其他辅料 新增辅助原料用以生产花色馒头 经过和麵 发酵...
